Zjistěte čtyři klíčové složky zdravé pokožky
Je vaše kůže zdravá nebo nezdravá? Jak můžete rozlišovat? Jak vypadá zdravá kůže? Znalost odpovědí na tyto otázky je prvním krokem k určení toho, jak byste se měli starat o vaši pokožku . Tam čtyři složky zdravé kůže: dokonce barvy, hladké textury, hydratace a normální pocity. Další informace o jednotlivých součástech naleznete níže.
1. Rovněž barva
Konzistentní barva je znamením mladistvé, zdravé pokožky. Studie ukázaly, že konzistentní a dokonce i tón pleti je klíčovým prvkem atraktivity. Ve skutečnosti je konzistence barvy kůže považována za atraktivnější než s určitou barvou kůže. Bohužel dokonce i tón pleti začne ztrácet s věkem, jak se nahromaděné poškození slunce začne držet a vytváří věk skvrny a jiné známky nerovnosti. Abyste tomu zabránili, používejte opalovací krém na vystavených částech těla každý den. Mezi příklady nerovného tónu pleti patří:
- Blotchiness
- Tóny, které jsou tmavé, světlé nebo červené
- Tmavé kruhy pod očima
2. Smooth Texture
Zdravá kůže vypadá a vypadá hladce. Pokud se podíváte na zdravou pokožku blízko, zdá se, že povrch je pravidelně nepravidelný. To znamená, že kůže není zcela hladká jako sklo, ale má malé vrcholy kolem vlasových folikulů a pórů a drobných údolí mezi vrcholy.
Tyto vrcholy a údolí jsou konzistentní po celé kůži a dávají jí jednotný vzhled. Nezdravá kůže však nemá jednotnou strukturu. Mezi příklady problémů s kůží souvisejících s textem patří:
- Bumpy
- Akné
- Blackheads a whiteheads
- Vrásky
- Jizvy
3. Hydratace
Zdravá kůže je hydratovaná kůže. Pravděpodobně jste slyšeli, že byste měli pít osm sklenic vody denně.
Pitná voda je životně důležitá pro dobré zdraví, ale určitě nepotřebujete pít osm sklenic věcí denně. Dobrým pravidlem, které je třeba sledovat, je vypít polovinu tělesné hmotnosti v tekutých uncích. Například pokud vážíte 130 liber, měli byste se pokusit vypít nejméně 65 gramů vody denně. To pomůže udržet celé tělo - nejen kůži - ve skvělém stavu.
Mrtvé kožní buňky se neustále vylučují, ale není to viditelné pouhým okem. Pokud je však kůže dehydrovaná a příliš mnoho kožních buněk se vylučuje současně, kůže se zdá viditelně suchá. Vytváří problémy jako:
- Zlomení pokožky
- Šupinatá kůže
4. Normální pocity
Pokud je vaše pokožka zdravá, neměla by to mít pocit, že je tam. Měli byste si to nevšimnout, pokud se nezabýváte zrcadlem. Neměli byste pociťovat žádné neobvyklé nebo nepříjemné pocity. Například, po umytí má vaše tvář pocit suchu a těsnosti? Suchost a těsnost jsou neobvyklé pocity, v tomto případě byly tyto pocity vyvolány očistným přípravkem, který je pro kůži příliš tvrdý.
Pokud si všimnete, že se pokožka na kterékoli části vašeho těla cítí divně, může být na vině výrobek jako holicí krém nebo tělové mléko. Příznaky nezdravých pocitů pokožky zahrnují:
- Svědění
- Hořící
- Stinging
- Tažení
- Těsnost