Jak se rychle zotavit z chirurgie
Pokud máte operaci, možná vás zajímá, jak se léčíte rychleji, rychleji se můžete vrátit do práce, možná se i rychle vrátit do posilovny. Celkově je zotavení z chirurgie jednoduchým procesem dodržování pokynů k vypouštění, což může být pro některé jedince náročné. Pro většinu pacientů s chirurgií je to opravdu tak jednoduché. Pro ostatní, hojení rychle vyžaduje starostlivost a úsilí při péči o jejich řez a jejich tělo jako celek, po operaci.
Zde jsou některé užitečné rady, jak být pacient, který léčí rychle, snadno a rychleji, než předpokládá chirurg.
1. Postupujte podle pokynů svého lékaře
Zdá se, že to není nic jiného, ale mnozí pacienti dodržují pokyny, které považují za smysluplné, a ignorují ty, které se jim nelíbí, nebo se necítí, že se na ně vztahují. Jednoduchý pokyn, jako například žádné lázně po proceduře , se může zdát hloupě, ale pro ně je typicky velmi dobrý důvod. Pokud váš lékař říká pouze sprchy, nebo žádné plavání, nebo vám řekne, abyste nezvedali něco těžšího než 10 liber během prvních několika týdnů po operaci, je to pravděpodobně velmi dobrý důvod.
2. Udržujte své sledované schůzky
Další návrh, který vypadá, že by byl zřejmý, ale mnoho pacientů neudržuje všechny své následné schůzky. Pokud se cítíte dobře a vaše rána se dobře léčí, schůzka se může zdát jako nepotřebná drahá a ztráta času.
Nic nemůže být dál od pravdy. Váš lékař bude chtít vědět, jak se cítíte, a pokud je váš řez léčí, ale budou hledat další věci, které možná nemusíte. Váš lékař může hledat něco, co nemůžete vidět, zvláště pokud není váš řez viditelný (například vaginální hysterektomie ).
Mohou provádět následnou krevní práci, hledat příznaky infekce nebo se chtějí ujistit, že váš stav byl adekvátně léčen operací. Můžete také vyžadovat úpravu léků v týdnech následujících po operaci.
3. Zabraňte infekci
Prevence infekce je jedna z nejjednodušších věcí, kterou můžete udělat, abyste měli z vašeho postupu vynikající výsledek. Umývání rukou před dotykem vašeho řezu je jednou z nejjednodušších a nejdůležitějších věcí, které můžete učinit během vašeho zotavení.
4. Zkontrolujte Váš řez
Když se podíváte na váš řez, nemusí to být vaše oblíbená věc, ale je důležité, abyste se dobře podíval na váš řez několikrát denně. Nyní existují postupy, kdy to není možné, ale pro většinu procedur zrcadlo umožňuje dobrý pohled na místo chirurgie. Je vaše řez růžová nebo červená? Existuje odvodnění rány a jaká je barva? Jsou stehy nebo sponky neporušené? Tyto otázky jsou velmi důležité a při pohledu na váš řez několikrát denně vám pomůže zjistit, zda se vaše místo chirurgického zákroku neustále léčí nebo je-li infikováno.
5. Pijte a jíst správně
Mnoho lidí nemá po operaci pocit, že jíst .
Jsou nevolní, zácpa nebo prostě nemají hlad. Zůstat hydratovaný a jíst zdravou stravu po operaci může pomoci podpořit hojení, minimalizovat časté komplikace , a pomůže vám dostat za nežádoucí vedlejší účinky anestézie . Jen pamatujte, je těžké léčit, pokud vaše tělo nemá palivo, které potřebuje k lepšímu.
6. Kašel a kýchání opatrně
Kdo věděl, že kašel a kýchání tak, jak jste to udělali, celý váš život není po nějakých operacích dostatečně dobrý? Ukazuje se, že pokud máte břišní řez, můžete vážně poškodit váš řez, jestliže vykašlíte nebo kýcháte špatně.
Nový řez není příliš silný a násilný kýchání může skutečně způsobit otevření chirurgického řezu.
Upevnění řezu, což znamená použití tlaku na řez, je nezbytné při kašli, kýchání nebo dokonce do koupelny. Můžete to udělat rukama, nebo polštář, pokud máte někde poblíž. Jen si pamatujte, že kašel je důležitý a po operaci byste měl často kašlat: kašel pomáhá předcházet vzniku pneumonie!
7. Péče o váš řez správnou cestou
Víte, že byste si měli umýt ruce před dotykem vašeho řezu, ale pak co? Péče o vaše řezání nemusí být složité nebo obtížné. Věřte tomu nebo ne, většina pacientů se snaží dostat jejich řez příliš čistý. Chtějí vyčistit jejich řez a odstranit chrasty, které se tvoří, nebo chtějí použít alkohol nebo peroxid k udržení oblasti bez zárodků. Pokud vám váš chirurg neřídí, že byste udělali některou z těchto věcí, jemné umývání mýdlem a vodou je více než přiměřené.
Možná to není hezké, ale je normální, že máte špičku na chirurgických sponkách a jejich odstranění by mohlo způsobit, že se váš řez léčí mnohem pomaleji. Namáčení vašeho řezu ve snaze udržet jej v čistotě může být také škodlivé, protože může oslabení linie řezu. Mnoho chirurgů doporučuje sprchy namísto vany po chirurgickém zákroku a často zakazuje plavání v raných fázích oživení.
8. Víte, kdy jít do ER
Jsou vaše příznaky normální nebo znamení nouze ? Obecná odpověď je následující: Pokud máte vážné obavy, měli byste svolat svého lékaře nebo jít do ER. Obecně platí, že pokud krvácíte, máte potíže s dýcháním, nemůžete jíst potravu / vodu, nemůžete močit nebo máte zjevné známky infekce, musíte se podívat na lékaře. Pokud se nemůžete obrátit na svého lékaře, měl by být vaším příštím zastavením lékař nebo lékař.
9. Ovládejte svou bolest
Udržování bolesti pod kontrolou je velmi důležité po operaci. Někteří pacienti váhají, aby užívali léky proti bolesti, jak jsou předepsány, neboť se obávají závislosti nebo jiných otázek. Jiní mají pocit, že užívání léků proti bolesti je známkou slabosti, nebo se jim nelíbí, jak se cítí, když užívají léky na předpis. Nicméně, pokud máte příliš mnoho bolesti k kašli, jste vystaveni riziku vzniku pneumonie. Pokud trpíte příliš velkou bolestí, máte riziko vzniku krevních sraženin a pneumonie.
Udržování bolesti na tolerovatelné úrovni (žádná bolest nemusí být nepřiměřeným cílem) vám pomůže pokračovat v pohybu a urychlit proces hojení. Jen se ujistěte, že pijete dostatek tekutin spolu s léky proti bolesti, protože mohou vést k dehydrataci a zácpě.
Často je lépe kontrolovat bolest, pokud užíváte léky pravidelně, jak je předepsáno. Čekání, dokud je bolest těžká a následné užívání léků proti bolesti způsobí dlouhé čekání na účinnost léku. Je lepší udržet bolest pod kontrolou a na přijatelné úrovni, než aby čekala, dokud nebude těžká a čeká na úlevu. Dobrá kontrola bolesti může usnadnit spánek, což také podporuje hojení.
10. Přemístěte se
Chůze po operaci je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat po provedení procedury. Může se to zdát jako jednoduchá věc, ale rychlá procházka každou hodinu nebo dvě může pomoci zabránit závažným komplikacím, jako je hluboká žilní trombóza (DVT) a pneumonie. Může také pomoci zabránit velmi častému a nepříjemnému vedlejšímu účinku anestézie: zácpa. Chůze je jemný způsob, jak se vrátit k fyzické aktivitě a může pomoci podpořit návrat k pravidelným aktivitám.
Poraďte se s lékařem o tom, kdy se můžete vrátit k více namáhavým aktivitám, jako je běh a kontaktní sport. Koupání by mělo čekat, až bude vaše rána zcela uzavřena.
Slovo z
Obnova z operace by neměla být komplikovaná, ale bude vyžadovat určitou dobu a energii spolu s ochotou dodržovat pokyny poskytnuté tvým chirurgem. Překvapivě velký počet lidí tyto instrukce nedodržuje a pak se diví, proč mají bolest, pomalu se léčí nebo obojí. Vaše léčebné tělo potřebuje čas, aby se uzdravilo a nebude tolerovat, aby se ponáhl, ale chytrá může vést k kratšímu zotavení a rychlému návratu k vašim normálním činnostem.
Zdroje:
Po operaci. Medline Plus. Národní institut zdraví.