Přehled, použití, tipy a další
Aktivované dřevěné uhlí je látka dostupná ve formě doplňku. Někdy se používá jako havarijní léčba pro určité typy otrav, aktivním uhlím se také tvrdí, že podporuje detoxikaci a léčí různé zdravotní problémy.
K vytvoření aktivního uhlí se organické materiály, jako je dřevo, spálí při extrémně vysokých teplotách v prostředí, kde chybí kyslík.
Tento proces způsobuje, že materiály vyvíjejí velké množství pórů. Díky své porézní kvalitě se aktivním uhlím pomáhá absorbovat toxiny a odstraňovat tělo nežádoucích látek.
Použití pro aktivní uhlí
V alternativní medicíně je aktivované dřevo jako přírodní lék pro následující zdravotní problémy:
- cholestáza
- kocoviny
- vysoký cholesterol
- střevní plyn
Aktivované uhlí se také používá ve filtrech vzduchu a vody. Navíc je někdy zahrnuto jako přísada do kosmetických výrobků, které mají odstranit pokožku toxinů životního prostředí.
Zdravotní přínos aktivovaného dřevěného uhlí
Navzdory své popularitě jako přírodního prostředku bylo aktivované uhlí a jeho účinky na zdraví testovány ve velmi málo vědeckých studiích. Přestože nedošlo k nedávnému výzkumu potenciálních přínosů aktivního uhlí, několik starších studií naznačuje, že tento produkt může pomoci s určitými zdravotními problémy.
V malé studii publikované v Evropském časopise o klinické farmakologii v roce 1989 například vědci zjistili, že aktivní uhlí může pomáhat udržet sníženou hladinu cholesterolu.
Pro studii bylo sedm lidí s vysokým cholesterolem léčeno aktivním uhlím po dobu tří týdnů. Během této doby studenti zaznamenali pokles celkového a LDL ("špatného") hladiny cholesterolu.
V další fázi studie bylo deset pacientů s výrazně zvýšenými hladinami cholesterolu léčeno aktivním uhlím, cholestyraminem (lékem používaným k léčbě vysokého cholesterolu), kombinací aktivního uhlí a cholestyraminu nebo otrubami. Po třech týdnech léčby vědci zjistili, že užívání aktivního uhlí, cholestyraminu nebo kombinace s aktivním uhlím a cholestyraminem má snížení celkové a hladiny LDL cholesterolu a také zvýšení jejich hladiny HDL ("dobrého") cholesterolu.
Navíc, malá studie zveřejněná v časopise American Journal of Gastroenterology v roce 1986 naznačuje, že aktivní uhlí může pomoci zmírnit střevní plyn. Ve studii se klinické hodnocení zahrnující 99 účastníků ukázalo, že léčba aktivním uhlím pomohla snížit příznaky nadýmání a břišních křečí spojených s intestinálním plynem.
Bezpečnost
Nežádoucí účinky aktivního dřeva zahrnují černou stolici, nevolnost, zvracení, břišní nepohodlí a průjem.
Aby se zabránilo střevní obstrukci nebo zácpě, je důležité, aby se aktivované dřevěné uhlí opatřilo velkým množstvím vody.
Alternativy k aktivnímu uhlím
Pro pomoc při udržování vašeho cholesterolu v kontrole dodržujte vyváženou stravu s vysokým obsahem antioxidantů.
Získání omep-3 mastných kyselin, včetně sójových a / nebo rostlinných sterolů ve vaší stravě, zvýšení příjmu probiotik , udržování optimálních hladin vitaminu D a pravidelné konzumace zeleného čaje může také pomoci regulovat váš cholesterol.
Kromě toho některé výzkumy ukazují, že přírodní léčiva jako česnek , extrakt z hroznů , guggul a glukomanan mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu.
Pro usnadnění intestinálního plynu se naučíte, jak stimulovat trávicí systém s každodenními praktikami. Byliny jako máta a kmín mohou být také užitečné při léčbě plynu a nadýmání.
Kde najít aktivní uhlí
Doplňky stravy obsahující aktivní uhlí se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v dalších obchodech specializujících se na přírodní produkty.
Můžete také zakoupit aktivní uhlí na internetu.
Zdroje
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Účinnost aktivního uhlí při snižování střevního plynu: dvojitě zaslepená klinická studie." Am J Gastroenterol. 1986 Jul; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Aktivní uhlí v léčbě hypercholesterolemií: vztahy mezi dávkou a odpovědí a srovnáním s cholestyraminem." Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.