Proč se potřísní a jak voní sladší
Každý dostane tělový zápach. Tělesný zápach, nazývaný bromhidróza , je normální součástí lidského zážitku. Ale je to trapné, že se ho chcete zbavit.
Proč má pocit smrad?
Pot samotný nemá vůni. Vůně těla je vlastně vina bakterií, které žijí v potemných oblastech vašeho těla.
Bakterie se daří ve vlhkém prostředí, stejně jako podpaží.
Když se potíte, bakterie rozkládají určité bílkoviny v potu na kyseliny. Takže to nejsou bakterie, které smradí. Je to vedlejší produkt bakterií, které rozpadají pot.
Žlázy zodpovědné za vůni těla
Bakterie nejsou jedinými vonícími delikventy. Závisí také na tom, které potní žlázy se potají. Máte různé typy potních žláz v kůži - ekskrinní žlázy a apokrinní žlázy.
Eskrinní žlázy se nacházejí po celé Vaší kůži. Tyto svinované žlázy se nacházejí v dolní vrstvě kůže nazývané dermis . Stlačují pot přímo na povrch kůže potrubím. Jak se pot odpaří, pomáhá ochlazovat kůži a regulovat teplotu těla. Pot vyvolané ekrinními žlázami je vysoce sůl, takže je těžší, aby se bakterie rozpadly a je méně pravděpodobné, že vytvoří vůni.
Apokrinní žlázy se nacházejí ve vybraných oblastech těla, konkrétně v podpažích, ve slabinách a v oblasti publika.
Apokrinní žlázy nejsou navrženy tak, aby vám pomohly ochlazovat, jelikož to dělají ekrinní žlázy. Místo toho se tyto žlázy vyprázdní do vlasového folikulu místo potrubí. Apokrinní žlázy uvolňují pot, když vaše tělesná teplota stoupá, ale i když jste ve stresu.
Je to potu produkovaný apokrinními žlázami, který je zodpovědný za vůni těla, protože má vysoký obsah bílkovin, který při rozpadu bakteriemi způsobuje smrad.
To je důvod, proč tělo vůně většinou vyvine ve vašich podpaždí a slabině oblasti, a proč nedostanete BO na vašem čele.
Vysvětluje také, proč malé děti nedostávají BO ani když se potají. Apporické žlázy zůstávají neaktivní až do puberty , kdy začnou produkovat pot. Teprve po začátku puberty se tento nádech z těla najednou stává problémem.
Věci, které vás činí náchylné k BO
Vedle žaludů a bakterií, které se potají potají, existují určité věci, které vám mohou zvýšit schopnost vyvinout vůni těla.
- Mít nadváhu. Kožní záhyby mohou mít pocit a bakterie, což činí příjemnější domov pro vůni těla.
- Jíst pikantní, štiplavé potraviny. Ty neznamenají, že váš pocit je smradlavý, ale vůně špinavých potravin mohou proniknout skrz kůži, což zhoršuje tělesný zápach.
- Nadměrné pocení. Stav, který se nazývá hyperhidróza, může způsobit, že se budete hodně potnout, stejně jako menopauza . A někteří lidé přirozeně potají víc než ostatní.
- Některé zdravotní stavy. Diabetes, ledvinové nebo jaterní problémy, hyperaktivní štítná žláza a (extrémně vzácné) genetické stavy mohou způsobit změnu vaší normální tělesné vůně. V některých případech může být zvláštní vůně těla znamením něčeho vážnějšího. Například bělivý nebo močový zápach může znamenat problémy s ledvinami nebo játry. Pokud zaznamenáte nepatrnou změnu v normálním tělesném zápachu nebo máte pocit, že něco není správné, kontaktujte svého lékaře.
- Stres . Stres způsobuje, že vaše žaludy jsou nadčasové. Nezapomeňte, že to jsou žlázy, které způsobují smradlavý pot. Takže si můžete všimnout náhlého výbuchu BO přímo před vaší velkou prezentací nebo po mimořádně dlouhých událostech.
- Genetika. Někteří lidé jsou více náchylní k rozvoji těla vůně než ostatní.
Tipy pro snížení tělesného zápachu
Tělesný zápach může být trapný, ale naštěstí ve většině případů neznamená vážný problém. Jsou věci, které můžete udělat pro vyloučení BO, nebo alespoň tón to dolů zářez.
Sprchujte alespoň jednou denně. Používejte mýdlový nebo sprchový gel a pečlivě pilte, zejména v oblastech náchylných k BO
Ve zvlášť horkých, vlhkých oblastech může být sprcha dvakrát denně v pořádku. Samozřejmostí je sprchová sprcha po práci nebo pocení.
Používejte antibakteriální mýdlo. Pokud pravidelné sprchy nedělají trik, použijte antibakteriální mýdlo nebo tělo, jako je Dial. Tyto výplavy mohou pomoci snížit počet bakterií na pokožce, takže je méně, aby se pot opustil zápach.
Získejte správný výrobek pro podpaží. Věděli jste, že existují rozdíly? Deodoranty činí vaše podpaží méně příjemným domovem pro bakterie. Pomáhají také maskovat BO s vůní. Antiperspiranty naopak blokují potní žlázy, aby omezily pocení. Pokud nepotíte moc, ale dostanete tělový zápach, deodoranty jsou způsob, jak jít. Pokud jste svetr, ujistěte se, že dostanete výrobek, který je označen jako antiperspirant a deodorant. Pokud dostanete hlavní BO, podívejte se na silnější produkt s vyššími procenty účinných látek. Pokud si výrobky, které jste si vybrali, nejsou čerstvé, poraďte se s lékařem o tom, jak dostat antiperspirant / deodorant na předpis.
Používejte prodyšné tkaniny. Přírodní tkaniny, jako je bavlna, jsou lepší než polyestery, nylon a hedvábí při udržování BO v zálivu. Přírodní vlákna dýchají a umožňují odpařování potu. Vyhněte se látkám, které se potají potají proti pokožce. Ty umožňují lepší půdní půdu pro rozvoj těla. Při zpracování vyvolejte látky pro odvod vlhkosti.
Odstraňte nebo snižte pikantní nebo štiplavé potraviny z vaší stravy . Silné vůně, jako je kari, česnek, pikantní papriky, růžičková kapusta, brokolice a cibule, mohou způsobit prudší pot. Dokonce i alkohol může mít vliv na vůni vašeho potu. Pokud jíte tyto druhy jídla pravidelně, zkuste je snížit nebo zcela eliminovat a zjistit, zda to nepomůže oslazení potu.
Oholení nebo vosk. Approvory žlázy jsou soustředěny v oblastech pokrytých vlasy, jmenovitě podpaží a pubic oblasti. Vlasy mají pocit a vytvářejí dobré prostředí, kde mohou prospívat bakterie. Odstranění vlasů může mít za následek dlouhou cestu při regulaci vůně těla. Ano, kluci, to znamená, že byste chtěli zvážit holení vašich podpaží. Pokud dáváte přednost tomu, aby nebyla úplně holá v žádné oblasti, zkrácení krátkých vlasů může také pomoci snížit BO
Lékařské ošetření pro tělesný zápach
Pokud jste udělali všechno, abyste snížili vůni těla a nezaznamenali zlepšení, zavolejte svého lékaře. Možná máte něco jiného, co se děje, které se musí zabývat (např. Houbovou infekcí). Nebo možná budete potřebovat silnější léčbu, abyste získali tělesný zápach pod kontrolou. Některé možnosti:
- Antiperspiranty / deodoranty na předpis jsou silnější než to, co se dostanete přes pult a jsou obvykle prvním krokem léčby tělesného zápachu.
- Antibiotika , lokální a ústní, mohou pomoci snížit bakterie na pokožce.
- Botox blokuje impulsy, které řeknou potu, že produkuje pot. To však není trvalá oprava a léčba se musí opakovat každých několik měsíců.
- Laserová léčba může zmenšit nebo zničit potní žlázy.
- Chirurgické odstranění potních žláz se provádí v extrémních případech.
Slovo z
Dalo by se říct, že vaše tělo je přirozeně navrženo tak, aby vyvolalo vůni těla. Každý někdy dostane BO. Nemůžeš se toho úplně zbavit. A nejčastěji tělový zápach je pro vás výraznější než pro někoho jiného.
Pokud tělový zápach ovlivňuje váš život, prosím, zavolejte svého lékaře. Existují k dispozici léčebné postupy, které pomáhají snížit a pomoci vám znovu cítit sebevědomí.
> Zdroje:
> Pastor DK, Harper DS. "Léčba vůně těla v primární péči." Nurse Practitioner . 2012 Mar 13; 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Mikrobiální zápachový profil polyesterových a bavlněných oděvů po fitness session". Aplikovaná a environmentální mikrobiologie. 2014 Nov; 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "Co určuje vůni lidského těla?" Experimentální dermatologie. 2014 květen, 23 (5): 316-7.