Pokud máte nadváhu , může být obtížné najít oblečení, které se vám líbí a ve kterém se cítíte dobře. Pravděpodobně jste zjistili, že možnosti jsou omezené pro velikosti vyšší než 12. Naštěstí několik značek a návrhářů konečně začalo vzít na vědomí a více oblečení je k dispozici s nadváhou a obezitou v mysli.
Problém s termínem "Plus-size"
V průzkumu časopisu Glamour 56 procent žen pocítilo, že samotný termín, který často používají oděvní značky k označení vyšších velikostí, často volání velikostí vyšších než 12 "plus", bylo samo o sobě problémem; tyto ženy uvedly, že termín měl negativní konotaci.
Vzhledem k tomu, že většina amerických žen má velikost 12 nebo vyšší, je to určitě problematické.
To se může dostat k celému pojetí trápení tuku, i když neúmyslně. Trápení tlukem znamená, že jste se cítili špatně, provinili nebo byli v rozpacích s nadváhou nebo obezitou. Někdy je to děláno záměrně, ale jindy termíny, které byly již dlouhou dobu používány - například "plus-size" - mohou mít neúmyslný účinek, aby ti, kteří potřebují jinou velikost oděvu, cítili hanbu nebo rozpaky ohledně svých oděvních potřeb. To může způsobit požár špatného tělesného obrazu. A v některých studiích byl prokázán špatný obraz těla, včetně mnoha různých typů nespokojenosti s tělem, což vedlo k dalšímu zvýšení tělesné hmotnosti .
Hledání módního oblečení
Ženy, které hledají oblečení ve vyšších velikostech, byly příliš často zklamány dostupnými nabídkami. Od maloobchodních prodejen až po špičkové značkové designéry, málo z nich má k dispozici pouze rozměry vyšší než 12 nebo 14.
Ženy, které potřebují řadu velikostí, často si stěžovaly, že jen málo možností, které jim byly k dispozici, postrádalo zábavné a módní prvky.
Ale to se mění. Několik značek, nových i starých, nyní nabízí položky ve vyšších velikostech, které vypadají dobře, dobře se cítí a mohou získat místo ve stylovém šatníku.
Značky nabízející vyšší rozměry
Některé značky, jako je Lane Bryant, jsou dobře známy tím, že nabízejí řadu vyšších velikostí oblečení. Lane Bryant, která dokáže vysledovat své původy až do roku 1904, když švadlena s názvem Lena Bryantová otevřela obchod na Fifth Avenue v New Yorku, nabízí oblečení ve velikostech 14 až 28. Jejich předměty zahrnují vrchy, kalhoty, spodní prádlo, šaty a dokonce plavky a aktivní oblečení. Značka Lane Bryant je tak dobře zavedená, že existují fyzické prodejny v téměř každém státě.
Lane Bryant dále nabízí kolekce návrhářů, například ty, které vytvořili známí návrháři Isabel Toledo, Sophie Theallet a Lela Rose. Časopis Glamour uvedl, že na podzim roku 2016 uvede své vlastní sbírky kapslí do obchodů Lane Bryant.
Další značka, která nabízí velikost až 28, je Eloquii. Podle značky spotřebitelského nákupního místa nabízí moderní oblečení ve velikostech 14 až 28. To zahrnuje několik módních konfekčních šatů, jako jsou ginghamové šaty a studiové vyšívané bižuterní rukávové šaty, oba které jsou lichotivé všechny dostupné velikosti. Eloquii dokonce nabízí řadu obuvi s širokou šířkou.
U pracovních oděvů s vyšším počtem pracovních míst mohou některé značky zahrnovat Marina Rinaldi, Persona a Elvi.
Marina Rinaldi je italská linka z Max Mara Fashion Group, která nabízí věci na přání ve vyšších velikostech. Společnost Persona Clothing Co. uvádí, že se stará o pracující ženy. A Elvi sídlí mimo Spojené království a nabízí řadu možností v řadě vyšších velikostí.
Další zavedené značky začínají vydávat sbírky pro ženy, které chtějí a potřebují další dimenzování, a jak projevují Elvi a Marina Rinaldi, úsilí není omezeno na americké břehy. Britský maloobchodník River Island oznámil v prosinci roku 2015, že začne svou první "plusovou" linii, právě včas na jaře roku 2016.
A někdy může být nejjednodušší najít více velikostí online. Například prodejci jako J. Crew, Kate Spade a Banana Republic jsou známí, že mají velikost až 16 online, zatímco Loft, Gap a Akris nabízejí až do velikosti 18 online. Další známé značky, které na svých internetových stránkách nesou plné řádky "plus" (od 1X do 4X a od 14 do 30) zahrnují, ale nejsou omezeny pouze, Lauren Woman, Forever 21, Old Navy a Michael Kors .
Nezapomínejte na místa, kde můžete získat slevy ve velkých velikostech.
Melissa McCarthy Navrhování oděvní linie pro vyšší velikosti
Aby se ujistil, že módní oblečení je k dispozici ženám, které potřebují celou řadu velikostí, celebrita Melissa McCarthyová (známá jako její hlavní roli v Bridesmaids a Spy, mezi jinými filmy) nedávno představila vlastní oděvní šňůru pro širokou škálu velikostí od chybějící na "plus-velikost".
Koupit oblečení, i když ztrácíte váhu
Zatímco ztráta hmotnosti je podporována pro vaše zdraví, pokud máte nadváhu nebo obézní, stále potřebujete něco nosit, což vám dělá pocit jistoty, když pracujete na ztrátě této hmotnosti. Pokud tedy očekáváte další ztrátu hmotnosti, nebo pokud se ocitnete v rozmezí velikostí, možná budete chtít koupit několik kusů v různých velikostech, které se vám hodí, i když se vaše velikost může měnit od měsíce k měsíci.
Mějte také na paměti, že nemusíte ztrácet váhu až na ideální váhu, abyste mohli začít využívat přínosů pro zdraví. Mnoho studií nyní zjistilo, že několik zdravotních přínosů přichází s ztrátou pouhých 5% až 10% nadváhy.
Například ve Finské studii o prevenci diabetu výzkumníci zjistili, že obézní nebo nadváhající účastníci, kteří dokázali snížit svou tělesnou hmotnost nejméně o 5 procent - spolu se sníženým příjmem nasycených tuků , zvyšují příjem vlákniny a zvýšení výkonu nejméně 30 minut denně - představovalo neuvěřitelné 58 procentní snížení vývoje diabetu 2. typu po 3,2 letech následného sledování.
To znamená, že osoba, která váží 300 liber a ztratí pouhých 15 liber (5 procent z celkového počtu), by mohla snížit riziko cukrovky o více než 50 procent!
Dalším stavem, který je citlivý na malé změny hmotnosti, je vysoký krevní tlak (hypertenze), který se také běžně vyskytuje u pacientů s obezitou nebo nadváhou.
Vysoký krevní tlak je také známým rizikovým faktorem pro kardiovaskulární onemocnění, jako je srdeční infarkt, srdeční selhání a mrtvice , a proto snížení krevního tlaku je zásadní pro snížení rizika těchto onemocnění.
Studie zjistily, že dokonce i malý nárůst hmotnosti o pouhých 5 liber může zvýšit krevní tlak u jinak zdravých dospělých.
Stejně jako malé přírůstky hmotnosti může zvýšit krevní tlak, může dojít ke ztrátě dokonce i malé hmotnosti, což vede ke zlepšení krevního tlaku. Jedna studie, která zkoumala pacienty s obezitou ve věku od 20 do 55 let, zjistila, že ti, kteří snížili příjem kalorií o 800 kalorií denně (pod pečlivě řízenými a kontrolovanými parametry studie), nejenže ztratili hmotnost, ale také snížili svou krev tlaky. Tato studie rovněž ukázala, že ti, kteří ztratili hmotnost, také zlepšili obstrukční spánkovou apnoe, která je spojena jak s obezitou, tak s vysokým krevním tlakem.
Takže začněte tím, že uděláte malé kroky, které se nakonec přidávají. Začněte s těmito prvními 5% a budete se divit, jak se v průběhu času stane 10% ztrátou hmotnosti. A mezitím se ujistěte, že víte, že širší škála možností oblečení je konečně dostupná ženám všech tvarů a velikostí.
Zdroje:
McKinley NM. Odolné tělo nespokojenost: tučné ženy, které podporují přijetí tuku. Obrázek těla . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Pokud by se snížila obezita, nebylo by tam žádný tlustý lid. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Obezita a vina: nepolapitelné cíle pro osobní zodpovědnost. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Zprostředkování vztahu typu behaviorální léčby a změn psychologických prediktorů zdravého stravování změnami tělesné spokojenosti u žen s obezitou. Obes Res Clin Pract . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG a kol. Prevence diabetes mellitus typu 2 změnami v životním stylu u subjektů se sníženou glukózovou tolerancí. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.