Pokud se probudíte s ranní bolesti hlavy, můžete vyhledat příčinu k určení nejvhodnější léčby. Je poněkud překvapující, že si uvědomujeme, že potíže s dechem během spánku mohou skutečně způsobit tyto bolesti hlavy. Jak způsobuje obstrukční spánková apnoe ráno bolesti hlavy? Kdy by měl být zvážen jiný důvod?
Existuje hrstka typů bolesti hlavy a většina lidí, kteří je prožívají, zná příčinu jejich bolesti.
Nejčastější jsou bolestivé bolesti hlavy. Ty mohou být vyvolány svalovým napětím, zejména těsnými svaly na krku, které způsobují bolest v zádech hlavy. Slinové bolesti hlavy se mohou objevit ve spojení s nazální kongescí nebo alergiemi. Migrény jsou spojeny se změnami zraku, nevolností a zvracením a neschopností bolesti. Cluster bolesti hlavy jsou brutálně bolestivé a vyskytují se s červeným oky a dalšími nálezy. Rebound bolesti hlavy se mohou objevit i v případě, že jsou léky na bolesti nadměrně užívány. Mnoho bolesti hlavy se uleví spánkem, ale proč by se bolest hlavy mohla stát první věcí při probuzení?
Symptomy spánkové apnoe
Obstrukční spánková apnoe je stav, který ruší dýchání během spánku. Je charakterizován dýchacími přestávkami, které trvají nejméně 10 vteřin a jsou spojeny s roztříštěným spánkem, probuzením nebo poklesem hladiny kyslíku v krvi. Mezi další příznaky spánkové apnoe patří:
- Nadměrná ospalost během dne
- Chrápání
- Zapínání nebo udušení spánku
- Sledoval pauzy v dýchání
- Močení v noci (nokturie)
- Nespavost (časté noční probuzení)
- Suchá ústa v noci
- Broušení zubů (bruxismus)
- Noční pálení žáhy
- Palpitace
- Noční pocení
- Koncentrace a problémy s pamětí
- Problémy s náladou
Jak spánková apnoe způsobuje ranní bolesti hlavy
Obstrukční spánková apnoe nastane, když se horní dýchací cesty zhroutí, nejčastěji způsobené posuny jazyka a měkkého patra, blokující proudění vzduchu z nosu a úst do plic.
V důsledku toho nemůže být přiveden kyslík a oxid uhličitý nelze vyloučit. Hladiny oxidu uhličitého v krvi se zvyšují, zejména v případě syndromu hypoventilace obezity .
Oxid uhličitý ovlivňuje velikost krevních cév v mozku. Mozek má prioritu na zdrojích. Pokud dojde k nedostatečnému dýchání, chce mozku zachovat přístup k kyslíku a funkci. Výsledkem je, že zvýšené hladiny oxidu uhličitého dilate mozkové tepny. To zvyšuje průtok krve. Na druhé straně to zvyšuje tlak uvnitř lebky, což je omezený prostor. Proto může postupná akumulace oxidu uhličitého v důsledku nedostatečného dýchání ve spánku přispět k bolestem hlavy, které jsou zaznamenány po probuzení.
Často se ranní bolesti způsobené spánkovou apnoe ztratí v prvních dnech dne, kdy se obnoví normální dýchání. Jakmile se probudí, obnoví se dýchací cesty a nadbytečný oxid uhličitý se postupně odfouká. Krevní cévy v mozku se snižují a tlak se snižuje. Tyto bolesti hlavy se vyřeší bez použití léků proti bolesti.
Ranní bolesti hlavy způsobené spánkovou apnoe mohou být popsány jako bolest, spíše než ostrá bolest. Obvykle nejsou extrémně bolestivé a mohou mít nejasný vliv na čelo nebo na chrámy a jsou vzájemné.
Bolest hlavy se neobjevuje jiný den během dne. Nesouvisejí s změnami zraku, nevolnosti a zvracení, slabostí, necitlivosti nebo závratě. Pozitivní bolesti hlavy mohou být také spojeny s dalšími stavy a hodnocení neurologa může být indikováno, pokud přetrvávají, nebo jestliže jsou přítomny další nálezy.
Léčba
Pokud máte ráno bolesti hlavy v důsledku spánkové apnoe, léčba s kontinuálním pozitivním tlakem dýchacích cest (CPAP) může být vysoce účinná. To často snižuje frekvenci, intenzitu a výskyt těchto bolestí hlavy. Pokud se bolesti hlavy nevyřeší, zvažte další posouzení, abyste zajistili jinou příčinu.
> Zdroj:
> Kryger, MH a kol . "Zásady a praxe medicíny spánku". Elsevier , 5. vydání, 2011.