Pro děti s autismem mají sportovní prospěch tělo a mozek.
Fitness a sport, pro děti s autismem, mohou být zásadní i náročné. Asi dvě třetiny dospívajících s poruchami autistického spektra jsou buď nadváhou nebo obézní, podle průzkumu , který se objevil ve zprávě Finding Balance: Obezita a děti se zvláštními potřebami, publikované společností AbilityPath.org. Autoři zprávy analyzovali údaje z národního průzkumu zkoumání zdraví a výživy (NHANES) a také rozhovory s lékaři a rodiči dětí a mládeže se speciálními potřebami.
Další výzkum ukázal, že dospívající s autismem a Downovým syndromem jsou dvakrát až třikrát častěji obézní než jejich vrstevníci.
Proč? Děti s autismem mohou mít silnou averzi na texturu, chuť a barvu některých potravin, což omezuje jejich stravu. Jedna studie zjistila, že děti na autistickém spektru odmítají potraviny více než dvakrát častěji než neurotypické děti a že děti s autismem konzumovaly více cukru oslazených nápojů a snacků než děti bez autismu. Léky používané k léčbě příznaků autismu mohou také vést ke zvýšení hmotnosti.
Kromě toho mohou děti s autismem najít fitness a fyzickou aktivitu obtížné. Nadměrná citlivost na mířidla, zvuky a hmatové podněty mohou ovlivnit účast, stejně jako omezení nebo zpoždění v koordinaci a plánování motorů. Týmové sporty mohou být obzvláště náročné pro děti s autismem, které mají problémy s komunikací a společenskou interakcí.
Výhody sportu pro děti s autismem
Dokonce i tváří v tvář těmto výzvám je důležité najít způsob, jak pomoci dětem s autismem účastnit se fyzických aktivit a užívat si je.
Pravidelné cvičení může zabránit nebo zvrátit přírůstek hmotnosti a také má terapeutické přínosy. V závislosti na programu a druhu činnosti může účast přispět k senzorické integraci , koordinaci a svalovému tónu a společenským dovednostem.
Různé formy cvičení jsou pro děti s autismem specifické.
Aerobní cvičení mohou přispět ke snížení škodlivého sebevzbuzujícího chování a přinášejí stejný zdravotní stav jako u neurotypických dětí a dospělých: ztráta hmotnosti, zdraví srdce, úleva od stresu. Cvičení, které zlepšuje flexibilitu, může pomoci při řešení problémů spojených s nízkým tonusem svalů. Silový trénink může stavět základní svaly dítěte, což zase pomůže s rovnováhou a koordinací.
Následující sportovní a fitness aktivity mohou dobře fungovat pro děti s autismem (ale to v žádném případě není úplný seznam a každé dítě bude mít různé dovednosti, rády a nelíbí se):
- Koupání: voda poskytuje uklidňující smyslový vstup a děti mohou soutěžit individuálně, zatímco jsou součástí týmu.
- Bojová umění: Třídy jsou obvykle velmi strukturované a postup je přírůstkový i předvídatelný.
- Běh: Stejně jako u plavání mohou děti soutěžit v kolejích a v terénních nebo běžeckých akcích jako jednotlivci a jako součást týmu, často s malou komunikační schopností mezi spoluhráči.
- Bowling: Děti mohou rozvíjet přátelství jako součást malého, útulného týmu a mohou se těšit na opakování a rituál bowlingu.
- Jízda na koni: Někdy děti s autismem těší a vynikají při komunikaci se zvířaty a dělají konské sporty zábavné a léčebné.
Najít sporty pro děti s autismem
Kontaktujte lékaře, učitele a terapeuty vašeho dítěte. Pokud vaše dítě již vidí fyzické nebo profesní terapeut, bude moci navrhnout cvičení a aktivity, které můžete udělat doma. Můžete také požádat školní tým vašeho dítěte, stejně jako další rodiče dětí s autismem, o sportovní ligy a další programy, které si můžete vyzkoušet. Viz také níže uvedený seznam zdrojů.
Jakmile zjistíte některé možnosti, zjistěte, zda je program pro vaše dítě správný. Chcete se ujistit, že trenér je vycvičený pro práci s dětmi s autismem. Výuka by měla zdůrazňovat společenské dovednosti spolu s tělesnými dovednostmi a trenéři a zaměstnanci by měli být trpěliví a připraveni zajistit rutinu a opakování.
Pokud najdete program, který zní atraktivně, udělejte mu zkušební úlohu, pamatujte si, že může nebo nemusí pracovat pro vaše dítě (totéž platí pro neurotypické děti!). Někdy s peer mentorem nebo kamarádem může být přínosem pro dítě, které začíná v nové aktivitě.
Ligy, sportovní programy a další zdroje
Tyto programy jsou určeny speciálně pro děti se speciálními potřebami.
- Baseball: Zázračná liga, divize Little League Challenger
- Roztleskávání a tanec: efekt jiskření
- Flag fotbal: Divize Pop Warner Challenger
- Hokej: Americký speciální hokej
- Jízda na koni: Asociace americké hipoterapie , Profesní sdružení terapeutických jezdců mezinárodní
- Fotbal: Program AYSO VIP, nahoru, americký fotbal mládeže TOPSoccer
- Více sportů: nahoru (není speciálně určen pro děti se speciálními potřebami, ale včetně); Speciální olympijské hry
Pro více voleb a zdrojů zkuste Národní centrum pro fyzickou aktivitu a zdravotní postižení, které má prohledávatelný seznam stovek adaptivních sportovních programů a táborů.
Zdroje:
> Bandini LG, Anderson SE a kol. Potravinová selektivita u dětí s poruchami autistického spektra a typicky rozvíjejících se dětí. Journal of Pediatrics 2010: 157 (2), 259-264.
Hledání rovnováhy: obezita a děti se speciálními potřebami. AbilityPath.org, listopad 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B., Wang EE, a Vogel L. Sekundární stavy spojené s obezitou a obezitou u dospívajících s intelektuálním / vývojovým postižením. Journal of Intellectual Disability Research 2010: 54 (9).