Jak snížit vykloubené rameno

Tyto kroky použijte k odstranění vykloubení ramen

Pacienti, kteří trpí vykloubením ramen, budou muset mít opěradlo přesunuto, proces nazvaný "snížení ramen". Téměř každý, kdo poprvé odskočí, bude potřebovat pomoc při snižování ramen. Lidé, kteří si mnohokrát vyklouzli na rameno, mohou snadno snížit rameno.

Zatímco lékařská péče by měla být hledána kdykoliv se vypořádá ramena, někdy je to nemožné.

Turisté, kajakáři, horolezci a další outdooroví sportovci mohou být dny lékařské pomoci a tito lidé by měli vědět, jak léčit vykloubení ramen.

Nejdůležitějším krokem ke snížení vykloubeného ramena je pomáhat člověku s tímto zraněním uvolnit. V prostředí zdravotní péče se k dosažení tohoto cíle využívají léky, ale někdy na atletickém poli nebo v divočině to nemusí být možné. Pokud jsou svaly kolem ramene napjaté, zmenšení kloubu se stává téměř nemožným úkolem. Snížení ramena se nedaří dobře, pokud je úzkost, rozruch a chaos. Vytvoření klidného nastavení, kde může pacient s odkloněným ramenem uvolnit, je zdaleka nejúčinnějším způsobem, jak začít s přesunem kloubu.

Snížení vykloubení ramen

1. Zjistěte, zda je rameno vykloubené
   Mezi běžné příznaky vykloubení ramen patří:
   • Náhlá bolest kolem ramen
   • Deformita ramene
   • Držte si předloktí kvůli bolesti v rameni
   Pokud si myslíte, že jste rozložili rameno, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, pokud je to vůbec možné. Pokud není k dispozici žádná lékařská pomoc, pokračujte snižováním ramen.

1. Nechte pacienta lehnout
   Pacient by měl ležet v pohodlné poloze. Umožňuje relaxaci svalů kolem ramenního kloubu, což je klíč, který snižuje kloub. Pokud není anestézie k dispozici, musí být pacient co nejpříjemnější, aby mohl relaxovat svaly.
2. Zhluboka se nadechněte a uvolněte se
   Opět platí, že klíčem je uvolnit se. Několik minut trvá, než se zraněná osoba může uvolnit. Zhluboka se nadechněte a uvolněte co nejlépe. Pacienti, kteří pláče, kvílejí nebo jsou rozrušeni, musí před zahájením léčby relaxovat.

1. Vyjměte rozvinuté rameno směrem ven
   Začněte tím, že se dostanete na zraněnou ruku ven a do hlavy. Koleno by se mělo pohybovat od vašeho boku. Rameno může být podporováno pomocníkem, i když to není nutné. Mělo by to být pomalý pohyb a bolest by měla znamenat zpomalení. To nemusí být bolestivé.
2. Otočte ruku za hlavu
   Jakmile je rameno nad úrovní ramene, otočte ruku za hlavou. Pohyb by měl být podobný poškrábání zadní části krku. Ujistěte se, že je to pomalé a snažte se uvolnit.
3. Dosáhněte pro své opačné rameno
   Jakmile je vaše ruka za hlavou, dostaňte se ke svému protějšímu rameni. Jak dosáhnete, rameno bude, doufejme, vyskočit zpět na místo. Měli byste pocit náhlé úlevy od bolesti, i když je normální, že máte na zraněném rameni nepohodlí. Pohyby na rameni by měly být mnohem méně bolestivé, jakmile jsou v správné poloze.
4. Vyhledejte pomoc, pokud je to možné
   Potenciálně vážné problémy souvisejí s dislokací ramen a léčbou, aby se umístila ramena. To je důvod, proč by se s nimi mělo zacházet s vyškoleným personálem, pokud je to možné. Pokud je nutno vyklouznout rameno "v terénu", vyhledejte lékařskou pomoc co nejdříve.

Tipy pro fixaci ramenní dislokace

1. Tato technika by se měla provádět pomalu. Je důležité se pomalu pohybovat a uvolňovat, vyhýbat se pokušení napínat svaly.
2. Pomocník vám může pomoci, ale není to nutné. Pomocník by měl těmito pohyby jemně podporovat ruku.
3. Pokud zapomenete na pohyby, přemýšlejte o baseballovém džbánku, který by se hodil na míč - to je obecný pohyb.
4. Vždy nejdříve vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je to možné. Tyto manévry by se měly provádět pouze tehdy, pokud lékařská pomoc není k dispozici.

_Zdroj:

_{Wheeless CR, "Milch Technique of Reduction Shoulder", bezpilotní učebnice ortopedie.}

> Youm T, Takemoto R, Park BK. "Akutní zvládnutí ramenních dislokací" J Am Acad Orthop Surg. 2014 Dec; 22 (12): 761-71.