Ženšen je jednou z nejznámějších a nejrozšířenějších rostlinných léčivých přípravků na světě. Ženšen se říká, že léčí celou řadu onemocnění.
Někteří jmenují: kořeny rostliny ženšenu byly používány již tisíce let v tradiční východní medicíně, aby zvýšily energii, zmírňovaly stres a přinášely celkovou tělesnou rovnováhu. Nedávno byl ženšen zkoumán jako terapie, která pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi, zlepšuje cirkulaci, posiluje imunitu, zlepšuje odolnost a zvyšuje odolnost vůči stresu.
Studie na souvislost mezi ženšenem a krevními cukry
I když výsledky studie o ženšenu jsou smíšené, jedna studie u lidí s diabetem typu 2, kteří konzumovali ženšen, vykazovala po 12 týdnech užívání byliny významné zlepšení hladiny hemoglobinu A1C. Další studie ukázala mírné zlepšení citlivosti na inzulín. Tyto studie se zabývaly formami ženšenu známými jako "korejský červený ženšen" a " americký ženšen " a výzkumníci poznamenali, že typ ženšenu a variabilita síly komerčně prodávaného ženšenu mohou ovlivnit schopnost replikovat pozitivní studium Výsledek.
Revize v roce 2014 a metaanalýza 16 výzkumných studií se zaměřila na ty, které používaly randomizované, kontrolované skupiny po dobu 30 dnů nebo více, a osoby, které měly cukrovku a ty, kteří neměli. Zjistili, že ženšen (Panax ginseng) významně snížil glykémie nalačno v porovnání s kontrolní skupinou. Ženšen neměl významný vliv na HbA1c (marker pro kontrolu glykémie po dlouhou dobu), hodnocení inzulínové rezistence na plazmatické hladině inzulínu nalačno nebo model homeostázy.
Dospěli k závěru, že ženšen "skromně a přesto výrazně zlepšil hladinu cukru v krvi nalačno u lidí s diabetem a bez ní".
Nežádoucí účinky a lékové interakce
Ženšen má více účinků v celém těle a měl by být používán pouze s opatrností a po konzultaci se svým lékařem o možných interakcích s léky.
Bylo hlášeno, že ženšen způsobuje nevolnost, zvracení, nespavost, svalové napětí a zadržování tekutin. Bezpečnost ženšenu během těhotenství nebyla stanovena, a proto by se jí mělo zabránit. To je považováno za nebezpečné pro použití u kojenců a dětí.
Ženšen interferuje s krvavě ředícím lékem warfarinem ( Coumadin ), což snižuje jeho účinnost v prevenci tvorby krevních sraženin. Rovněž by neměly užívat lidé, kteří mají nádory citlivé na hormony (například rakovina prsu) nebo hormonálně citlivé stavy, jako je endometrióza.
Ženšen může změnit účinnost léků na diabetes, což je pro člověka s diabetem kriticky důležité projednat s lékařem a lékárníkem dříve, než začne užívat přídatné látky ženšenu. Uvádí se, že má mírné interakce s inzulínem, glimepiridem, glyburidem, glipizidem a dalšími, což může mít za následek nízkou hladinu cukru v krvi. Možná budete muset dávky léků upravovat z hlediska bezpečnosti, pokud užíváte ženšen.
Je zapotřebí více výzkumu o tom, jaké dlouhodobé účinky doplňku ženšenu mohou mít.
Zdroje:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et.al. "Účinek ženšenu (genus panax) na kontrolu glykemie: systematický přehled a meta-analýza randomizovaných kontrolovaných klinických studií." PLoS One. 2014 září 29; 9 (9): e107391. dva: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L. a kol. Snížení HbA1c po dlouhodobém podávání ženského ženšenu a konjacového mannanového vlákna při diabetes mellitus 2. typu. Abstrakt # 1676-P. American Diabetes Association 63. vědecké zasedání, New Orleans, LA, předložené 14. června 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Ginsengovou terapií u diabetiků, kteří nejsou závislí na inzulínu. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY a kol. Americký ženšen (Panax quinquefolius L.) snižuje postprandiální glykémii u pacientů s nediabeticí a u pacientů s diabetes mellitus 2. typu. Archives of Internal Medicine 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK a kol. Bezpečnost a účinnost korejského červeného ženšenu (SAEKI): výsledky randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované křížové studie. Abstrakt # 587-P. American Diabetes Association 63. vědecké zasedání, New Orleans, LA, představené 15. června 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovič U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Podobné postprandiální glykemické redukce s eskalací dávky a časem podání amerického ženšenu u diabetu typu 2. Diabetes Care 23 (9): 1221 - 1225, 2000.