Jak zabránit a léčit tento bolestivý problém
Anální trhliny jsou častou stížností lidí, kteří mají IBS, zejména těch, kteří mají IBS převažující na zácpu . Tvrdé stolice a namáhání související s zácpou jsou oběma možnými přispěvateli k nástupu análních trhlin. Stříbrnou podšívkou je to, že všechno, co uděláte, abyste váš systém pomohlo zacházet s IBS a pravidelně fungovat systém, by mělo také pomoci snížit riziko vzniku prasklin.
Co jsou anální fissures?
Anální trhliny jsou malé slzy v podšívce otvoru konečníku. Anální trhliny mohou být docela bolestivé, zvláště během pohybu střev . Mohou se objevit známky krvácení buď na stoličce, na toaletním papíru nebo na toaletě.
Poznámka: Jakýkoli příznak krve spojený s vašimi střevními pohyby je třeba upozornit lékaře, protože může být známkou vážného zdravotního problému.
Jak zabránit anální fissures?
Hlavním doporučením k vyloučení trhlin je udržet stolici měkkou. Ačkoli to může být obtížné dělat s IBS, existuje několik věcí, které můžete vyzkoušet:
- Zvyšte příjem vlákniny . Udělejte to pomalu, abyste umožnili tělu přizpůsobit se bez zhoršení vašich příznaků.
- Zůstaňte dobře hydratováni, abyste pomohli udržet vaše stolice měkké.
- Snažte se nepokojit během vašich střevních pohybů. Zůstaňte uvolněni a nechte tento proces probíhat samostatně.
- Nespomínejte pohyby střev. Respektujte všechny přání od vašeho těla, abyste se vyhnuli a vydejte se do koupelny. Zatímco nebudete chtít používat toaletu v práci nebo ve veřejných toaletách, když jste venku z domu, neudržujte ji, dokud se nedostanete domů.
- Zkuste použít strategie pro rekvalifikaci střev jako způsob, jak se pokusit vytvořit pravidelnější plán pro pohyby střev, a tak povzbudit častější, a tedy i měkčí, stolice.
- Poraďte se svým lékařem o lécích, aby vaše stolice měkké, jako je Metamucil nebo Miralax
Co dělat, když máte anální puklinku
1. Vezměte sedací lázeň , zvláště poté, co zažíváte střevní pohyb.
Jedná se o snadné domácí ošetření sedí v teplé vodě po dobu 15 až 20 minut. Sitz lázně povzbuzují pohyb krve v oblasti konečníku, který pomáhá podpořit uzdravení. Najdete zde misku na sitzové lázně, která se hodí na toaletu pro pohodlí.
2 . Po cévních pohybech vyčistěte řemen s bavlněnými kuličkami, které byly namočené v teplé vodě. Pokud přidáte trochu soli do vody, můžete mít lepší výsledky.
3. Poraďte se se svým lékařem. Váš lékař může doporučit jednu nebo více následujících možností:
- Čípková medikace nebo krém ke snížení otoku a zmírnění bolesti
- Botoxová injekce
- Malý chirurgický zákrok známý jako laterální vnitřní sfinketomie.
Slovo z
Nemusíte vydržet bolest z análních trhlin bez nalezení řešení, která by jim zabránila. Zatímco to může být trapné diskutovat s lékařem, to je nejlepší způsob, jak najít řešení, která pomohou ukončit tento problém.
> Zdroje:
> Madalinski, M. "Identifikace nejlepší terapie pro chronickou anální deformaci", World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Encyklopedie trávicího systému a zažívací onemocnění (2. vydání) New York >: Fakta > o souboru.