Je káva dobrá pro akné, mastnou pleť nebo proti stárnutí?
Většina z nás by neměla snová o tom, že bychom začali náš den bez horké šálky kávy. Ale přínosy kávy mohou přesahovat jen ranní pick-me-up. To může mít překvapivé přínosy pro vaši pokožku.
Ale káva není ani zázračná složka. Podívejme se na to, co věda říká a jaká káva může a nemůže udělat pro vaši pokožku.
Káva obsahuje antioxidanty a napomáhá stárnutí
Antioxidanty pomáhají chránit pokožku před poškozením volnými radikály a káva je prostě nabitá antioxidanty.
To je dobrá zpráva pro vaši pokožku, protože antioxidanty bojují proti stárnutí.
Některé studie ukázaly, že káva (konkrétně kávový olej) má podobné účinky na pokožku jako anti-agingová látka hyaluronové kyseliny. Olej z kávových semínků zvyšuje kolagen a elastin, takže pokožka vypadá pevněji.
Káva může také pomoci udržet pokožku hydratovanou tím, že snižuje trans epidermální ztrátu vody , (okouzlující způsob, jak říkat vlhkost, která se vypaří z pokožky).
A tyto vlastnosti nejen pocházejí z pražených fazolí. Bylo prokázáno, že výtažky z křovinaté kávy (pevný vedlejší produkt z pražených kávových zrn) mají kromě antifungálních a antimikrobiálních vlastností dobrý zdroj antioxidantů.
Káva může chránit pokožku před UV paprsky
Dobře, takže pravděpodobně nemáte zásobu kávovníku, která sedí ve vaší kuchyni. Ale vsadím se, že z vaší ranní hrnce ponecháte kávy. Využívané kávy mají také výhody pro péči o pleť.
Několik studií ukázalo, že extrakt z mleté kávy pomáhá chránit pokožku před poškozením z paprsků UV-B. Takže, pokud je obsažen v přípravcích pro péči o pokožku, může kávový extrakt chránit pokožku před tvorbou vrásek a poškozením sluncem.
Zajímavé je, že pití kávy může také pomoci chránit pokožku před sluncem.
Káva-pijáci mají méně pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže, zejména melanomu.
To však není náhradou proti slunečnímu záření. Stále budete potřebovat používat opalovací krém, abyste se ochránili před spálením a účinky stárnutí slunce. To platí zejména v případě, že používáte léky, které způsobují citlivost na slunce .
Vaše vyholené kávové podlahy mají některé výhody péče o pleť
Bude kávy zbytky z vaší ranní šálek java vám stejné výsledky jako kávový extrakt? Asi ne. Kávový extrakt je mnohem účinnější než to, co zbylo ve vašem filtru.
Ale tyto vyčerpané důvody mohou být použity při léčbě DIY a mohou mít přínos pro vaši pokožku. Je zřejmé, že důvody mohou být začleněny do ručně vyráběných křovin, které pomáhají hladce a měkčí pokožku přirozeně. Je to zvláště dobré pro drsné, suché místa jako lokty, kolena a nohy.
Kofein v kávy může také zlepšit vzhled pokožky, i když dočasně. Kofein ztuhne kůži, takže vypadá pevněji a pevněji (opět dočasně). Tento utahovací účinek může pomáhat v boji s nadýchanými očima a může v krátkodobém horizontu vypadat méně zřetelně.
Kávové křupky nezjistí akné a může skutečně poškodit kůži
Držte se, milovníci kávy.
Může to cítit úžasně a nechat pokožku super měkkou, ale - v rozporu s tím, co je na tom spousta online videí - káva rozhodně nebude vyčistit vaše akné.
Křoviny, dokonce i všechny přírodní, nebudou čisté akné samy. Vidíte, zatímco křoviny mohou odstranit povrchovou vrstvu mrtvé pokožky, nepronikují do pórů. A je to uvnitř póru, kde se začínají akné.
Akné není způsobeno olejem nebo nečistotami na povrchu pokožky. Místo toho je uvnitř póru zablokován hlouběji (technicky nazývaný pilosebaceous jednotka ). Toto - společně s proliferací bakterií způsobujících akné - a zánětem způsobuje ty pupeny, které všichni známe a nenávidíme.
Praní, bez ohledu na to, jak často, nebude eliminovat ty faktory, které způsobují akné . A co víc, křovinové křoviny mohou být velmi agresivní a mohou dráždit ty již zapálené výbuchy .
Opravdu nejlepší volbou pro vyčištění akné jsou osvědčené výrobky (pokud jsou vaše průniky mírné) nebo léky na léčbu akné nebo perorální léky na předpis (pro středně závažné až těžké akné). Nemusí to být DIY nebo trendy, ale fungují a budete s výslednými výsledky spokojeni.
Vyzkoušejte tyto ošetření péče o kůži s vaší vyhořelou kávou
Pro rychlou a zábavnou kosmetickou přípravu, která hladká a změkčuje pokožku, nehýbejte zbytky kávy. Některé z těchto receptů si místo toho připravte.
Buďte opatrní, pokud máte citlivou pokožku. Kávové podlahy mohou být na jemné pokožce poměrně drsné, takže možná budete chtít vynechat kávu na kávu, pokud je vaše kůže citlivá.
A bez ohledu na typ pokožky, nečistěte příliš agresivně ošetřením kávy. Určitě nechcete dráždit pokožku. Zkus, pálknutí a citlivost jsou všechny známky toho, že přehánějí křovinu.
Tato ošetření by měla být pokaždé svěží a zbavit se všech zbytků. Pravděpodobně to samozřejmě není samozřejmé, ale ujistěte se, že vaše hřiště je dostatečně chladné na to, abyste se vyhořeli.
Exfoliační maska na obličej
Smíchejte 1/4 čajové lžičky vysušené kávy (jemně mleté) s 1 polévkovou lžící další snídačky, jogurt. Jogurtová chuť není nijak zvlášť důležitá, ale prostá nebo vanilka působí obzvláště pěkně s přírodní vůní kávy.
Jemně masírujte obličej a krk a nechte 5 minut. Dobře opláchněte teplou vodou, abyste odhalili jasnou, měkkou pokožku. Nepoužívejte jej víc než jednou nebo dvakrát týdně.
Káva a cukr tělo polský
Smíchejte 1/2 šálku granulovaného cukru (bílý nebo hnědý), 2 polévkové lžíce kávy a 1/4 šálku sladkého mandlového oleje.
Ve sprše masírujte celé tělo. Dávejte pozor na ty drsné a suché oblasti, jako jsou lokty a kolena. Pořádně vypláchněte. Nevyžaduje se vaše pokožka hedvábně hladká?
Oleje v tomto receptu mohou způsobit, že sprchová podlaha nebo vana jsou kluzká, takže buďte opatrní.
Exfoliating scrub nohy
Nohy vyžadují trochu další TLC a dokážou zvládnout agresivnější čištění než jiné oblasti těla. Zkuste míchat 1/4 šálku každé z vyhořelého kávy, soli z Mrtvého moře nebo soli Epsom a olivového oleje. Použijte to jako křovinu, aby vaše nohy příjemné léčení.
Lip Smoother
Suché rty? Smíchejte malé množství vyčerpané kávy s kokosovým olejem. Smíchejte směs lehce přes rty a odstraňte vlhkým žínkem.
Snižte ohnivé oči
Čajová lžička vyčerpaného podkladu v navlhčeném papírovém ručníku a položená přes oči asi 20 minut pomůže snížit otoky.
> Zdroje:
> Choi HS, Park ED, Park Y, Han SH, Hong KB, Suh HJ. "Topické použití výtažků ze studené kávy chrání pokožku před ultravioletým B-indukovaným snímkováním u myší bez vlasu." Fotochemické a fotobiologické vědy. 2016 červen; 15 (6): 779-90.
> Iriondo-DeHond A, Martorell P, Genové S, Ramón D, Stamatakis K, Fresno M, Molina A, Del Castillo MD. "Extrakt z kávové šupiny chrání před zrychleným stárnutím způsobeným oxidačními činidly." Molekuly. 2016 červen 1; 21 (6).
> Rodrigues F, Matias R, Ferreira M, Amaral MN, Oliveira MB. "In vitro a in vivo srovnávací studie kosmetických přísad Coffee SilverSkin a kyselina hyaluronová." Experimentální dermatologie. 2016 červenec; 25 (7): 572-4
> Rodrigues F, Palmeira-d-Oliveira A, das Neves J, Sarmento B, Amaral MH, Oliveira MB. "Coffee Silverskin: Možná cenná kosmetická přísada." Farmaceutická biologie. 2015 Mar; 53 (3): 386-94.
> Wagemaker TA, Rijo P, Rodrigues LM, Maia Campos PM, Fernandes AS, Rosad C. "Integrovaný přístup při hodnocení kompatibility kosmetických přípravků se zeleným kávovým olejem". Mezinárodní žurnál kosmetické vědy. 2015 Oct; 37 (5): 506-10.