Překvapující změny ve stravě, pokud máte peptický vřed
Několik témat mělo takovou změnu, jakou doporučila strava, pokud máte peptický vřed . Zatímco normální strava bývala běžná, nyní je základní doporučení dostat dobrou výživu z nejrůznějších potravin. Není třeba jíst nemoudou stravu. Existuje však dietní poradenství, které pomáhá zmírnit příznaky a podporovat vaše tělo výživně za hojení během léčby.
Proč změna dietní péče o peptické vředy?
Po většinu minulého století zdravotnické úřady myslely, že peptické vředy byly způsobeny stresovými a dietními faktory. Léčba byla založena na předepisování nízkokalorické stravy. Kyselina žaludeční byla také obviňována z vředů a léčba byla prováděna s antacidami a jinými léky, které blokují kyselinu žaludeční. Byly však často neúčinné.
Australští lékaři Robin Warren a Barry Marshall identifikovali spojení mezi bakterií Helicobacter pylori a vředy v roce 1982 a toto vedlo k tomu, že antibiotická léčba onemocnění se stala standardem koncem 90. let. Další příčinou peptických vředů je dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), jako je aspirin a ibuprofen. Třetí příčinou je vzácný Zollingerův-Ellisonův syndrom, který má za následek nádory žaludku.
Žádná z těchto nyní známých příčin vzniku peptických vředů není způsobena dietou. Jednoduchá strava a konzumní mléko nejsou účinnými způsoby léčby vředů.
Místo toho jsou léčeni antibiotiky nebo zastavují NSAID. Chcete-li chránit žaludeční výstelku, protože se léčí, může vám být předepsáno inhibitor protonové pumpy, blokátor receptorů histaminu a ochranné látky jako je Carafate. Můžete také použít Pepto-Bismol a antacidy.
Tipy na stravu pro psevní vředy
Zatímco váš peptický vřed je aktivní, existuje dietní poradenství, které může pomoci s některými příznaky a vaše zotavení.
Žádná strava nezpůsobí léčení peptického vředového onemocnění.
1. Jezte zdravou výživu bohatou na vitamíny A a C pro léčení
Vaše tělo potřebuje celou řadu zeleniny, ovoce a celozrnných plodů zabalených vitamíny A a C během léčení. Pryč jsou dny mírné stravy. Chcete živou stravu s jídlem bohatým na vitamíny.
- Nejlepším jídlem pro vitamín A jsou mrkev, tmavě zelená listová zelenina (špenát, kate atd.), Brokolice, sladké brambory, zimní squash (červená paprika, žalud, atd.), Červená paprika, mango a meruňky.
- Nejlepším jídlem pro vitamín C jsou citrusové plody, paprika, jahody, růžičková kapusta, zelí, karfiol, brokolice, rajčatová šťáva a brambory.
- Neuvažujte o vitamínových doplňcích. Získáte plnou škálu fytonutrientů, minerálů a mikroživin, jestliže budete jíst celá zrna, zelenina a ovoce, které nelze duplikovat v pilulkách.
2. Vyzkoušejte potraviny obsahující probiotika
Když užijete antibiotika pro H. pylori, budete muset obnovit normální rovnováhu bakterií ve střevním traktu. Existují také některé studie, které ukazují, že používání probiotik spolu se standardní terapií může pomoci eradikaci H. pylori . Probiotické potraviny mohou opětovně zavádět tyto přátelské bakterie, které jsou pomocné při trávení jídla, které jíte.
Potraviny, které obsahují probiotika, zahrnují jogurt, miso, kysané zelí, tempe a sýry ve věku. K dispozici jsou také probiotické doplňky.
3. Omezte nebo vyvarujte se alkoholu a přestat kouřit
Příliš mnoho alkoholu podráždí jemnou podšívku žaludku a střev, což může zpomalit uzdravení a dokonce vést k zánětu a krvácení. Nejlepší je přestat užívat alkohol, dokud se nezahojíte a neomezujete ho. Neměli byste kouřit, protože to zpomaluje hojení vředů.
4. Mohli byste odstranit mléko
Ne každý musí zastavit konzumaci mléka při léčbě peptického vředu. Někteří však zjistí, že mléko dočasně zmírní jejich bolest vředu, ale pak stimuluje nadměrnou produkci kyseliny a vede ke zvýšení bolesti.
Tuto volbu můžete diskutovat se svým lékařem. Jedná se o úplnou změnu ze starých rad, abyste mléko naliali na žaludek.
5. Vezměte léky proti bolesti s jídlem
Ať už váš peptický vřed byl způsoben NSAID nebo nikoliv, můžete pomoci chránit žaludeční výstelku tím, že budete užívat jakékoli potřebné NSAID s jídlem. Poraďte se s lékařem o všech lécích a jak by je mohlo ovlivnit jejich načasování jídlem nebo pitím.
6. Identifikujte příznaky vyvolávající potraviny
Mnoho lidí s peptickými vředy může bez problémů jíst co chtějí. Existují i jiní lidé, kteří zjistí, že jíst určité potraviny mohou způsobit podráždění, nadměrnou tvorbu kyseliny a pálení žáhy. Nejlepší je ponechat si deník a poznamenat si příznaky a jaké potraviny mohly přispět. Můžete vidět žádný vzorek, ale zjistíte, že potraviny, které jsou častými spouštěcími činidly pálení žáhy, vás ovlivňují. Zatímco už není doporučená strava, možná byste zjistili, že omezování konkrétních potravin při léčbě pomáhá s vašimi příznaky. Nezapomeňte, že se jedná pouze o to, abyste se cítili lépe, nezachází se s peptickým vředem.
Slovo z
Pravděpodobně se dostanete do starších rad ohledně používání jemné stravy pro peptické vředy. Toto jsou zastaralé informace. Informujte se u svého lékaře o všech pokynech specifických pro váš stav a léky. Obvykle zdravá strava, která je vysoká v zelenině, ovoci a celých zrnech, by měla pomáhat živit vaše tělo, jak se léčíte.
> Zdroje:
> Helicobacter pylori a Peptické vředové onemocnění. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Peptický vřed. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Peptické vředy (žaludeční vředy). Národní institut diabetu a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Zhang MM. Probiotika v eradikační léčbě Helicobacter pylori: systematický přehled a metaanalýza. Světový žurnál gastroenterologie . 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.