Pupillometry často používané při výzkumu nastavení
Často se říká, že oči jsou okny do duše, ale jsou nejčistější způsob, jak zjistit, jestli je někdo ospalý? V poněkud překvapivém jevu lze měřit velikost žáků, aby bylo možné objektivně identifikovat ospalost a stupeň deprese spánku. To může korelovat s funkcí centrálního nervového systému. Jak to funguje?
Dozvíte se o žákovodičnosti a jak toto měření může být použito k identifikaci toho, jak je člověk spánkem zbaven.
Co je to Pupillometry a proč má velikost žáků záležitost?
Měření nazvané pupilometrie se nejčastěji používá ve výzkumu a sestává z měření velikosti žáka, což je centrální černá část oka. Nejen velikost, ale i to, jak se žák mění, může mít smysl.
Velikost žáků je určena vstupem nervového systému působícího na svaly, které postihují barevnou část oka nazývanou duhovka. Během období odpočinku nebo naopak během období aktivity a vzrušení se tyto vlivy změní. Například pokud jste aktivní, váš sympatický nervový systém převezme a vaši žáci se rozšiřují, což umožňuje získat více informací. Jestliže se chystáte jedovat levem, tento systém vám umožní lépe poznat před ním skoky na vás.
Komplementární parasympatický nervový systém převezme během období odpočinku a relaxace, což způsobí, že se žáci vrátí do výchozího stavu a stanou se menšími.
Jak se velikost žáka vztahuje ke ztrátě spánku?
Výzkum ukázal, že existuje silný vztah mezi deprivací spánku , velikostí žáků a stabilitou žáků. Dobře odpočívaná osoba může udržovat konstantní velikost žáka ve tmě po dobu 15 minut. Jakmile se stanete spánkem méně, velikost vašeho žáka bude méně stabilní.
Kolísá (nebo osciluje), čímž se stává jemně větší a menší, než aby si udržel svou velikost.
Kromě toho se celková velikost žáků sníží, což možná odráží únava při udržování větší velikosti. Svaly se mohou otevírat a schopnost udržet otevřené žáky může zmizet.
Proto velikost a stabilita žáků mohou objektivně identifikovat ospalost a depresi spánku. To může být užitečné pro zajištění dostatečného odpočinku a nedochází k důsledkům ztráty spánku.
Slovo z
Pupilometrie není široce používána, protože je většinou výzkumným nástrojem a zařízení není k dispozici příliš než toto nastavení. Můžete si ale představit, jak to může být použito. Co kdybyste se mohli podívat do kamery svého chytrého telefonu a aplikace by mohla provádět měření a analyzovat stupeň ospalosti? Mohlo by to být užitečné, abyste zajistili, že nedojde k žádnému zhoršení jízdy nebo jiných činností, které vyžadují vysokou pozornost. Přestože se měřící žáky v současné době běžně nevyužívá, může být užitečným nástrojem pro jejich rozvoj v budoucnu. Získání dostatek hodin spánku, abyste cítili, že plně odpočívá, může optimalizovat funkci těla, včetně žáků v očích.
Zdroje:
Lowenstein, O a kol . "Pupilární pohyby během akutní a chronické únavy: nová zkouška pro objektivní hodnocení únavy." Invest Opthalmo 1963; 2: 138.
Wilhelm, B et al . "Pupilografické posouzení ospalosti u zdravých subjektů, kteří se nedostávají do spánku." Sleep 1998; 21: 258.
Yoss, R. et al . "Velikost žáků a spontánní pupilární vlny spojené s ostražitostí, ospalostí a spánkem." Neurology 1970; 20: 545.