Symptomy, prevence a léčby
Lidé, kteří mají v létě astma vyvolanou alergií, se často v průběhu roku cítí mizerně, když chtějí být mimo nejvíce. Jakmile přijdou dny léta, škola se vypustí a konečně začíná hodně očekávané prázdniny, máte opět kousek, kýchání a kašlání . Letní alergie mohou dát do vašeho stylu skutečný záběr.
Některé alergie vyvolané astma způsobuje problémy po celý rok, protože je vyvolávána látkami nacházejícími se v každodenním životním prostředí.
Jiní lidé se zabývají pouze příznaky v určitých obdobích roku, pokud mají spouštěče, které se obvykle nacházejí venku spíše než uvnitř. A přesto ostatní mají symptomy alergie / astma po celý rok, ale zjistí, že se v létě mnohem zhorší, když letní spouštěče jsou nejvíce přítomné.
Symptomy letních alergií a astmatu
Mezi běžné příznaky letních alergií a astmatu patří:
- Kýchání
- Nosní hubnutí
- Rýma
- Svrbivé, vodnaté, pálící oči
- Svrbivé ústa nebo krk
- Dýchavičnost
- Kašel
- Obtížné dýchání
- Pevný pocit v hrudi
Děti s astmatem a alergiemi mohou mít také to, co je známo jako alergický pozdrav, kde si otírají nosy vzhůru kvůli svědění a sportovním alergickým záškubbům, což jsou tmavé kruhy pod očima způsobené nazálním kongescí. To jsou všechny typické příznaky alergie vyvolané astma. V létě není nic jiného, kromě toho, že pokud jste alergičtí na letní alergeny, mohou se vaše příznaky zvýšit.
Pyl trávy: nejčastější letní alergeny
Letní sezóna se může vyskytovat v různých časech v různých částech Spojených států a dalších zemích, v závislosti na klimatu a lokalitě. Když začnou trávy zeleň a rostou, je pravděpodobné, že letní alergie vyvolaná astma má začít. Mezi nejčastější letní alergeny nebo triggery patří pylové trávy.
Pyl je malý vejce ve tvaru samčích buněk nalezených v kvetinových rostlinách. Pelety můžete znát lépe jako drobné práškové granule, které rostliny používají během procesu hnojení. Velikost typického pylového sporu je menší než průměr lidského vlasu.
Společné trávní alergeny
Mnoho různých druhů travin může produkovat pyl, který vyvolává alergie a příznaky astmatu. Mezi nejčastější travní alergeny patří:
- Bermudská tráva
- Bluegrass
- Orchardová tráva
- Červená vrchní tráva
- Sladká jarní tráva
- Timothy tráva
Uvedené trávy mohou nebo nemusí existovat ve vaší oblasti. Pokud ovšem někdo z nich dělá, a vy jste citliví na jejich pyl, pak budete mít příznaky letní alergie / astma.
Běžné alergeny proti plevelům
Ke konci léta, kolem poloviny srpna ve většině Spojených států, začnou pyl plevelů se stát problémem. Oni mají tendenci být na jejich nejvyšší úrovni v pozdním létě a na podzim. Některé běžné alergeny na plevel jsou:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Ruský bodlák
- Pelyněk
- Tumbleweed
Typ pylu, který vyvolává alergie, je lehký vzduchem rozptýlený prášek, takže se snadno rozšiřuje ve větrných dnech. Když je ale deštivé, déšť vyplaví pylové výpary a počet pylů bývá nižší, což přináší úlevu od příznaků.
Co dělat, když se symptomy zhorší
Pokud zjistíte, že vaše příznaky astmatu a alergie se vyskytují - nebo se zhoršují - v letních dnech, existuje velká šance, že máte astmatu způsobenou letní alergií. Chcete-li zjistit jistotu, zadejte schůzku a podívejte se na svého lékaře. Váš lékař se může rozhodnout vás odkázat na alergika, který může provést formální testování alergií, aby zjistil přesně to, na čem může být alergický.
Dobrou zprávou je, že není důvod, proč byste se měli vyrovnat s letními alergiemi a příznaky astmatu. Existují snadné kroky, které můžete učinit, aby vaše příznaky v zálivu. Kombinace preventivních akcí a léků je obvykle vše, co bude trvat.
Prevence příznaků letní alergie a astmatu
Zde jsou některé způsoby, jak zabránit tomu, aby vaše příznaky alergie a astmatu vzrostly:
- Věnujte pozornost počtu pylek ve vaší oblasti. Můžete sledovat své místní předpovědi počasí nebo zkontrolovat na Pollen.com nebo National Alergy Bureau, abyste získali svůj denní pylový počet.
- Pokud je počet pylů vysoký, zůstaňte v interiéru co nejvíce. Počet pylek bývá nejvyšší v teplých, větrných dnech a nejnižších v deštivých dnech. Pokud musíte jít ven venku v době, kdy je počet pylů vysoký, zkuste to udělat později v průběhu dne, jelikož počty jsou obvykle nejvyšší časné ráno do poledne.
- Když jste uvnitř nebo ve voze, nechte okna zavřená a klimatizace zapněte. Dokonce i když to není horké, zapnutí klimatizace udrží pyl z foukání do vašeho domova nebo auta skrz okno, zvláště pokud je klimatizační jednotka vybavena filtrem HEPA .
- Vakuujte a pravidelně vyperte ploché plochy vašeho domu. Prach se shromažďuje na plochých plochách a pytel se často shromažďuje v prachu, takže čištění udrží hladiny i uvnitř. Může to pomoct nosit masku při čištění.
- Nezavěšujte sušení ve venkovním prostoru. Oblečení visící venku k suchu může sbírat pyl. Použijte vysoušeč prádla, pokud jsou hladiny pylu vysoké.
- Pokud musíte během vysokého množství pylu venku ven, pyl vypněte, až se vrátíte dovnitř. Umyjte si vlasy, abyste se zbavili pylu a změňte oblečení. To se může zdát přehnané, ale může mít velký vliv na vaše příznaky.
Léčba pro letní alergie a astma
Existuje řada léků, které lze použít k léčbě letních alergií a astmatu. Pro astma byste měl každý den užívat inhalační steroid, jak je předepsáno pro prevenci symptomů a použití záchranného inhalátoru, pokud dojde k příznakům. (Pokud ho budete potřebovat užívat dvakrát týdně nebo více, je čas zavolat lékaře k účinnějšímu preventivnímu léku .) Léky používané k léčení symptomů letní alergie mohou zahrnovat:
- Perorální antihistaminiká. Antihistaminika jsou nejvíce osvědčené a pravdivé léky pro léčbu většiny alergických příznaků. Pracují přímo na základní alergické reakci. Mohou obsahovat léky první generace, jako je Benadryl (difenhydramin) a Chlortrimeton (chlorfeniramin). Jsou to levné, dostupné na volantu a obecně účinné, ale mohou se cítit ospalý. Novější antihistaminika, jako jsou Claritin, Zyrtec a Allegra, jsou účinné a nesedající, ale mohou být dražší. Jsou také k dispozici na volném trhu. Některé antihistaminiky jsou také kombinovány s dekongestantem pro boj s nazálním přetížením.
- Nosní rozprašovací spreje. Ty mohou dobře fungovat pro krátkodobé zmírnění nosních příznaků, ale nemohou být bezpečně užívány během letní sezóny alergií. A pokud jsou používány příliš mnoho, mohou skutečně způsobit zhoršení nosních příznaků .
- Nosní steroidní spreje nebo nosní kromolyn sodný. Tyto nadávkové nosní spreje, jako je Flonase, jsou některé z nejúčinnějších léků a protože působí jen tam, kde je to potřeba, jsou také některé z nejbezpečnějších.
- Oční kapky. Existuje široká škála očních kapek, které lze použít pro oční alergie. Buďte opatrní při užívání kapek, jako je například alergie na viry, protože mohou způsobit příznaky horší, pokud jsou nadměrně užívány. Přírodní slzné oční kapky jsou nejjemnější a mohou fungovat pro mírné příznaky. Přísnější příznaky mohou dobře reagovat na antihistaminikovou oční kapku, jako je Alaway nebo Zaditor, obě jsou k dispozici na volném trhu. K dispozici jsou také oční kapky na předpis, které mohou být užitečné.
- Saline opláchnout. Pro ty, kteří chtějí "přírodní" přístup, je fyziologický výplach nosu / zavlažování jak jemný, tak účinný. Myšlenkou je vyplachovat pyl, další alergeny a hlen z nosních průchodů tím, že je propláchne sluneční vodou (fyziologickým roztokem). Tyto přípravky jsou k dispozici na většině lékáren.
Slovo z
Pokud se vaše alergie a astma zhorší v létě, nemáte pocit, jako byste prostě museli trpět. Přijmout opatření! Můžete se cítit lépe a pokračovat v plném a aktivním životě, a to i tváří v tvář letním alergiím. Před začátkem léta se poraďte se svým lékařem a ujistěte se, že máte plán včas. A pokud plánujete podstoupit perorální antihistaminikum, nezapomínejte, že může trvat až dva týdny, než dosáhne plné účinnosti, proto začněte užívat dříve, než začnete s letními alergiemi.
Pokud máte astma po celý rok, ale vaše alergie na nos a oční alergie mají více sezónní povahy, je důležité zůstat na vrcholu příznaků alergie, abyste je mohli rychle uchopit do pupíku. Když se nosní alergie vymyká kontrole, astma často následuje, i když byla předtím stabilní.
> Zdroje:
> Americká akademie alergie Astma a imunologie. Venkovní alergeny.
> Americká akademie alergie Astma a imunologie. Rýma (sena horečka).
> Americká vysoká škola alergie. Astma a imunologie. Ragweed Alergie. Publikováno v roce 2014.
> Národní středisko srdečního plicního a krve. Zpráva odborné skupiny 3: Pokyny pro diagnostiku a léčbu astmatu . Publikováno 28. srpna 2007.