Slunce, dokonale blízko a dokonale vzdálené, udržuje jemnou rovnováhu života na Zemi. Slunce dodává naší planetě teplo, teplo a energii potřebnou pro fotosyntézu. Řídí naše denní noční rytmy a podporuje pocity pohody.
Sluneční záření je také nezbytné pro syntézu vitamínu D v kůži - proto je vitamin D někdy nazýván slunečním světlem.
A právě tak se stane, že miliony Američanů nemusí dostat dost vitamínu D. Můžete také získat vitamín D z vaší stravy, ale jen velmi málo z nejčastěji konzumovaných potravin v západních dietách jsou přirozeně dobrými zdroji vitaminu D.
Rizika vystavení UV záření
Rizika expozice ultrafialovým zářením (UV) byla rozpoznána a diskutována už léta. UV záření způsobuje karcinom bazálních buněk, karcinom skvamózních buněk a maligní melanom. Riziko rakoviny kůže se zvyšuje, když se lidé přeexponují na slunce nebo se úmyslně vystavují umělým zdrojům ultrafialového záření, jako jsou solária. A pro ty, kteří se zajímají o kosmetické účinky, slunce je zdrojem toho, co je známo jako fotosyntéza - předčasné stárnutí pokožky kvůli chronické expozici ultrafialovým zářením. Účinky fotografického rozsahu od vrásčité, odbarvené kůže až po prekancerózní, šupinovitě křupavé růsty nebo aktinické keratózy.
Rakovina kůže melanomu
Ačkoli nemelanomální rakoviny kůže jsou poměrně časté, jsou zřídka fatální. Naproti tomu melanom představuje méně než 5 procent všech rakovin kůže, ale způsobuje nejvíce úmrtí na rakovinu kůže. Je to druhá nejčastější rakovina žen ve věku 20 let a třetí nejčastější rakovina mužů ve věku 20 let. Zvýšené riziko melanomu bylo zjištěno u osob se zvýšenou dětskou historií expozice slunce.
Opalovací krém chrání před sluncem a opalovací krém stále doporučuje Americká akademie dermatologie. Ochrana proti těžkým popáleninám je dobrá věc a zdá se, že to může také znamenat jistou ochranu, pokud jde o malignitu. To znamená, že opalovací krém je jen jedna část celého obrazu, pokud jde o ochranu před sluncem. A žádné studie nikdy neprokázaly, že samotné opalovací krémy zabraňují melanomům nebo bazocelulárním karcinomům, podle článku publikovaného v březnu 20011 v časopise "Pediatrie". Důležitým faktorem jsou také množství času stráveného na slunci a pleti.
Sluneční vitamin zabraňuje rakovině?
Existuje důvod být nadějný, ale existuje i mnoho otázek, které zůstávají nezodpovězeny. Podle laboratorních studií se zdá, že nedostatek vitaminu D pomáhá určitým malignitám, ale odborníci tvrdí, že je zapotřebí více výzkumu, než by bylo možno doporučit doplňování vitamínu D pro prevenci rakoviny.
Studie "Low Cloud Cover" a leukémie
Zvířecí a laboratorní studie podporují myšlenku, že přiměřená hladina vitaminu D může pomáhat při prevenci leukémie, avšak žádné takové důkazy neexistují u lidí. Skupina vědců se však ptala, zda mohou vidět důkazy o ochranném účinku slunečního světla (a vyšších hladin vitaminu D) na základě geografie různých národů.
Navrhovaly, že lidé, kteří žijí v zemích, které jsou dále od rovníku s nízkou expozicí UVB, kteří mají tendenci mít nižší hladiny vitaminu D, mohou vykazovat vyšší riziko některých typů rakoviny, včetně leukémie .
Na rozdíl od minulých studií tato skupina upravila oblačnost v různých zemích a její vliv na expozici UVB u lidí, kteří žijí níže. Tyto úpravy provedly pomocí satelitních dat z NASA.
V této studii byla míra leukémie upravena pro pokrytí oblačností nejvyšší v zemích relativně bližších k pólům, jako je Austrálie, Nový Zéland, Chile, Irsko, Kanada a Spojené státy.
Nejvíce byly v zemích blíže k rovníku, jako jsou Bolívie, Samoa, Madagaskar a Nigérie.
Tento druh studie nemůže dokázat, že nedostatek vitaminu D vede k leukémii, ale projevuje sdružení, které mohou vědci dále rozdělit a analyzovat.
Léčba vitamínem D a leukemií
V případě rakoviny krve, jako je leukémie a lymfom, důkazy podporují myšlenku, že vitamín D ve skutečnosti pomáhá určitým rakovinovým terapiím dělat svou práci.
Studie ukázaly vazbu mezi nedostatkem vitaminu D a horší prognózou u různých typů rakoviny krve, včetně chronické lymfocytární leukémie (CLL) a difúzního velkého B lymfocytárního lymfomu (DLBCL), nejčastějšího typu nehodgkinského lymfomu .
Ale tyto studie se dívají zpět, takže může být obtížné říci příčinu v důsledku. Mohl by se vitamín D použít k zvýšení síly některých terapií rakoviny? To zůstává otevřenou otázkou, ale data jsou povzbudivá.
Tradiční role vitaminu D pro silné kosti je také důležitá. Mnoho rakovinových terapií - a často samotných rakovin - má tendenci k vyčerpání kostní hmoty, což zvyšuje riziko osteoporózy. Takže zachování adekvátních hladin vápníku a vitaminu D může být také důležité z pohledu zdraví kostí.
Zdroje:
> Americká akademie dermatologie. Opalovací krém zůstává bezpečnou, účinnou formou ochrany před sluncem.
Balk SJ. Ultrafialové záření: nebezpečí pro děti a dospívající. Pediatrie . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Nízký oblak upravený ultrafialový paprsek B Irradiance je spojen s vysokým výskytem leukémie: studie 172 zemí. PLoS ONE . 2015, 10 (12): e0144308.
> Národní letecká a vesmírná správa. Mezinárodní databáze projektů klimatologického cloudového satelitu. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Vzory výskytu rakoviny u dospívajících a mladých dospělých ve Spojených státech. Rakovina způsobuje kontrolu. 2005, 16 (3): 309-320.