Jak rozlišujete mezi potenciálními trenéry zdraví?
Pokud uvažujete o trenérovi v oblasti zdraví , pravděpodobně budete chtít dostat doporučení od přátel rodiny nebo kolegů, kteří v minulosti používali zdravotní trenér . Můžete také určitě najít množství trenérů na internetu nebo prostřednictvím různých národních společností. Zůstanete-li však vyhledávání, je dobré mít řadu otázek, které můžete požádat o to, zda je vztah pravděpodobně vhodný.
Zde je několik otázek, které považuji za užitečné:
Jaké školení a zkušenosti máte?
V současnosti existuje široké spektrum zdravotních trenérů . Na jednom konci spektra jsou ti, kteří nemají žádné školení ani osvědčení, ale mohou mít hodně zkušeností s onemocněním nebo dlouhodobě pracují v oblasti onemocnění. Na druhé straně jsou lékaři a poskytovatelé zdravotní péče, kteří nabízejí koučování jako součást svých služeb nebo odborné praxe.
Budete se muset rozhodnout pro sebe, jakou úroveň tréninku a zkušeností, které chcete, mít váš zdravotní trenér. Související s astmatem může velmi dobře záviset na přesných aspektech péče o astma, na které chcete pracovat. Jedním z hlavních hledisek by měly být zkušenosti se zdravotními trenéry v práci s lidmi jako jste vy. Například pokud chcete cvičit dýchání , váš lékař nemusí být tou nejlepší osobou, aby tuto službu poskytl, ale měli byste si poradit se svým lékařem před tím, než přidáte tuto praxi do svého léčebného režimu.
Pokud chcete skutečné léčení od trenéra vašeho zdraví, pak váš zdravotní trenér by měl mít odpovídající licenci pro léčbu astmatu . Budete také chtít, aby váš zdravotní trenér věděl, jaké specifické potřeby můžete mít nebo určité omezení kvůli Vašemu astmatu.
Zatímco není běžné, některé holistické zdravotní trenéry jsou také lékaři nebo jiní poskytovatelé zdravotní péče.
Tito jedinci mají tradiční lékařský výcvik, který je kvalifikuje k řešení zdravotních problémů, které se vyskytnou během léčby. Tito duševně vyškolení poskytovatelé jsou také trénováni, aby ulehčili zdravé změny bezpečně a efektivně holistickým způsobem.
Jak pracujete s lidmi holisticky?
Léčba pacientů holisticky je již dlouhou dobu součástí medicíny, ale v poměrně nedávné minulosti se stala hlavním proudem. V důsledku toho ne všichni trenéři nebo poskytovatelé zdravotní péče byli vyškoleni nebo vyvinuli dovednosti zvládnout všechny aspekty vašeho zdraví! Pokud váš lékař otevřeně uznává tento nedostatek ve svém tréninku, jsou velmi spokojeni s tím, abyste věděli, že oblasti medicíny jsou nepohodlné (to je dobrá věc - vidět ne všichni lékaři jsou dobrými komunikátory). Ve skutečnosti je neobvyklé, že cvičení kliniků dnes jsou dobře vyškoleni v holistickém lékařství.
Váš trenér by měl mít dovednosti, aby se vypořádal se všemi hlavními důvody, pro které hledáte koučování nebo máte jiné profesionály, na které můžete být v případě potřeby odkazováni. Možná hledáte jiné způsoby, jak léčit astma. To by mohlo zahrnovat dietní plán, jak zhubnout, dýchání cvičení k zlepšení dýchání, nebo dovednosti pomoci s úzkostí a depresí.
Jaké jsou vaše nástroje k tomu, abych mi pomohla odemknout?
Většina lidí hledá koučování v oblasti zdraví, když jsou uvíznutí, mají odpor nebo nemohou přijít na to, jak překonat určitou bariéru. Většina lidí, kteří hledají koučování, provedla změny a neviděla výsledky, které chtěla, narazila na silniční bloky po dosažení částečného úspěchu nebo se vrátila zpět do pozice před změnami po určité úrovni úspěchu.
Když moji pacienti přišli ke mně, protože jsou "uvízli", obecně zkoumám mentální, emocionální nebo duchovní faktory, které ovlivňují jejich zdraví, ihned poté, co se ujistím, že problém není nekontrolovaným zdravotním stavem vedoucím k symptomům pacienta.
Téměř všichni moji astmatičtí pacienti, kteří kouří, vědí, že je pro ně špatné a hrozné pro jejich astma. I přes to, že to věděl, téměř 1 ze 4 astmatiků kouří. Pokud nebudu zkoumat duševní, emocionální nebo duchovní faktory, které se vzájemně propojují s kouřením, všechny náhradní nikotinové pomůcky, které mám k dispozici, nepovedou k trvalému zastavení.
Zjistil jsem, že pokud pacient není ochotný sdílet nebo není schopen odhalit a vypořádat se s obavami, odporem a sebebezpečným chováním a myšlenkami pacienta, je obtížné, ne-li nemožné, pomoci pacientovi, aby se stal unstuckem.
Tyto rozhovory mohou být jak zastrašující, tak děsivé. Emocionální problémy, které někdy přicházejí v klinické péči nebo koučování, mohou být obtěžující jak pro zdravotní trenér, tak pro osobu hledající koučovací služby. Zdravotní trenér, stejně jako váš lékař z astmatu , by se měl cítit pohodlně s nepohodlnými duševními, emocionálními nebo duchovními faktory, které se objevují při koučování. V závislosti na tréninku trenérů může být vhodné, aby se zdravotní trenér obrátil, nebo bude možná potřeba hledat jinou péči a pokračovat v koučování poté, co budou řešeny další potřeby.
Kdy byste se obrátili na poskytovatele zdravotní péče s licencí?
Jak již bylo uvedeno výše, váš zdravotní trenér by měl jasně uvést, jaký je jejich rozsah praxe. Většina zdravotních trenérů není lékařsky vyškolených. Navíc většina také nemá licenci k diagnostice nebo léčbě zdravotních nebo duševních chorob. Tento řádek může být někdy velmi šedý a chcete, aby váš zdravotní trenér měl jasnou představu o vhodnosti postoupení.
Zatímco jste se potýkali s onemocněním, jako je astma, může obezita nebo deprese dát člověku do vnímání této nemoci, neznamená to, že jsou certifikováni nebo kvalifikovaní k tomu, aby s vámi lékali, nebo že to, co pro ně pracovalo, je pro vás vhodné.
Měl byste se zeptat zdravotního trenéra o jejich omezeních a za jakých okolností by vás odkazovali na jiného poskytovatele. Zvažte, zda je budete přímo požádáni, kdybyste říkali "Myslím, že je zapotřebí důkladnější zpracování poskytovatele zdravotní péče." Dobře vyškolený a sebevědomý trenér ochotně a snadno projede s vámi oba scénáře. Dobrý zdravotní trenér by měl být spokojen s tím, že říká "Nevím, jak vám s tím pomáhat" a vědět, že potřebujete další pomoc.
Mohl bych stále mít kontrolu nad svým zdravím?
Pokud vůbec máte představu, že jste vedeni předepsanou cestou od trenéra vašeho zdraví, měli byste najít jiného poskytovatele. Co funguje u jedné osoby, nemusí nezbytně pracovat na další a trvající změnu, ať už astma, váha, jídlo, cvičení nebo jakýkoli jiný aspekt vašeho zdraví, nastane pouze tehdy, když převezmete odpovědnost a odpovědnost za vaše zdravotní výsledky.
Jedna věc, která někdy znepokojuje mé pacienty a klienty v oblasti zdravotního koučování, je to, že to trvá déle. Abych vyvíjel nejlepší přístup pro své pacienty a coaching klienty, musím důkladně porozumět svým klientům, jejich potřebám a dopadům na konkrétní aspekty jejich astmatu nebo jiný problém, kterému se zabýváme. Díky tomuto pochopení jsem schopen lépe je nasměrovat k nejlepším metodám a přístupům k jejich zdraví. V medicíně a dalších aspektech života zřídka padne jedna velikost!
Mám rád, když mi lidé říkají: "to pro mě nebude fungovat", protože se nám podaří nalézt spousty nápadů, jak zlepšit jejich zdraví. Ve skutečnosti, když něco nefunguje, obvykle nám pomáhá konkrétněji zjistit, co ... a tak vytváříme úspěch v našem zdraví!
Prodáváte produkty?
Rád bych požádal potenciálního trenéra pro zdraví, pokud je prodej jejich doplňků, potravin nebo jiných produktů součástí plánu? Zatímco ne neetické nebo všeobecně špatné, osobně si myslím, že zdravotní trenéři by neměli prodávat doplňky, potraviny nebo jiné produkty svým klientům v oblasti zdravotního koučování.
Pokud váš trenér není licencovaný lékař, nevěřím, že doplňky, potraviny nebo jiné léčebné přípravky jsou v rámci tréninku zdravotního trenéra, zvláště když máte jiné astmatické zdravotní stavy.
Podle mého názoru je prodej výrobků při poskytování koučovacích služeb střet zájmů. Takže pokud potenciální trenér prodává vedle svých koučovacích služeb také produkty související se zdravím, budu si opatrný.
Co vás nastavuje?
Co vás odlišuje od jiných zdravotních trenérů? Tato otázka vám může pomoci zjistit, že máte společný zdravotní problém nebo zkušenosti s potenciálním trenérem. Zjistil jsem, že odpověď na tuto otázku vám také pomůže rozlišovat mezi několika trenéry, abyste viděli, s nimiž se cítíte nejvíce propojené.
Měli byste být také schopni vysvětlit potenciálnímu trenérovi hlavní cíle, které chcete dosáhnout. Můžete se je pak zeptat:
- Jaký by byl váš obecný přístup, který mi pomůže dosáhnout mých cílů?
- Jaké specifické metody koučování se mi podle mého rozhovoru zdaleka hodí? Jiní čerpají z několika stylů a mohou přizpůsobit svůj přístup, aby se ujistili, že se cítíte podporovaní.
- Jak přijdeme s plánem a nastavíme realistické cíle v oblasti zdraví?
- Jak mi budete podporovat dosažení těchto cílů? .
Jaký je váš největší problém s astmatem?
Chci slyšet o vašich největších astmatických problémech a výzvách, abych mohl vyvíjet obsah, který vám pomůže přijít s řešením nebo lépe pochopit, jak vám mohu pomoci. S více než 25 miliony pacientů s astmatem nejste jediný s problémem, který zažíváte. Udělejte pár minut popisující váš problém, abychom mohli společně vyřešit řešení.
Zdroje
- Heather D. Bennett, MD, Eric A. Coleman, MD, MPH, Carla Parryová, PhD, MSW, Thomas Bodenheimer, MD, MPH a MUDr. Ellen H. Chen. Koučování zdraví pro pacienty s chronickým onemocněním. Bylo přístupné 20. února 2016.