Učte své děti, které pomáhají prevenci rakoviny tlustého střeva
I když má stigma jako "starší nemoc", rakovina tlustého střeva může postihnout jakoukoli osobu v jakémkoli věku. Statisticky řečeno, je nepravděpodobné, že vaše malé dítě nebo dospívající bude diagnostikováno s rakovinou tlustého střeva, ale stojí za to poznamenat, že riziko rakoviny tlustého střeva se zvyšuje u méně než 50 lidí, zatímco u lidí nad 50 let se stále snižuje. vaše dítě, jako například jíst zdravě nebo cvičit denně, přenese do dospělosti a pomůže ochránit tlusté střevo dlouho poté, co opustí hnízdo.
Rakovina tlustého střeva je nejčastěji diagnostikována po dosažení věku 50 let. Jedním z vysvětlení je skutečnost, že polypy v tlustém střevě - ty, které se nakonec mohou nakazit rakovinou - trvají roky až desetiletí k růstu a mutaci. To je hlavní důvod, proč screeningové testy a odstranění polypů jsou tak důležité, aby se porazil kolorektální karcinom.
Některé genetické mutace mohou být předány vašim dětem. Není možné dědit ani chytit rakovinu tlustého střeva, ale je možné zdědit geny, které pomohly rakovině růst. Podívejte se na anamnézu vaší rodiny a podívejte se na některé z následujících genetických syndromů, které mohou vést k rakovině tlustého střeva, od většiny k nejméně běžným:
- Familní adenomatózní polypóza (FAP)
- Hereditární non-polypózní kolorektální karcinom (HNPCC) nebo Lynchův syndrom
- Syndrom mladistvých polypů (JPS)
- Peutz Jeghersův syndrom (PJS)
- MYH-asociovaná polypóza (MAP)
- Gardnerův syndrom
- Turcot syndrom
Genetické testování
Pokud by někdo ve vaší nejbližší rodině (příbuzný prvního stupně, jako je rodič nebo sourozenec) byl diagnostikován s kolorektálním karcinomem, mohlo by genetické testování prospěch vaší rodině.
Osoba s rakovinou by se mohla rozhodnout pro genetické testování, které by ukázalo, zda je genetická mutace zodpovědná za pomoc růstu rakoviny. Pokud je genové testování pozitivní, což znamená, že existuje mutace genu, která pomohla vést k rakovině tlustého střeva, členové rodiny se mohou podrobit testování, zda je tato specifická mutace přítomna v jeho krvi.
Genetické testování však není zcela spolehlivé. Mezi 15 a 30 procenty lidí, kteří byli diagnostikováni s FAP, neměli žádnou rodinnou anamnézu onemocnění dříve, než by tato osoba dostala. Pokud vy nebo váš milovaný zvažujete genetické testování, poraďte se s lékařem. On nebo ona může vás odkazovat na genetického poradce, někoho, kdo je vysoce vyškolen, aby vám pomohl interpretovat výsledky a význam vašeho genového testování.
Screening a léčba
Pokud je v rodině anamnéza kolorektálního karcinomu nebo genové mutace, členové rodiny mohou s lékařem diskutovat o časných screeningových vyšetřeních. V některých případech může lékař doporučit provést screening dříve, než národní doporučení , která začínají od 50 let. Stejně tak, pokud vaše dítě má genetický syndrom, který byl dříve uveden, například FAP, bude vyžadovat agresivnější screening a léčbu, aby ochránil své tlusté střevo před rakovinou. Kolonoskopie mohou začít již ve věku 10 let a mnoho dětí s FAP skončí s kolektomií (kompletní chirurgie odstranění střev) od pozdních dospívajících.
Pomáhat Vašemu dítěti zajistit lepší výběr jídla
Vaše dítě modeluje své stravovací návyky z vašich příkladů. Dokonce i když vaše dítě je v dospívání, není ještě pozdě, aby se změnil jeho stravovací návyky.
Několik faktů o výživě a riziku vašeho dítěte:
- Rakovina tlustého střeva byla spojena se stravou bohatou na červené maso, tuk a alkohol
- Obézní děti mohou obvykle roste jako obézní dospělí - obezita je rizikovým faktorem rakoviny
Optimálně mohou rodiče začít učit děti, jak jíst zdravě od prvního kousnutí pevných potravin. Přestože možná budete muset umístit tyto zdravé potraviny na talíř vašeho dítěte až šestkrát, než se skutečně uškrtí, vytrvalost se vyplatí. Chcete-li učit mladší děti, jak lépe se rozhodovat, zvažte:
- Vezměte své dítě do obchodu a učit se o různých barvách, texturách a chuti čerstvých produktů
- Na každé jídlo vždy umístěte na vaší dítě alespoň dvě čerstvé zeleniny
- Snížení počtu týdenních týdnů, které vaše rodina sní, zejména v zařízeních rychlého občerstvení
- Podejte své dítě, aby si hrálo s čerstvým ovocem a zeleninou na talíři - je zábavné popíjet semena z granátového jablka nebo vyskočit smajlíky z pomerančových peří
Pokud jsou vaše děti v raných nebo pozdních dospívajících letech, výživová výchova může brát vážnější přístup, včetně:
- Povzbuzení vašeho dospívajícího, aby vám pomohl připravit jídlo - mladiství mohou také těšit na textury a vůně čerstvé zeleniny, ovoce a zrna
- Využijte každou příležitost, abyste své dospívající učil o účincích dobré a špatné stravy ve vašem těle
- Pokračujte v působení jako model pro vaše dospívající, plňte svůj talíř zdravými rozhodnutími
- Použijte vzdělávací nástroje, se kterými se dospívající může identifikovat, včetně multimédií
- Učte své dospívající o vaší rodinné historii tak, aby pochopil důležitost obhajování svého vlastního zdraví vpřed
Význam cvičení
Oba mladí lidé a dospívající jsou součástí generace, která se nazývá generace Z nebo síť generací. Tito mladí lidé jsou inteligentní, multimediální a rozmanití géniové. Ujistěte se, že pomáháte vašemu dítěti - dospívajícímu nebo starému školce - učit se význam tělesného cvičení. Denní cvičení je spojeno s nižším rizikem vývoje nejen rakoviny tlustého střeva, ale i mnoha dalších chronických onemocnění. Zlepšuje kardiovaskulární způsobilost vašeho dítěte, vytrvalost a může dokonce pomoci jí spát lépe v noci.
Nepokládejte lásku k technologii Net Generation - objasněte ji. Pokud máte potíže s tím, že se váš dospívající zvednete z gauče, zvážit jejich využití cvičením pomocí jednoho z nejpopulárnějších pohybových poradců, z nichž mnohé mají taneční hry, cvičební hry a dokonce i sportovní hry, které dávají vašemu dítěti vstát a pohybovat se. Mladší děti mohou mít napjatý výdělek z prezidentského uznání za cvičení. Pomáhání vašemu synovi nebo dceři vydělat cenu prezidentského aktivního životního stylu (PALA) je skvělý způsob, jak začít.
Zdroje:
Americká rakovinová společnost. (2006). Americká rakovinová společnost je kompletní průvodce rakovinou tlustého střeva . Clifton Fields, NE: Americká rakovinová společnost.
Plon, SE (nd). Genetika rakoviny tlustého střeva u dospívajících. Lékařská fakulta Baylor, dětská nemocnice v Texasu.
Americká rakovinová společnost. (nd). Fyzická aktivita a rakovina.
Celostátní dětská nemocnice. (nd). Polypózní poruchy.