Dívčí průvodce pro to, co je normální a co není
Pokud jste dívka, která právě začala menstruovat, možná jste byli překvapeni, když zjistíte, že po vaší první fázi nebo menarche jste museli čekat déle než měsíc na další. Nebo snad vaše druhé období vás překvapilo tím, že jste přišli mnohem dříve, než jste čekal. Koneckonců, období mají být předvídatelné, ne? Je něco špatně, pokud nejsou?
"Normální" menstruační cykly
Zatímco tam jsou ženy, které si jejich období každých 28 dní jako hodinky, tam je široký rozsah toho, co je normální. Menstruační cyklus pro dospělé ženy může trvat od 21 dnů do 35 dnů. Cyklus pro dospívající dívky může být o něco delší - od 21 dnů do 45 dnů. A není vůbec neobvyklé, že období teenagerů je nepravidelné během prvních pár let menstruace. Můžete mezi jednotlivými obdobími přeskočit několik měsíců nebo mít dvě, které jsou opravdu blízko. Nebo můžete mít skvrny po několika týdnech s velmi malým množstvím menstruační krve.
Proč se na první místo vyskytují období
Pokud jsou vaše perioda nepravidelná, může vám to pomoct, abyste svou mysl v klidu pochopili, jak funguje menstruační cyklus a proč dokonce krvácíte na prvním místě. Každý měsíc vaše tělo prochází dvěma hlavními fázemi a dokončí cyklus a začne nový. Délka menstruačního cyklu se měří od prvního dne krvácení do posledního dne před zahájením dalšího období.
Den 1 menstruačního cyklu je první den, kdy uvidíte jakékoliv krvácení. To také znamená první den folikulární fáze , kdy hormony spouštějí vajíčko, aby začalo dospívání v přípravě na uvolnění. Když dospělé vejce vystoupí z rodu Fallopian, nazývá se to ovulace.
V luteální fázi je děložní podšívka plně připravena na výživu oplodněného vajíčka, pokud implantuje - jinými slovy, pokud otěhotníte.
Pokud k tomu nedojde, podšívka se zhorší a je zbavena. To je ta krev, kterou vidíš, když máš svůj čas.
Důvodem, proč vaše období nesplňuje předvídatelný vzorec, je prostě to, že se stále rozvíjí hormonální osa vaší mozku a vaječníků, která kontroluje ovulaci. Po uplynutí jednoho nebo dvou let, kdy tato hormonální osa zraje, by vaše období měla být pravidelnější.
Nebo alespoň budou pro vás pravidelnější. To je důvod, proč sledování s kalendářem menstruačního cyklu nebo aplikace vám může pomoci dozvědět se o vašem vzorku a vědět, zda jste "zmeškal" období, nebo něco, co ovlivňuje váš menstruační cyklus. Je to také šikovný způsob, jak se ujistit, že máte před spuštěním periody podložky, tampony nebo menstruační kalíšky .
Jiné důvody pro nepravidelné období
Jakmile budete mít pravidelný cyklus a pak si všimnete, že jste vynechal určitou dobu, mohlo by to znamenat, že jste těhotná (samozřejmě, že jste se sexuálili). Pokud si myslíte, že by tomu tak bylo, měli byste provést test na těhotenství doma.
Pokud vaše lhůty začnou přicházet více než 35 dnů od sebe, nebo pokud začnete mít opravdu blízko, existuje spousta věcí, které by se mohly dělat. Mohli byste být zdůrazněni, cvičení příliš mnoho, ztratit hodně váhy, nebo můžete mít nějaký druh hormonální nerovnováhy.
To jsou všechny problémy, které by mohly způsobit zastavení ovulace a v důsledku toho přestat menstruovat.
Podívejte se na svého lékaře nebo gynekologa. Ujistěte se, že přenesete kalendář, který používáte, abyste sledovali své období, aby mohl získat dobrou představu o tom, jak se vaše období mění. Nezapomeňte, že váš menstruační cyklus je základem vašeho reprodukčního zdraví a vašeho zdraví obecně.
> Zdroje:
> Získání doby. Úřad pro zdraví žen. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Menstruační období. Centrum zdraví mladých žen. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Menstruace u dívek a dospívajících: Používání menstruačního cyklu jako vitálního znamení. Stanovisko výboru č. 651. Americká akademická asociace a gynekologové. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.