Proč světlé oči jsou více ohroženy poškozením slunce
Elton Johnová píseň může zobrazovat "modré oči, které se smějí na slunci", ale lidé se spravedlivými očima by měli lépe porozumět očním rizikům spojeným s kumulativním vystavením ultrafialovým světlem, podle americké akademie oftalmologie (AAO). V průzkumu v roce 2014, který pověřil AAO, se zdálo, že málo lidí s modrými, zelenými nebo oříškovými očima vědělo, že jejich světle oční barva je vystavuje většímu nebezpečí budoucích kataraktů a dalších vážných problémů s očima.
Katarakta a stárnutí oka
Přírodní vedlejší účinek stárnutí, katarakta je progresivní zakalení čočky oka. Zatímco řada faktorů, jako je kouření a užívání steroidů, může hrát roli ve vývoji katarakty, jsou spojeny s roky kumulativní expozice slunce. Více než polovina Američanů vyvine kataraktu v době, kdy dosáhne věku 80 let, ohrožuje jejich zrak, nezávislost a celkové zdraví.
Nelze zachránit, katarakta může vést k úplné ztrátě zraku; jsou hlavní příčinou slepoty po celém světě.
Světlé vs. Tmavé oči
Lidé se všemi očními barvami získávají kataraktu, výzkum však dospěl k závěru, že dospělí s světle zbarvenými očima jsou více zranitelní všemi formami poškození UV zářením, včetně katarakty, uveálního nebo očního melanomu a věkem podmíněné makulární degenerace (ARMD).
Asi polovina severoamerického obyvatelstva má světlé oči.
Například revize z roku 2006 zveřejněná v Archivu oftalmologie prozkoumala 132 studií a dospěla k závěru, že lidé s lehkou barvou očí měli o 75% větší pravděpodobnost vzniku očního melanomu, což je nejčastější typ rakoviny oka a nejběžnější umístění melanomu vedle kůže .
Stejně jako tmavší tóny pleti obsahují pigmenty, které absorbují přicházející ultrafialové světlo, předpokládá se, že tmavé duhovky - barevná část oka - brání tomu, aby více UV paprsků zasáhlo a poškodilo podkladové struktury oka, jako je čočka , sítnice a makula .
Konfliktní výzkum
Překvapivě dvě australské studie zveřejněné v roce 2000 a 2002 v American Journal of Ophthalmology zjistily opačnou situaci: dospělí s tmavými očima měli o 80% vyšší pravděpodobnost vývoje katarakty během pětiletého vyšetření ve srovnání s jejich modrookýma protějšky.
Oba dokumenty se týkaly stejné populace starších dospělých osob jako součást studie Blue Mountains Eye Study. Více než 3600 mužů a žen ve věku 49 až 97 let se zúčastnilo pozdějšího výzkumu.
Přečtěte si více: Jak vědci najdou a sledují všechny ty lidi?
Proč je rozdíl mezi výsledky výzkumu? Proč by tmavé oči mohli v těchto studiích trpět více poškozením UV záření v podobě katarakty? Abych odpověděla na tuto otázku, konzultovala jsem Stephania Marioneauxovou, odbornou oftalmologistkou a specialistou na rohovku.
"Studie australských studií byly dobře navržené a dobře provedené," poznamenává. "Ale údaje o tmavých očích nám mohou říci pouze o této konkrétní populaci a nemusejí být nutně extrapolovány na jiné zeměpisné oblasti. Austrálie je ostrov s relativně homogenní populací a mohou existovat genetické nebo dokonce nutriční rizikové faktory - protože víme, že výživa může mít vliv na zdraví očí - což nebylo v tomto výzkumu zohledněno. "
Jak chránit oči
Ať už jsou vaše oči světlé nebo tmavé, nosí sluneční brýle, které zcela blokují ultrafialové záření, zůstává nejsnadnějším způsobem, jak chránit před poškozením sluncem. Podívejte se na "100% ochranu UV záření" (nebo 99%) na štítku, abyste se ujistili, že brýle blokují paprsky UVA i UVB.
Dalším způsobem, jakým je širokopásmové pokrytí, je "UV400", což znamená, že brýle absorbují UV paprsky až do 400 nanometrů.
Ujistěte se, že se rozhodnete pro velký rám - ideálně ve stylu zábalu se širokými rameny - protože UV paprsky se podle Marioneaux ukázaly, že se proplétají přes, pod a kolem skel. Oči jsou dále chráněny tím, že nosí klobouk nebo ochranný štít s širokým okrajem.
Nakonec se nehledejte na západ slunce, bez ohledu na to, jak krásná, radí Marioneaux.
"Možná to není jasné, ale to je obrovská dávka slunečního světla," varuje ji. "Bez ohledu na barvu očí se nespoléhejte na to, jak jasně slunce říká, zda nosit sluneční brýle.
A nezapomeňte, že při pohledu na brýle nemůžete říct, zda nabízejí široké spektrum pokrytí. Ujistěte se, že jste tuto funkci viděli na štítku, když jste je koupili. "
Spodní linie
Sluneční brýle jsou jednoduchým a účinným způsobem, jak zabránit budoucímu poškození slunce, ať už jsou vaše oči modré, hnědé nebo něco mezi nimi.
Zdroje:
Výsledky studie očních onemocnění souvisejících s věkem. Národní informační středisko Národní instituty zdraví Spojených států amerických.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarakta ve sledování dospělého oka. Benchmark - 2013. Americká akademie očních onemocnění.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P a Lim R. "Irisová barva a katarakta: studie Blue Mountains Eye." Am J Ophthalmol. 2000 Aug; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields a Carol L. Shields. "Asociace mezi faktory hostitelské citlivosti a uveálním melanomem: metaanalýza." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Fakta o kataraktech. Národní informační ústav USA Národní instituty zdraví.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Pozitivní interakce mezi světlem irisovým barvivem a ultrafialovým zářením ve vztahu k riziku uveálního melanomu: Case-Control Study". Oftalmologie únor 2009. Vol. 116, číslo 2, strany 340-348.
Stephanie Marioneaux, Certifikovaná oční lékařka a specialistka na rohovku. Rozhovor probíhal telefonicky 28. května 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Irisová barva a příhoda katarakta a katarakta chirurgie: Blue Mountains oční studie." Am J Ophthalmol. 2002 Aug. 134 (2): 273-4.