Nikdo nechce, aby bolest hlavy zničila jejich očekávanou dovolenou zkoumající jihoamerické Andy nebo lyžovat v Skalistých horách. Až do 6 až 12 hodin po dosažení vysoké nadmořské výšky se lidé mohou rozvinout v akutní horské nemoci - která je klasicky charakterizována bolestem hlavy a dalšími nepříjemnými příznaky.
Podívejme se více na bolest hlavy a další příznaky akutní horské nemoci, a jak se tomu můžete vyhnout a vydělat si své krásné cesty.
Symptomy
Podle společnosti amerických bolestí hlavy se téměř jedna ze čtyř lidí, kteří vystoupí na 2600 metrů nebo 8500 metrů nad hladinou moře, rozvinou příznaky akutní horské nemoci - z toho jsou hlavním příznakem bolesti hlavy, zejména migrény a bolestivé bolesti hlavy . Vedle bolesti hlavy, další příznaky akutní horské nemoci zahrnují:
- ztráta chuti k jídlu
- nevolnost nebo zvracení
- závratě nebo závratě
- potíže se spánkem
- únavu nebo slabost
Symptomy akutní horské nemoci mohou být mírné a vyřešit samy o sobě nebo pokročit k ještě závažnější, potenciálně smrtelné nemoci nazývané mozkový edém s vysokým výskytem. Tento stav je charakterizován zmateností a obtížemi s rovnováhou v důsledku opuchu mozku.
Další vysokohorská nemoc, která se může vyvinout, se nazývá plicní edém v nadměrné výšce. Tento stav je charakterizován příznaky, jako je potíže s dýcháním, kašel a hrudník nebo přetížení - to vše souvisí s nahromaděním tekutin v plicích osoby.
Bolest hlavy při akutní horské nemoci
Podle společnosti amerických bolestí hlavy je bolest hlavy u někoho s akutní horskou nemocí obecně pulzující jako migréna a nachází se po celé hlavě člověka nebo na čele. Může se vyvinout během 6 hodin až 4 dnů po dosažení vysoké nadmořské výšky a může trvat až 5 dnů.
Bolest hlavy je obvykle zhoršená námahou, kašláním, napínáním nebo ležet plochou. Jiné příznaky, které mohou být spojeny s bolestem hlavy, zahrnují:
- propláchnutí obličeje
- zarudnutí očí
- fotofobie (tj. citlivost na světlo)
Zatímco bolest hlavy akutní horské nemoci je klasicky připisována nízké hladině kyslíku, zdá se, že existuje více faktorů, jelikož kyslík nezmírňuje bolesti hlavy.
Prevence
Po určených dnech odpočinku a vzestupu pomalu jsou nejlepší způsoby, jak zabránit akutní horské nemoci. Pokud jde o léky na prevenci, lékař může předepisovat acetazolamid (Diamox). Obvykle se provádí nejméně jeden den před vzestupem a pokračuje, dokud člověk nedosáhne své nejvyšší nadmořské výšky. Acetazolamid může způsobit necitlivost a brnění a odpor vůči nápojům se sýrem. Také by neměli užívat lidé alergičtí na sulfa.
Další opatření k prevenci akutní horské nemoci zahrnují:
- pití dostatečné vody, aby nedošlo k dehydrataci
- spát ve spodních výškách (tj. v noci, spát v ubytovacím zařízení na nižší úrovni než je hora, kterou počítejte během dne nebo na lyžích)
Léčba
Bolest hlavy akutní horské nemoci obvykle reaguje na ibuprofen nebo sumatriptan, zvláště pokud se podobá migréně.
Přijměte zprávu
Klíčem k užívání vaší dovolené na vysoké výšce je prevence. Voda, odpočinek a rozumný cestovní plán je tady nejlepší. Také mluvte se svým lékařem o tom, zda byste měli užívat preventivní léky, jako je acetazolamid.
Zdroje
Dodick DW. (2008). Nadmořská výška, akutní horská nemoc a bolesti hlavy. Získané 26. srpna z http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/.
Fiore DC, Hall S, & Shoja P. Výskyt onemocnění: rizikové faktory, prevence, prezentace a léčba. Am Fam Lékař. 2010 1. listopadu; 82 (9): 1103-10.
UPOZORNĚNÍ: Informace na tomto webu jsou pouze informativní. Neměl by být používán jako náhrada za osobní péči ze strany ošetřovaného lékaře. Poraďte se s lékařem o radu, diagnóze a léčbě všech příznaků nebo zdravotních stavů .