Začínáte se ptát, jestli byste měli příznaky menopauzy? Zde je pět otázek, které si můžete položit, abyste vám mohli pomoci:
1 -
Jak jsem starý?Menopauza se obvykle objevuje někdy ve věku od 45 do 55 let. Pokud máte menopauzální příznaky a jste mezi těmito věky, je pravděpodobné, že toto je začátek vašeho menopauzálního přechodu. Předčasná menopauza se objevuje před věkem 45 let a před věkem 40 let je považována za "předčasnou" menopauzu.
2 -
Jsou mé období stejné jako vždy?Změna menstruačního cyklu je často jedním z prvních příznaků, že estrogen začíná klesat. Pokud se vaše cykly stávají delšími nebo nepravidelnějšími, začněte v kalendáři menopauzy a označte své období. Těžké krvácení je také časté při přístupu k menopauze, ale může naznačovat, že máte fibroidní nádory , polypy nebo jiné anatomické změny v děloze. Lékař může také chtít vyloučit stav nazvaný hyperplasie, která je nadměrnou výplní dělohy dělohy.
3 -
Jsem více smutný nebo podrážděný než obvykle?Změny nálady mohou znamenat, že hladina hormonu se mění. Ženy si stěžují na pocit smutku, podráždění, nespokojenosti nebo úzkosti, když hladiny estrogenu začnou klesat. Existují léky, hormony a bylinné léky, které mohou pomoci s náladami. Po ukončení vašeho období, problémy s náladou často zmizí.
4 -
Jak stará byla moje matka, když prošla menopauzou? Je běžné projít menopauzou přibližně ve stejnou dobu, kdy vaše vlastní matka. Pokud se můžete zeptat vaší matky o tom, kdy prošla menopauzou a jaké symptomy má, pomůže vám předpovědět některou svou vlastní menopauzální budoucnost. Ačkoli některé starší ženy nejsou ochotné mluvit o něčem tak osobním, jako je menopauza, vědění, které vám pomůže vyrovnat, může pomoci vaší matce otevřít.5 -
Co by mohlo způsobit moje příznaky?Některé příznaky menopauzy mohou být také příznaky něčeho vážnějšího, nebo mohou být spojeny se stresem. Začněte menopauzální kalendář nebo časopis, abyste označili závažnost a časté příznaky menopauzy, jak se s nimi zacházíte a další důležité události se dějí ve vašem životě.
Vezměte si tento záznam společně s vámi, když budete mluvit s lékařem. Zatímco menopauza je normální fáze, je důležité zkontrolovat příznaky, které by mohly signalizovat vážnější zdravotní potíže. Nebojte se nebo v rozpacích s mluvit se svým lékařem - zůstat zdravý, je vaší první prioritou při zahájení menopauzální kapitoly svého života.
> Zdroj:
> Boston Womens Zdraví Kniha Kolektivní, naše těla, sebe: Menopauza, Touchstone / Simon a Shuster, New York. 2006.