Zjistěte, jak tento domácí lék funguje, abyste zmírnili příznaky pálení žáhy
Možná jste slyšeli, že používáte sódu na pečení jako domácí prostředek proti pádu záhy, a přemýšlel, zda to funguje. Mohlo by to být, ale je to dočasná oprava. Zjistěte více o tom, co způsobuje pálení žáhy a jak pečení sody může pomoci.
Pálení žáhy způsobuje
Typický zážitek z pálení žáhy jde takto. Pociťuje pocit pálení v horní části břicha, za hrudní kosti a způsobuje, že vaše hrudník má pocit, že je v ohni. Hořící bolest a bolest na hrudi mohou cestovat z bránice až k hrdlu a může být doprovázena kyselou chutí a pocit, že jídlo opět vstoupí do úst.
Přes jméno, pálení žáhy nemá s srdcem nic společného. Je to trávicí problém, který nastává, když kyselina žaludku přichází do styku s podšívkou jícnu , což způsobuje podráždění. To se může stát, když dolní jícnový svěrač (LES) - sval, který se otevírá a uzavírá mezi vaším jícnem a žaludkem - je oslabený nebo uvolněný a nedělá svou práci správně. Spíše než jen otevření nechat jídlo dolů do žaludku, může se otevřít, nechat žaludeční kyselé reflux zpět do vašeho jícnu.
Většina lidí zaznamenává pálení žáhy příležitostně, obvykle po jídle, ale někteří lidé mají častější nebo vážné pálení žáhy.
Soda na pečení jako lék na záchvaty pálení žáhy
Jedním ze způsobů, jak léčit reflux kyseliny, je antacida. Soda na pečení, také známá jako hydrogenuhličitan sodný, je přirozená antacida . Pokud rozpustíte čajovou lžičku sódy a vypijete vodu, může to neutralizovat kyselinu žaludeční a dočasně zmírnit požár způsobený kyselým refluxem.
K této metodě jsou některé nevýhody. Když přidáte sódu do vody, uvolní se oxid uhličitý, což způsobí, že se rozplyne. Tento šumění může otevřít LES, dovolit vám burp a pomáhá zmírnit tlak z nadýmání. Bohužel, otevření LES může také umožnit, aby obsah žaludku refluxoval nahoru do jícnu.
Zatímco mnoho lidí používá sódu na pálení žáhy, je důležité si uvědomit, že nebyly provedeny žádné klinické studie, které by podporovaly působení sódy na pálení žáhy. Měli byste se poradit se svým lékařem předtím, než zkusíte vypít sódu nebo jakoukoli jinou léčbu pro váš zánět pálení žáhy, zvláště proto, že by vaše příznaky mohly poukazovat na podmínky, které těží z lékařské léčby.
Jiné způsoby, jak léčit pálení žáhy
Můžete také zmírnit pálení žáhy tím, že se vyhnete jídlo, které způsobuje pálení žáhy a vytváření životních stylů, které mohou minimalizovat pálení žáhy .
- Vyhněte se jídlům a nápojům, které oslabují sval LES. Mezi tyto potraviny patří čokoláda, máta peprná, kofeinované nápoje, alkohol, mastné potraviny a mastné nebo smažené potraviny.
- Vyvarujte se jídlům a nápojům, které mohou dráždit jícnu. Mezi ně patří citrusové plody a džusy, rajčata a výrobky z rajčat, chilli papričky a černý pepř.
- Jezte menší, častější jídla. Jíst velké jídla zvyšuje tlak v žaludku a proti svalům LES. Je lepší jíst pět nebo šest malých jídel místo tří větších. A nezapomeňte jíst příliš rychle. Umístění vidličky nebo lžíce mezi kousky vám může pomoci.
- Nepijte alkohol. Pít alkohol před, během nebo po jídle může zhoršit pálení žáhy, protože alkohol oslabuje sval LES.
Kdy vidět svého lékaře
Pokud se u Vás objeví zánět pálení žáhy a je třeba použít sódu na pečení nebo lék na pálení žáhy více než dvakrát týdně, měli byste se podívat na svého lékaře. Můžete mít gastroezofageální refluxní chorobu a Váš lékař bude schopen doporučit účinnější léčbu.
> Zdroje
> Gastroezofageální refluxní choroba (GERD). Mayo Clinic.
> Pálení žáhy a GERD: Možnosti léčby pro GERD. Národní centrum biotechnologických informací.
> Léčba GER & GERD. Národní institut diabetu a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin.