Proč se můžete během Vaší doby mdlat

Už jste někdy omdleli nebo téměř omdleli během vašeho období? Zdá se, že je to normální?

Faktem je, že normální změny, ke kterým dochází ve vašem těle v průběhu menstruačního cyklu, mohou způsobit, že jste během vašeho období náchylnější k mdlobám.

Proč jste mdloba

Mdlob nebo průchod, známý také jako synkopa, je způsob, jak mozku komunikovat s tělem, že nedostává množství kyslíku, které potřebuje.

Váš mozek je velmi citlivý na hladinu kyslíku a vaše tělo má mnoho vestavěných systémů nebo reflexů, aby zajistilo, že váš mozek dostane to, co potřebuje. Někdy změny ve vašem těle spouštějí tyto reflexy a v důsledku toho vystupujete ven. To je přesně to, co se děje u nejčastějšího typu mdloby nazývaného neurocardiogenní nebo vazovagální synkopy .

Vazovagální synkopa je způsobena změnou reakce na určité situace v části nervového systému, která automaticky řídí mnoho vitálních funkcí těla. Nevíme přesně, jak se to stane, ale vyvolávají se reflexy, které způsobují změny srdeční frekvence a krevního tlaku, které vedou ke snížení průtoku krve do mozku. Vzhledem k těmto změnám dochází k typickým příznakům, které jsou známé jako presynkopální příznaky, včetně:

Tímto způsobem jsou tyto příznaky varovným signálem, abyste se pokusili změnit to, co děláte. Často je možné vyhnout se synkopální epizodě, když měníte, co děláte, protože se necítíte dobře. Někdy však tyto příznaky přicházejí příliš rychle a nemůžeme se vyvarovat mdloby.

Proč vaše období může způsobit mdloby

Změny ve vašem těle, které mohou vyvolat neurocardiogenní nebo vasovagální synkopu, se během vašeho období zesilují. Jinými slovy, některé změny, ke kterým dochází ve vašem těle každý měsíc během vašeho období, mohou zvýšit vaše šance na mdlobu nebo téměř mdloby.

Bolestné období

Bolest obecně je známým spouštěčem vasovagální synkopy. Stejně jako jiné formy bolesti může vaše reakce na bolest v období vyvolat reflexní změny ve vašem těle, které způsobují, že jste omdlící. Může se však stát o něco jiného, ​​co se týká bolesti v období, které zvyšují vaši šanci na mdlobu.

Primární dysmenorea nebo bolestivé období bez podkladové příčiny souvisí s produkcí prostaglandinů . Prostaglandiny se produkují v endometriu nebo podšívce dělohy v pozdní luteální fázi nebo ve druhé polovině vašeho cyklu těsně před začátkem vašeho období. Pokud máte velmi bolestivé období, předpokládá se, že vaše produkce prostaglandinu může být zvýšena. Prostaglandiny se podílejí na mnoha klíčových funkcích ve vašem těle, které se týkají léčby nemocí a zranění. Jedna z těchto funkcí způsobuje, že vaše krevní cévy dilatají proces známý jako vazodilatace.

No, tak se stane, že jedna z reflexních změn ve vašem těle, která může vést k vasovagální synkopě, je vazodilatace.

Předpokládá se, že nárůst prostaglandinů vede k významnější vazodilataci, která zase snižuje váš krevní tlak. To vytváří podmínky pro přehnanější reakci a větší šanci na mdloby způsobené menstruačními křečemi.

Užívání léků, které se nazývají nesteroidní protizánětlivé léky nebo NSAID jako je ibuprofen ke snížení tvorby prostaglandinů, je pravděpodobně vaše nejlepší léčba. To nejenže sníží vaši bolest snížením tvorby prostaglandinů, ale může blokovat vazodilatační účinky nadbytečných prostaglandinů ve vašem systému.

Těžké období

Častěji, těžší menstruační tok je spojen s větší nárůstem endometriální výstelky vaší dělohy během menstruačního cyklu. Jak bylo uvedeno výše, čím více endometriální tkáně, tím větší je produkce prostaglandinu. Předpokládá se, že prostaglandiny zvyšují jednu ze změn, které mohou vést k vazovagální synkopě.

Kromě prostaglandinů může těžké období vést k chronické ztrátě krve, která způsobuje anémii . Když jste anemická, nakonec snižujete množství kyslíku, které může vaše tělo přenášet kolem vašeho těla. Když váš mozek pociťuje i nejmenší pokles kyslíku, spouští reflexní změny, které mohou vést k vazovagální synkopě.

Konzumace potravin bohatých na železo nebo užívání doplňků železa, které pomáhají zvyšovat kapacitu kyslíku v červených krvinkách, vám pomohou vyhnout se této příčině mdloby během vašeho období.

Hormonální změny

Kolísání hladin hormonů je základem vašeho menstruačního cyklu. Pokud máte pravidelné ovulační cykly, koncentrace estrogenu a progesteronu v těle se liší v první polovině cyklu, v polovině cyklu a ve druhé polovině cyklu.

Během počátku vašeho období jsou jak množství estrogenu, tak progesteronu ve vašem těle na nejnižší úrovni. U některých žen tyto hormonální změny mohou způsobit změny citlivosti na inzulín, které mohou vést k epizodám poměrně nízkého krevního cukru nazývaného hypoglykémie. Tyto epizody hypoglykemie se mohou objevit i v případě, že nemáte cukrovku. Hypoglykemie je další změna vašeho těla, která může vyvolat reflexní změny, které způsobují vasovagální synkopu.

Vzpomínka na snídani, konzumaci malých častých jídel po celý den a omezování potravin bohatých na jednoduché cukry může pomoci minimalizovat epizody hypoglykemie.

Také se předpokládá, že nízká hladina hormonů během menstruace může v některých ženách způsobit přehnané změny tělesné tekutiny, protože tekutina v krevním oběhu se pohybuje do tělních tkání. Výsledkem je edém nebo otok zejména nohou a kotníků a méně tekutiny v cévách. Vaše tělo reaguje na tolik, jako to dělá dehydratace. Vzhledem k tomu, že objem tekutiny ve vašem krevním řečišti je menší, vaše tělo se nedokáže přizpůsobit změnám polohy, stejně tak klesá krevní tlak. To se nazývá ortostatická hypotenze a tento pokles krevního tlaku může následně vyvolat změny, které mohou způsobit, že ztratíte.

Tyto hormonálně indukované posuny tekutin mohou také zhoršit specifický stav u mladých žen nazvaný Posturalular Orthostatic Tachycardia Syndrome . POTS je porucha, která narušuje část vašeho nervového systému, která automaticky řídí mnoho důležitých funkcí těla, jako je srdeční frekvence a krevní tlak. Ženy s POTS mají pocit únavy, závratě a časté mdloby, které se často během menstruace zvyšují.

Ujistěte se, že zůstanete dobře hydratováni tím, že pijete hodně vody, vyhnete se přehřátí a zabráníte dlouhodobému stojícímu stavu, což pomůže snížit vaše šance na mdloby během vašeho období.

Slovo z

Vaše tělo prochází mnoha změnami během normálního menstruačního cyklu. Někdy tyto změny mohou zesílit odpovědi ve vašem těle, které zvyšují riziko mdloby během vašeho období. Pokud jste v průběhu vašeho období mdloba, mírné změny rutiny mohou pomoci snížit riziko. Je však důležité, abyste během vašeho období diskutovali o mdlobě se svým poskytovatelem zdravotní péče, protože by to mohlo být známkou vážnějšího problému.

> Zdroje:

> Chen-Scarabelliv, C., Scarabelli, T. Neurokardiogenní synkopa. BMJ, 2004; 329 (7) 336-41.

> Muppa, P., Sheldon, RS, McRae, M., Keller, NR, Ritchie, D., Krahn, AD, ... Raj, SR Gynekologické a menstruační poruchy u žen s vasovagální synkopou. Klinický autonomní výzkum: Úřední věstník Společnosti pro klinickou autonomní výzkum , 2013; 23 (3), 117-122. http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1

> Nwazue, VC, Raj, SR Ztráty vazovagální synkopy: syndrom posturální tachykardie. Kardiologické kliniky , 2013; 31 (1), 101-109. http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004