Může způsobit oba způsoby
V uplynulých letech se objevily přesvědčivé důkazy, které ukazují, že fibrilace síní je v mnoha případech poruchou volby životního způsobu, zejména nadváhou. (Důraz na frázi "v mnoha případech".) Ve všech případech je zřejmé, že spousta lidí s atriální fibrilací má příkladný životní styl, u těchto lidí existuje nějaká jiná příčina arytmie, včetně onemocnění štítné žlázy , hypertenze nebo mitrální regurgitace .)
V klinických studiích byli pacienti s nadváhou s fibrilací síní schopni výrazně snížit příznaky av mnoha případech eliminovat celkovou fibrilaci síní s agresivním programem modifikace životního stylu, který zdůraznil ztrátu hmotnosti. Dále, ztráta hmotnosti byla doprovázena významnými změnami ve struktuře a funkci srdce, které podporovaly normalizaci jejich srdečních rytmů.
Co s cvičením a fibrilací síní?
Několik studií nyní potvrzuje, že množství cvičení, které se účastníte, hraje důležitou roli při určování toho, zda vyvolají fibrilaci síní, ale tentokrát to zkracuje obě cesty. Sedavý životní styl značně zvyšuje riziko fibrilace síní; ale ukáže se to, stejně jako ostatní extrémní přehánění v vytrvalostním cvičení.
Sedavý životní styl a fibrilace síní
Mnoho studií prokázalo silnou souvislost mezi sedavým a fibrilací síní.
Navíc zlepšení vašeho životního stylu může snížit fibrilaci síní. V roce 2015 studie CARDIO-FIT ukázala, že u pacientů s fibrilací síní byl cvičební program dostatečný k podstatnému zlepšení úrovně kardiopulmonální kondice silně spojen se snížením a často s eliminací fibrilace síní.
Příliš mnoho cvičení a fibrilace síní
Na druhou stranu, několik studií nyní také zdokumentovalo, že lidé, kteří se chronicky zapojují do dlouhých záchvatů vytrvalostního cvičení (např. Maratónští běžci), mají vyšší pravděpodobnost vývoje atriální fibrilace - až pětinásobného zvýšení.
Co to všechno znamená?
Ne každý, kdo má nadváhu a sedavý účinek, a ne každý, kdo obvykle vykonává spoustu vytrvalostního tréninku, vyvine fibrilaci síní. Někteří lidé se však zdají být přirozeně náchylní k fibrilaci síní (pravděpodobně kvůli genetickým vlivům) a u těchto jedinců může být extrémní cvičení problém.
Z vlastní osobní zkušenosti s léčbou (a od té doby, kdy se jedná o jeden), vytrvalostní sportovci mají tendenci žít ve svém vlastním světě. Nemůžete s nimi obecně mluvit o negativách, které doprovázejí jejich životní styl.
Ale u průměrného člověka s fibrilací síní je vyšší pravděpodobnost, že je v sedavé kategorii, a proto (obecně) je lépe odůvodnitelný. Poraďte se svým lékařem o ztrátě tělesné hmotnosti a začátku rozumného cvičebního programu, nejen o zlepšení celkového zdraví, ale také o snížení nebo odstranění fibrilace síní.
Zdroje:
Pathak RK, Elliott A, Middeldorp ME a kol. Vliv kardiorespirační schopnosti na recidivu arytmie u obézních jedinců s fibrilací síní: studie CARDIO-FIT. J Am Coll Cardiol 2015; DOI: 10.1016 / jack.2015.06.488.
Mons Y, Hahmann H, Brenner H. Reverzní asociace fyzické aktivity volného času s prognózou u pacientů se stálou koronární chorobou srdce ve tvaru písmene J: důkazy z velké kohorty s opakovanými měřeními. Srdce 2014; DOI: 10.1136 / heartjnl-2013-305242.
Drca N, Wolk A, Jensen-Urstad M, Larsson SC. Fibrilace síní je spojena s různými úrovněmi úrovní fyzické aktivity u různých věkových skupin u mužů. Srdce 2014; DOI: 10.1136 / heartjnl-2013-305304.