Mytí rukou je nejčastějším způsobem prevence infekce . Zatímco dezinfekční prostředky na ruce jsou stále populárnější, studie ukazují, že dobré umývání rukou mydlem a vodou je ještě účinnější, pokud máte viditelně znečištěné ruce. Ruční mytí může dokonce zabránit tomu, abyste chytli obyčejnou zimu!
U operačních pacientů může důkladné mytí rukou před provedením změny obvazu znamenat rozdíl mezi rychlým zotavením a infikovaným řezem.
Mytí rukou je kritické pro prevenci infekce a mělo by se provádět často. Vaše ruce by se měly umýt bezprostředně před dotykem vašeho léčebného řezu .
Ruční mytí 101
- Používejte teplou nebo vlažnou tekoucí vodu, namočte ruce a aplikujte mýdlo - antibakteriální není nutné mít čisté ruce. Teplá nebo vlažná je upřednostňována. Je to proto, že studená voda není tak účinná a je třeba se vyvarovat horké vodě, protože se vysychá k pokožce. Suchá kůže je pravděpodobnější, že má malé trhliny, což může vést k infekci.
- Roztřiďte rukama, abyste vytvořili pěnu. Pokud máte špínu pod nehty, využijte této příležitosti k čištění pod nimi. Dej si dlaně dohromady a proplete prsty, abyste se ujistili, že se mezi nimi dostanete. Nezapomeňte na zadní stranu vašich rukou!
- Držte si ruce dohromady! Pro správné mytí rukou by tento krok neměl trvat déle než 20 sekund. Nevíte, kdy skončíte? Zkuste zpívat ABC dvakrát a měli byste být v pořádku.
- Opláchněte dobře ruce. V ideálním případě začněte oplachováním zápěstí a necháte vodu vyběhnout z prstů. Poté opláchněte zbývající ruce podle potřeby, abyste odstranili všechny pěny.
- Vysušte ruce dobře pomocí čisté papírové utěrky nebo nechte ruce vyschnout. Sestry a lékaři jsou vyškoleni k tomu, aby baterii vypnuli papírovým ručníkem nebo loktem. Proč? Kohoutka byla zapnutá špinavými rukama, takže se jí možná nebudete chtít dotknout čerstvě vyčištěnými rukama. Ve skutečnosti, některé umyvadla v nemocnicích používají nožní pedály, aby tento proces usnadnil.
Kdy umýt ruce
- Když jsou vaše ruce viditelně znečištěné nebo znečištěné
- Po použití toalety nebo kdykoliv jste v kontaktu s tělesnými tekutinami (kýchání, výměna plen)
- Před a po dotyku chirurgického řezu
- Před jídlem a přípravou jídla
Co když nemůžete umýt ruce?
Pokud nemáte přístup k umyvadlu, použijte antibakteriální ruční dezinfekci. Ujistěte se, že je nejméně 60% alkoholu a používejte ho hodně. Neodstraňuje zjevnou nečistotu, ale pomůže zabránit šíření zárodků.
Je důležité si uvědomit, že dezinfekce rukou funguje nejlépe, když je dostatečně stačeno, aby se lehce pokrývalo celé tělo obou rukou, a musí úplně vyschnout, aby bylo účinné. Aby se ujistil, že obě ruce jsou zcela pokryté, otřete ruce dohromady, když jsou mokré a propletete prsty, aby se pokrýval vnitřek, je každý jednotlivý prst nejlepší.
Pokud nedojde k ruční dezinfekci
Ruční sanitizer není účinný pro ruce, které jsou viditelně znečištěné. Pokud se podíváte a ruce a jste schopni vidět, že jsou špinavé, budete muset umýt ruce mýdlem a vodou.
Pokud jednáte s člověkem, který má clostridium difficile, obecně známý jako C. Diff, budete muset umýt ruce mýdlem a vodou, protože dezinfekční prostředek na ruce účinně neodstraní bakterie z rukou.
Totéž platí pro cryptosporidium a norovirus.
Po vystavení všem třem těmto infekcím je umývání rukou nejlepší praxí a mělo by být provedeno co nejdříve.
Slovo z
Ruční mytí rukou je jedním z nejjednodušších a nejlevnějších způsobů, jak chránit sebe i ostatní před nemocí. Dobré ruční praní je nejlepší obranou proti běžnému nachlazení a dalším onemocněním, které se snadno šíří z člověka na člověka. Po operaci je umývání rukou nejlepší obranou proti infikovaným řezům, které lze často předcházet mytí rukou před a po ošetření rány.
> Zdroje:
Čisté ruce zachránit životy. Centra pro kontrolu onemocnění http://www.cdc.gov/handwashing/
Ukažte mi vědu - kdy a jak používat ruční dezinfekci. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html