Být tam pro přítele s rakovinou
Emocionální podpora je nedílnou součástí každého vztahu. Podpora milovaného člověka s rakovinou je neocenitelný dar, který mu pomůže během těžkého času. Jakékoli úsilí, které vyvinete k oslovení a nabídce podpory, bude splněno s velkým oceněním. Přesto je třeba mít na paměti několik věcí, které vám pomohou podpořit vaše blízké, které jsou opravdu užitečné a pomůže vám vyhnout se dodatečnému namáhání situace.
Poslouchat
Často je nejlepší, co můžete udělat pro svého přítele člena rodiny s rakovinou, být dobrým posluchačem. Je snadné se zahnat, když se pokoušíte říci správnou věc nebo nabídnout svůj názor, ale pokuste se to zdržet, zejména u někoho nově diagnostikovaného.
Váš milovaný má mnoho ohromujících pocitů a může prostě potřebovat odvzdušnit. Pokud je tomu tak, co váš přítel nebo člen rodiny potřebuje, budou nesmírně vděční, pokud můžete být tím, kdo prostě půjčuje sluch.
Vyhněte se zaměření na odpověď
Když máme problém, je naším přirozeným náklonem to, že to chceme vyřešit. Když se dozvídáme o obtížné situaci, s níž se člověk miluje, může být naší první tendencí najít řešení tohoto problému. S rakovinou neexistuje žádné správné řešení.
Myslete na diagnostiku a léčbu rakoviny jako na cestu. Vaše potěšení se pravděpodobně změní po celou cestu.
Tím, že se vyvarujete režimu řešení problémů, budete lépe reagovat na jejich potřeby.
Informace o nabídce na dotaz, ale nedělejte si je
Jeden neocenitelný způsob, jak podpořit blízké s rakovinou, je zkoumat jejich typ rakoviny. Dejte se do internetu s bohatými renomovanými webovými stránkami nebo kontaktujte agenturu, jako je americká společnost pro léčbu rakoviny, a požádejte o zaslání těchto informací.
Můžete také vyhledat knihy o rakovině tlustého střeva, které vaše milované může považovat za užitečné, když jsou připraveny číst.
Vyhněte se, aby na kuchyňský stůl upustil obrovský stoh papírů. Snažte se uspořádat informace od nejméně složitých - jako jsou základní informace o typu rakoviny - až po nejsložitější - jaký typ klinických studií nebo experimentálních terapií může být například k dispozici. Pokud máte čas, můžete dokonce uspořádat materiály v pojivech s označenými kartami pro témata.
Nedotýkejte se svému blízkému, abyste si přečetli, co je okamžitě předložíte. Dalo by se říci něco jako: "Vím, že to vypadá jako spousta informací, ale teď je můžete odložit a dostat se k němu až budete připraveni." Můžete také číst materiál sami a diskutovat o tom se svým blízkým .
Nabídka asistence při každodenních úkolech
Požádat o pomoc se může cítit jako přiznání selhání. Snažit se zjistit, jak požádat o pomoc a jaká pomoc je potřeba, může být i těžká. Vyhýbejte se tomu, abyste něco říkali jako: "Prosím, dejte mi vědět, jestli je něco, co mohu pomoci." Ulehčte břemeno pro své blízké tím, že vyhnete specifické věci, které můžete udělat, abyste pomohli.
Místo toho řekněte: "Rád bych vám pomohl. Mohu zastavit u vašeho domu další úterý odpoledne, abyste kosili trávník?" "Můžu vás příští pátek vzít na schůzku?" "Chtěli byste, abych vyzvedl vaše děti z fotbalové praxe?" "Pokud mi dáte seznam, rád bych se zastavil u obchodu s potravinami, abych si vybral pár potřeb pro vás."
Tento typ pomoci je velmi ceněn. Klíčem je nabídnout pomoc poskytnutím konkrétních příkladů.
Pamatujte, že to není o vás
Někdy, když se učíme o diagnóze rakoviny blízké, musíme si projít své vlastní konfliktní emoce . Mějte na paměti, že diagnóza rakoviny této osoby není o vás. A pokud podporujete někoho, kdo je v aktivní léčbě rakoviny, je flexibilní a pochopitelný. To, co dnes potřebuje váš milovaný, může být zcela jiné než to, co budou zítra potřebovat.
Nenechte se chytit ve změnách, protože pravděpodobně dojde k změnám. Prostě se snažte podpořit své blízké a zaměřte se na péči o ně.
Buďte podporující, ale nedetekujte
Když se poprvé dozvídáte diagnózu rakoviny jiné osoby, je velmi snadné říci: "Ach ne, to je tak hrozné," znovu a znovu. Vyhněte se tomuto typu katastrofy. Někdy je těžké vědět, co říct, ale jednoduché: "Nevím, co říct, ale je mi to moc líto, že to procházíte," mohou dělat zázraky.
Povolit ticho
Většina lidí je s tichem nepříjemná. To platí zejména při mluvení o citlivém tématu, jako je rakovina. Ale zaplnění každé klidu v rozhovoru s nečinným chvěním může být ohromující pro vaše blízké a neustále se snaží říkat, že správná věc může být emočně vyčerpávající i pro vás. Respektujte, že je ticho v pořádku, a to, že sedět s podporujícím přítelem v tichu může být to, co potřebuje váš milovaný.
Vyvarujte se srovnávacím příběhům
Lidé milují srovnávací příběhy. Zatímco jeden příběh může být humorným způsobem, jak se spojit s lidmi o méně závažných tématech, není to obvykle užitečné, když mluvíte s někým s rakovinou. Srovnávací příběhy nabízejí způsob vyjadřování sympatií a porozumění v těchto typech situací, ale váš milovaný pravděpodobně nenajde vaše příběhy velmi užitečné mechanismy zvládnutí.
Tato osoba se zabývá velice obtížnou diagnózou a zmínka o tom, jak vaše teta Joan měla stejný typ rakoviny a že "tak dobře" pravděpodobně není nápomocná nebo oceněná. Ještě horší? Mluvíme o ostatních, kteří zemřeli na rakovinu. To není vhodné.