Tři nožní oblouky umožňují stát a pohybovat se
Jaké jsou oblouky nohy?
Oblouky nohou jsou tvořeny kosti, vazy a šlachy chodidla a jsou nezbytné jak pro pohyb, tak pro vážení. Tvar a výška oblouků nohou jsou jedinečné; žádný dva lidé nejsou stejní.
Lidská noha je neuvěřitelně složitý mechanismus, který má dvě velmi důležité funkce:
- Zatěžování
- Pohon v chůzi, běhu a skákání.
K dosažení těchto funkcí vyžaduje noha vysokou stabilitu i flexibilitu. Množství kostí a kloubů nohy mu dává potřebnou pružnost, ale aby plně podporovala jakoukoli váhu, kosti nohy potřebují vytvořit oblouk.
Tři oblouky nohy
Noha má tři zřetelné oblouky. Dva podélné oblouky (jedna na každé straně) probíhají zepředu a dozadu; Jeden příčný oblouk běží po střední noze zevnitř ven.
Středový podélný oblouk
Středový podélný oblouk je nejvýznamnější oblouk nohy a to, co je obvykle označováno jako prostě "oblouk". To běží zepředu a dozadu podél nohy. Tento oblouk absorbuje většinu nárazů při chůzi, skákání nebo běhu.
Laterální podélný oblouk
Boční podélný oblouk probíhá paralelně s podélným podélným obloukem, ale je podél vnější hrany nohy. Stopa # 0 výše ukazuje, jak prominentní může být tento oblouk; to je nejvíce viditelné u lidí s velmi vysokými oblouky.
Průřezový oblouk
Konečný oblouk nohy se nazývá příčný oblouk. Prochází přes středovou nohu zvenčí dovnitř. Tento oblouk také poskytuje podporu a pružnost chodidla.
Oblouky nohy jsou udržovány nejen tvary kostí, ale i vazů. Také svaly a šlachy hrají důležitou roli při podpoře oblouků.
Typy nohou
Oblouky spolu s ostatními tkáněmi nohy pomáhají určovat druh nohy osoby (viz obrázek). Mezi nejčastější typy nohou patří:
- Vysoké oblouky (stopa # 0 a # 1)
- Neutrální typ nohy (Footprint # 2)
- Ploché nohy (stopa # 3)
Vysoké oblouky
Vysoký oblouk se také nazývá pes cavus nebo cavus foot. Vzhledem k tomu, že výška oblouků každého člověka se obvykle mění, nemusí to být problém. Mohou to být dědičné. Vysoký oblouk může být více náchylný k přežívání zranění při sportu nebo běhu. Vysoké oblouky neabsorbují šoky, ani neposkytují takovou podporu při chůzi. Můžete využít polstrované boty a vložky na boty na míru, které pomáhají při tlumení nárazů.
Ploché nohy a spadlé oblouky
Děti a děti často vypadají, že mají ploché nohy, protože mají podložky na podrážku pod nohama. Obvykle se rozvíjí výraznější oblouk. Dospělí mohou mít pružnou plochou nohu nebo mohou dosáhnout deformity plochého chodidla, když se zadní tibiální šlacha ztratí, což se často nazývá padlé oblouky. Pokud je pružná plochá noha bolestivá, často se doporučuje vlastní ortoptika obuvi a protahování Achillovy šlachy. U plochých nohou získaných dospělým může léčba postupovat z vlastní ortézy obuvi k chodícímu obuvi a fyzikální terapii nebo dokonce operaci.
Zdroje:
Získaná deformita dospělých plochých nohou, americká ortopedická společnost pro nohy a kotníky. Přístup 3/30/16.
Ploché nohy a vysoké oblouky, americká ortopedická společnost pro nohy a kotníky. Přístup 3/30/16.