Pokud jste měli otevřenou operaci srdce a účastníte se kardiovaskulární rehabilitace , váš fyzikální terapeut bude s vámi spolupracovat, abyste vám pomohli plně se zotavit a vrátit se na svou předchozí úroveň funkční mobility. On nebo ona pravděpodobně předepisuje cvičení, které pomohou zlepšit vaše posílení a vytrvalost a naučí vás sledovat cvičení a úroveň aktivity.
Lékař může chtít, abyste si po zákroku na operaci srdce udržoval sternické bezpečnostní opatření . Sternová opatření znamená, že musíte omezit množství síly a pohybu kolem ramen a paží. To zabraňuje tomu, aby se vaše sternová incize oddělila a minimalizovala riziko infekce.
Váš fyzikální terapeut vám může pomoci zjistit nejlepší způsob, jak se pohybovat a řídit svou pohyblivost, pokud jste pod sternovými opatřeními.
Zde je několik nápadů, které můžete použít k tomu, abyste pomohli zachovat vaše sterná opatření. Ujistěte se, že jste se přihlásili u svého lékaře nebo fyzioterapeuta, pokud máte jakékoliv dotazy ohledně Vašich opatření nebo si nejste jisti, jak je udržovat.
- Použijte nohy, abyste se postavili z křesla. Mnoho lidí se při stoupání z posezení snaží tlačit rukama. Pokud tak učiníte, může dojít k narušení vašeho léčebného sterna. Při stoupání z křesla použijte nohy. Jednoduše posuňte spodní paty tak, aby nohy byly umístěny dobře pod kolena a položte ruce na stehna. Nakloňte před nosem přes prsty a zvedněte se a dbejte na to, abyste neplačili nebo neotáčeli rukama.
- Zvedněte ramena. První ráno není ráno, když si obě ruce položíte nad hlavu. Ale pokud to uděláte po operaci na otevřeném srdci, můžete porušovat pravidla vašich sterálních opatření. Namísto toho, abyste se dostali nad hlavu, zkuste vyklopit lopatky dopředu a dozadu s vašimi rameny po boku. To pomáhá zabránit nadměrnému oddělení prsní kosti a hrudníku.
- Použijte polštář, abyste se při kašli vylepšili. Kašel může být po operaci na otevřeném srdci bolestný a vykašlání silně může způsobit stres a deformaci hrudní kosti. Umístěte polštář přes hruď a pevně jej objasněte, pokud máte po operaci otevřeného srdce pocit, že potřebujete kašel nebo kýchání.
- Požádejte o pomoc při zvedání předmětů. Zvedání těžkých předmětů je ne-ne po otevřené operaci srdce. Pokud vás lékař provádí v rámci sterálních opatření, ujistěte se, že při zvedání předmětů požádáte o pomoc. Nebojte se - bude čas, kdy budete moci zvednout věci znovu, ale musíte počkat, dokud to váš lékař nepovolí.
- Když se dostanete z postele, použijte techniku válečků. Při stoupání z postele mnozí lidé používají ruce a ruce, aby se vytahovali. Pokud dodržujete sternické bezpečnostní opatření, musíte to udělat. Chcete-li se z postele zvednout, použijte techniku válečků. Jednoduše si leť na zádech a pak se točte na jednu stranu. Nechte nohy pomalu spadnout z okraje postele a nechte jejich hybnou sílu, aby pomohla vaší horní části těla vycházet, dbávejte na to, abyste neplačili nebo nepohli s rukama.
Kardiovaskulární rehabilitace a proces obnovy po operacích s otevřeným srdcem se mohou cítit jako dlouhá cesta. Udržování sterálních opatření může být nezbytnou součástí, abyste zajistili správné léčení sternové incize s minimálním rizikem infekce.
Úzce spolupracujte s vaším fyzikálním terapeutem a doktorem, abyste porozuměli svým sterným opatřením a navrhli způsoby, jak zabránit porušování pravidel při zachování těchto opatření.