Vzhledem k tomu, že Alzheimerova choroba a další typy demence mohou ztěžovat učení se novým věcem, může být užito ustavených a konzistentních rutin uklidňující a uklidňující, a to jak pro osoby s demencí, tak pro osoby kolem ní.
Rutiny jsou často spojovány spíše s naší procedurální a dlouhodobou pamětí , a od té doby, co Alzheimerova choroba zpravidla poprvé ovlivňuje krátkodobou paměť , zůstane vzpomínka na rutinu často až do středních fází Alzheimerovy choroby.
V počátečních stádiích demencí mohou být lidé velmi dobře vědomi rutin a mohou se ústně vyjádřit, pokud bude tato rutina možná změněna. Ve středních stádiích demence rutiny často sestávají z téměř automatického fyzického pohybu, jako je čištění zubů.
Typy denních rutin
Rutiny jsou věci, které se pravidelně dějí, často na denní bázi. Rutiny mohou zahrnovat snídani, čtení novin nebo časopisů, získávání vlasů v pátek, společné procházky každý den, stůl na večeři, sušení jídel po obědě nebo použití určitého ubrusu v neděli .
Rutiny mohou také sestávat z pořadí, ve kterém jsou úkoly dokončeny. Pokud se chystáte do postele, můžete začít s procházkou do koupelny a pokračovat v čištění zubů, používání toalety, mytí rukou a pak jít do postele.
Měli byste se zaměřit na aktivity, které vyžadují fyzické cvičení , jako je například ranní procházka, stejně jako aktivity, které mohou spadat do více terapeutické kategorie, jako je hudba , umění , hádanky a další.
Zde je pohled na výhody rutiny.
Udržuje funkce
Pravidelná praxe, ať jde o fyzický nebo duševní úkol, může zvýšit pravděpodobnost, že tato schopnost zůstane.
Snižuje úzkost
Předvídatelnost rutiny může snížit úzkost. Osoba s demencí se může cítit pohodlněji a jistěji, pokud ví, co očekávat.
Snižuje stres péče
Rutiny mohou snížit stres pro ty, kteří pečují o osoby s demencí, tím, že zorganizují den a lépe snižují šance na náročné chování .
Umožňuje určitou nezávislost
Činnosti, které byly pravidelně prováděny, například při každodenním skládání prádla, mohou zvýšit sebevědomí a důvěru, protože člověk je může provádět samostatně. Zvláště v dřívějších stadiích demence, kdy jsou lidé s větší pravděpodobností vědomi deficitu kognitivních funkcí, nezávislost v úloze může být pro ně povzbuzením.
Úpravy rutin
Rutiny mohou být potřeba zjednodušit, jak postupuje demence. Například pokud vaše žena vždy umyje nádobí po večeři, možná budete muset snížit množství nádobí nebo použít plastové. Možná budete muset také připravit nádobí na pozdějším místě, pokud je nebude schopna plno umýt nebo je nechat znovu umýt, pokud potřebuje něco jiného. Pokud se váš manžel vždy rozhodne, jaké oblečení bude ráno nosit, možná budete muset otočit místo určitého oděvu nebo koupit duplikát oblíbeného svetru tak, aby mohl být druhý umýt.
Zdroje:
Alzheimerova asociace. Vytvoření denního plánu. Přístup k 28. březnu 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Alzheimerova společnost Kanady. Rutiny a upomínky. Přístup k 28. březnu 2013. http://www.alzheimer.ca/cs/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Rutiny-and-reminders
Alzheimerova nadace Ameriky. Tipy na péči: denní rutiny. Přístup k 28. březnu 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewy Body Demencea Association. Pochopení změn chování v demenci. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia