Tipy pro zotavení z břišní chirurgie

Vezměte to zpomaleně zpočátku a vaše zotavení bude lépe

Chirurgie pro zánětlivé onemocnění střev (IBD) je pro tělo obtížné, stejně jako pro kvalitu života. Pohodlné přípravky mohou snížit dopad a zlepšit dobu zotavení po operaci. Je toho hodně, co se dá udělat pro přípravu sebe, vašeho domova, vaše finance a zaměstnavatele po dobu, kterou budete potřebovat, abyste se zotavili. Když je vše před zahájením operace na místě, může se nejlépe věnovat čas soustředění na zotavení.

1 -

Kontaktujte svého pojišťovacího dopravce

Některé pojišťovny vyžadují, aby byli informováni před hospitalizací. To je nesmírně důležité, protože mohou popřít výhody, pokud jim před operací nebylo zavoláno. Pokud máte pochybnosti, zavolejte na číslo na zadní straně pojistné karty a zjistěte si to.

2 -

Spolupracujte s vaším zaměstnavatelem

Nechte zaměstnavatele informovat, jakmile je naplánováno datum operace. Někteří lidé mohou mít nárok na krátkodobé zdravotní postižení, pokud je zapotřebí prodloužit období zotavení. Nezapomeňte, že je třeba, aby lékař vysvětlil potřebu chirurgického zákroku (nikdo nemusí vědět, proč - to není jejich podnikání) a jak dlouho je pravděpodobně nepřítomnost. Chcete-li se vrátit do práce, bude zapotřebí další poznámka, a to bude podrobně popsáno, kdy, kde a jak může dojít k návratu do práce (například návrat zpět za méně hodin k nastartování nebo s určitým ubytováním). Nezapomeňte na tyto otázky požádat a pamatujte na to, že budete mít kopii .

3 -

Připravte se na návrat před tím, než opustíte nemocnici

Dům musí být připraven k návratu ještě před odchodem na operaci. Některé z věcí, které je třeba zvážit, mohou být:

• Skladujte mrazničku, ledničku a spíž s měkkými, nízkokonzervovanými potravinami
• S pohodlným oblečením, jako jsou šaty, kalhoty s elastickým pasem a trička, nosit doma z nemocnice a během zotavení
• Dokončete veškeré prádlo a těžké čištění a nechte dům v dobrém stavu
• Uspořádání nábytku a dalších předmětů tak, aby výlety nahoru a dolů byly minimalizovány
• Zaplacení všech účtů aktuální, nebo dokonce nastavení automatických plateb

4 -

Vstát z postele

Ano, je pravděpodobné, že to bude nepříjemné, ale neříkejte sester, když říkají, že je čas jít z postele a chodit ve dnech po operaci. Lidé, kteří se z postele a pohybují, se zotaví rychleji a dostanou se dříve. Navíc to pomůže dostat se do vnitřností, a jakmile se to stane, může být možné přejít z tekuté stravy na nějakou pevnou potravu.

5 -

Dopřejte si hobby

Budete unaveni, bojíte a budete mít krátkou pozornost v důsledku bolesti. Plánujete trávit čas v domě, čtete, pletete, sledujete filmy nebo televizi, děláte křížovky nebo slovní hry, sestavíte skládačky nebo děláte jiné klidné hobby. Pokud se nudíte doma snadno, najdou vám nějaké záliby, se kterými se můžete uvolnit. Vaše duševní zdraví během oživení je kritické a nudou nebo pocit "cooped-up" nepomůže.

6 -

Nezvedejte něco těžkého ...

Vaše svaly potřebují čas k uzdravení . Nedělejte věci těžší, než doporučuje váš lékař (typicky je to asi 5 liber), včetně dětí, koček, psů, pytlů na potraviny a košů na prádlo. Vaše trvalé zdraví a úplné uzdravení je příliš důležité, abyste se riskovali tím, že byste jedli proti lékařským příkazům. Vysávání je těžké na břišních svalech, tak to nedělejte, dokud chirurg neříká, že jste připraveni.

7 -

... Ale získejte nějaké světelné cvičení

Vaše zotavení bude probíhat postupně . Zpočátku bude chůze dost těžká. Nepoužívejte se, ale kráčte tolik, kolik můžete. Když vám chirurg udělá více, začněte zpátky do cvičebního programu pomalu. Bude to několik měsíců, než se vrátíte k vašim pravidelným aktivitám.

8 -

Zeptejte se, než se dostanete důvěrně

Nebojte se diskutovat s lékařem o tom, kdy budete dostatečně spokojeni, abyste měli sex - je to velmi důležitá otázka. Toto je osobní rozhodnutí, které je třeba také projednat s vaším partnerem, a to bude záviset na vaší úrovni pohodlí. Budete vědět, kdy jste připraveni.

9 -

Další polštáře na ruce Polštář mezi koleny a další držený proti žaludku pomáhá s nepohodlí během spánku po operaci. Tělesný polštář je také dobrou volbou, na kterou se můžete opřít v posteli. Dále položte jeden nebo dva polštáře na židli, v níž sedíte, pro větší pohodlí.

10 -

Požádejte o pomoc Nechte si někdo připravit jídlo a udržet krok s domácími povinnostmi, které vám pomohou při fyzickém zotavení a poskytnou vám klid. Pokud nemáte přítele nebo příbuzného k dispozici, zeptejte se nemocnice na dobrovolníky. Mohou mít zaměstnance dobrovolníků (nebo vás mohou nasměrovat do skupiny dobrovolníků), kteří vám mohou poskytnout léky a potraviny, nebo jen přijít na krátkou návštěvu.