Skenování řeči, mumlání a dalších komunikačních výzev
Mezi nejvíce frustrující komplikace roztroušené sklerózy (MS) patří poruchy, které narušují schopnost mluvit jasně. Jedním z nich je dysartrie, motorická porucha, která znesnadňuje ovládání svalů používaných pro mluvení - svaly na rtech, jazyku, čelisti, měkkém patře, hlasivkách a dokonce i membráně. Symptomy dysartrie zahrnují "skenovací řeč", ve kterém se slova vyskytují velmi pomalu nebo v podivných rytmech se slabiky mezi nimi oddělenými dlouhými pauzy, mrzutým projevem, mumláním, velmi pomalým projevem a omezeným pohybem jazyka, rtu a čelisti .
Poruchy řeči jsou způsobeny, když MS zasahuje do komunikace mezi mozkem a míchy, což je poměrně časté. Podle Národní společnosti pro roztroušenou sklerózu (NMSS) je mezi 41% a 51% lidí žijících s MS postiženo dysartrií. (Uvědomte si, že dysartrie často jde ruku v ruce se samostatnou poruchou nazývanou dysfonie, která ovlivňuje kvalitu hlasu, smysl a hlasitost.)
Otevření komunikačních řad
Skenování řeči a další příznaky dysartrie nevytvářejí fyzickou bolest, ale mohou vést k úzkosti, frustraci a nedostatku sebevědomí. Pokud váš projev byl zasažen MS, zde jsou některé způsoby, jak vám pomohou lépe porozumět.
Mluvte, když bojujete
Pokud jste někdy slyšeli nahrávku o sobě mluvit, víte, jak váš hlas může znít na pásku z toho, co slyšíte v hlavě. Je to totéž, když mluvíte s jinými lidmi: Mohou najít, že váš projev je mnohem jasnější, než si myslíte, že je, takže neváhejte dát posluchači heads-up, když máte pocit řeči.
Dej si pauzu
V horkém okamžiku frustrace to může pomoct trvat několik minut, než se seskupí. Dýchaj hluboce a zopakuj si uklidňující frázi, jako je "Všechno je dobré". Udělejte to několikrát, dokud se necítíte připraveni vrátit se ke svému rozhovoru. Když to uděláte, držte své rozsudky krátké a promluvte pomalu.
Získejte nápovědu od profesionála
Práce s patologem jazyka řeči (SLP) může být efektivní způsob, jak řešit komunikační problémy způsobené MS. Tento odborník nejdříve zhodnotí vaši řeč, aby zjistil, na co se má zaměřit ve vaší léčbě. SLP se pak setká s tebou jeden na jednoho v terapii a také vám cvičí dělat sami. SLP vám pomůže pracovat na posilování vašich řečových svalů a zvyšování pohybů jazyka a rtů, naučit se mluvit pomaleji a naučit vás efektivněji používat váš dech, když mluvíte. To může být obzvlášť důležitý krok, pokud se obáváte, že váš řečový problém ovlivňuje vaši práci nebo váš společenský život.
Rozhovor s rukama
Velmi zřídka dysartrie způsobená MS může zanechat člověku neschopný pochopit - nebo dokonce mluvit - vůbec. V takovém případě existují různá řešení, která se mohou pokusit, včetně desek abecedy, ručních gest a elektronických nebo počítačových pomůcek.
Zdroje:
Americká asociace řeči a slyšení jazyka. Dysarthrie.
Národní společnost roztroušené sklerózy. Řečové problémy.