Přínosy pro zdraví, využití, vedlejší efekty a další
Člen rodiny rodiny petrželů, gotu kola ( Centella asiatica ) je již dlouho používán v tradiční čínské medicíně a ayurvéda (tradiční medicína Indie) k léčení kožních stavů, jako je psoriáza, bolesti duševní únavy a léčení astmatu , horečky a žaludku vředy. Nyní se prodává jako bylinný přípravek, dostává se kola jako marker podporující vzpomínku a přírodní lék na úzkost a depresi .
Zdravotní přínos Gotu Kola
Gotu kola ještě nebylo podrobně prozkoumáno, ale několik studií ukázalo, že bylina může mít určité přínosy pro zdraví.
1) Úzkost
Triterpenoidy (skupina sloučenin nacházejících se v kloubu gotu kola) mohou zmírnit úzkost, podle studie z roku 2000. V experimentu zahrnujícím 40 zdravých dospělých vědců zjistili vědci, že ti, kteří berou kočky, byli méně náchylní být překvapeni novými zvuky. Vzhledem k tomu, že "odpověď na akustickou náruč" může být známkou úzkosti, autoři studie naznačují, že gotu kola může snížit příznaky úzkosti .
2) Poruchy nálady
V další malé studii 28 starších dospělých dostalo do různých dávek (250, 500 a 750 mg) jedenkrát denně po dobu dvou měsíců. Výsledky ukázaly, že členové studie na nejvyšší dávce měly zlepšení nálady, stejně jako paměť a kognitivní funkce.
3) Křečové žíly
Řada malých studií naznačuje, že gotu kola může stimulovat oběh a pomáhat bojovat s křečovými žilkami a žilní insuficiencí (stav, který narušuje tok krve žilkami).
Dostupné formuláře extraktu Gotu Kola
Dostupné ve většině obchodů se zdravou výživou a v obchodech, které se specializují na bylinné přípravky, lze dostat kola do kapslí, tinktury nebo čajové formy. Masti s obsahem kola se používají k léčbě ran a jiných kožních problémů.
Upozornění
Ačkoli jsou vedlejší účinky vzácné, někteří lidé, kteří už mají kola, mohou mít pocit naštvaného žaludku, bolesti hlavy a ospalost.
Vzhledem k tomu, že kožní kola dostanou kůži citlivější na slunce, je důležité omezit vystavení slunečnímu záření a používat ochranu proti slunečnímu záření.
Lékařští odborníci doporučují, abyste neměli k dispozici kolo ifa, pokud máte anamnézu spinocelulárního karcinomu, rakovinu kůže bazální buňky nebo melanom . Lidé s onemocněním jater by se měli také vyvarovat gotu kola.
Doplňky nebyly testovány z důvodu bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo léčivých přípravků nebyla stanovena. Další tipy na používání doplňků naleznete zde .
Pomocí Gotu Kola
Vzhledem k nedostatku podpůrného výzkumu je příliš brzy doporučit gotu kola za jakýkoliv zdravotní stav. Pokud uvažujete o použití getu kola, poprvé si popovídejte s poskytovatelem primární péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
> Zdroje:
> Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Dvouoslepá, placebem kontrolovaná studie o účincích Gotu Kola (Centella Asiatica) na akustickou reakci starých lidí na zdravé subjekty." Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. " Frakce Centella Asiatica u venózní hypertenzní mikroangiopatie: perspektivní placebem kontrolovaná randomizovaná studie. " Angiologie 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Hemoroidy a křečové žíly: přehled možností léčby". Alternativní lékařská revize 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Pozitivní modulace poznávání a nálady u zdravého staršího dobrovolníka po podání Centelly Asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, lékových interakcí, okolností nebo nepříznivých účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.