Když jste diagnostikováni peptický vřed (onemocnění peptického vředu), lékař vám poskytne plán léčby, který bude zahrnovat antibiotika nebo změny životního stylu nebo obojí. Ve většině případů se peptický vřed léčí správnou léčbou včas.
Během této léčby, zatímco užíváte jakékoliv léky, které Vám může lékař předepsat, se budete chtít naučit, jak snížit a případně předcházet příznakům, které může způsobit peptický vřed .
To zahrnuje několik modifikací životního stylu a diet.
Změny stravy
V oblasti stravování lékaři v minulosti radili lidem s vředy, aby se vyhnuli pikantním, mastným a kyselým potravinám . Bylo však prokázáno, že nemodifikovaná strava je pro léčbu nebo prevenci vředů neúčinná. To neznamená, že nevýrazná strava je pro pacienty trpící vředy špatná. Ve skutečnosti se může stát, že se budou cítit lépe. Někteří lidé, kteří mají peptické vředy, mohou jíst co chtějí bez problémů. U mnoha dalších však může jíst určité potraviny způsobit podráždění, nadměrnou tvorbu kyseliny a pálení žáhy. Pro ně potřebují vědět, jaké potraviny jsou v bezpečí a jaké potraviny se mají vyhnout. Potřebují vědět, jak připravovat potraviny, aby se vyhnuly přísadám, které by způsobily vzplanutí jejich příznaků. Následující tipy a zdroje vám mohou pomoci.
Jezte 6 malých jídel místo 3 velkých jídel.
Tím se udržuje váš žaludek příliš plný. To také sníží tlak v žaludku.
Dalším tipem je jíst pomalu.
Nejdříve nejméně 2 hodiny nejedou a nepijí, než jdete do postele.
Pokud si vezmeš NAP, zkuste spát na židli. Lehnutí s plným žaludkem může způsobit, že žaludeční obsah se silněji zatlačí proti spodnímu pažerákovému svěračku (LES), čímž se zvyšuje pravděpodobnost refluxní potravy.
Gravitace pomůže udržet jídlo a žaludeční kyselinu v žaludku, kam patří.
Vyhýbejte se potravinám, které způsobují nadměrnou produkci kyseliny nebo pálení žáhy.
Existuje několik potravin a nápojů, které mohou způsobit příznaky. Porozumět nejběžnějším potravinám, kterým je třeba se vyvarovat , potraviny, které s největší pravděpodobností způsobí problémy s vředy. Můžete také zkontrolovat tabulku doporučených potravin pro pacienty s vředy. Pokud si nejste jisti, které potraviny vyvolávají vaše příznaky, zkuste si udržet týden.
Vyhněte se alkoholu.
Alkohol zvyšuje produkci žaludeční kyseliny, která dráždí vřed a zhoršuje příznaky. Alkohol také uvolňuje dolní pažerákový svěrač (LES), což umožňuje, aby obsah žaludku refluxoval zpět do jícnu. Pokud stále chcete konzumovat alkohol, zjistěte, jak a kdy konzumovat alkohol, když trpíte pálením žáhy.
Modifikace životního stylu
Nekuřte.
Kouření stimuluje tvorbu žaludeční kyseliny. Může také zpomalit uzdravení vředů a je spojeno s recidivou vředů. Zjistěte další důvody, proč je dobré přestat kouřit, jestliže trpíte pálením žáhy.
Odpočinout si.
Mnoho lidí se domnívá, že stres způsobuje vředy. Zatímco kriticky nemocní pacienti, kteří jsou na dýchacím přístroji, jsou ohroženi tzv. "Stresovými vředy", každodenní stres v práci nebo domově nevypadá, že způsobují peptické vředy.
Nicméně, zatímco stres nebyl přímo spojen s vývojem vředů, může to vést k chování, které mohou vyvolat příznaky vředu. Postupujte podle těchto relaxačních tipů, abyste zmírnili stres, a tím snížili pravděpodobnost stresu způsobeného pálení žáhy.
Vyhněte se určitým lékům proti bolesti
Použití aspirinu a NSAID (nesteroidní zánětlivé léky, jako je ibuprofen a Aleve) může způsobit vředy nebo zhoršit příznaky, pokud již máte vřed. Pokud potřebujete tyto léky užívat, může lékař předepsat jiný lék k ochraně vašeho žaludku.