Všimnete si, že vaše období se stávají nepravidelnými a vy se zdáte trochu zapomnětlivější než dříve. A byl to ten horký záblesk, který jste měli během dne na schůzi rozpočtu? To může být? Mohla byste začít s menopauzou?
Pokud máte první známky menopauzy a obáváte se, co by mohly znamenat, je pravděpodobně čas diskutovat o tom se svým lékařským poskytovatelem.
Můžete dokonce chtít položit několik otázek, které vám pomohou rozhodnout, zda se jedná o poskytovatele, který chcete vidět v menopauzálních letech a dále. Je dobré prozkoumat na začátku hry, zda je Váš lékař spokojen s řešením příznaků a starostí, které se někdy během těchto let objevují.
Nejlepší doktor pro tebe
Za prvé, pokud se zajímáte o svého lékaře / ošetřovatele / naturopath / atd. Jako poskytovatele primární péče během menopauzy, je zde několik otázek, které se můžete zeptat:
- Chováte mnoho žen ve svém věku?
- Co bych měl přemýšlet, když se blížím k menopauze?
- Co doporučujete ženám mého věku, kteří mají mnoho potíží s příznaky menopauzy?
- Jaké jsou vaše názory na hormonální terapii?
- Existují alternativní terapie, které mi mohou pomoci, pokud nechci léky na předpis?
Lékařský pracovník, který je známý a spokojený s menopauzálními problémy, bude schopen odpovědět na vaše dotazy a ubezpečit vás, že stejně jako těhotenství to není "zdravotní stav", ale že je to něco, co byste potřebovali nějakou podporu ke správě.
Zejména poslouchejte:
- Znalost menopauzálních problémů
- Aktuální znalosti oboru, včetně nejnovějších informací o rizicích hormonální léčby
- Pohodlí , když mluví o této oblasti zdraví
- Ochota slyšet vaše obavy
- Flexibilita při přijímání rozhodnutí v oblasti zdraví včetně alternativních terapií
Většina žen chce poskytovatele zdravotní péče, který je dobře informován a kdo může poskytnout vedení a podporu s otevřenou myslí. Můžete se stydět nebo znepokojovat příznaky menopauzy, a když se to stane, pomůže to mít lékaře nebo poskytovatele, který vás může uklidnit a kdo vám může pomoci při rozhodování s vaším nejlepším zájmem o mysl.
Jak se ptáte na těžké otázky?
Jak se dostaneme do středního věku, naše tělo se pravděpodobně změní způsoby, které nás znepokojují, nebo nám alespoň zablokují. Tyto změny mohou být obtížné projednat s lékařem, ale abyste zůstali na špičce svého zdraví, budete se chtít zeptat na některé důležité otázky. Níže uvádíme několik příkladů způsobů, jak těmto tématům přivést k lékaři:
- Všiml jsem si nějaké vaginální suchosti během sexu. Mohu s tím něco udělat?
- Moje horké záblesky dělají můj život mizerný. Jaké jsou moje volby pro jejich léčbu?
- Zdá se mi, že už nemám zájem o sex , je to normální?
- Jsem pořád smutná , může to být moje hormony?
- Zdá se mi to "nervózní" a hněvivá - je změna nálady součástí menopauzy?
- Moje období jsou velmi těžké a jsem stále unavená. Co by to mohlo způsobit?
Když se zeptáte na takové otázky, je rozumné očekávat, že váš zdravotní sestra pečlivě poslouchá a pak mluví o:
- Jaké jsou možné příčiny vašeho příznaku
- Každé testování, které je vhodné vyloučit nebezpečné příčiny
- Možná léčba, s jejich riziky a přínosy
Pokud jste tak neučinili dříve, menopauza je skvělý čas se stát partnerem ve Vaší zdravotní péči. Vzhledem k tomu, že se více dětských boomů stane menopauzální, lékaři se seznámí s těmito obavami as přístupem, který vás zodpovídá za zdravotní péči. Chcete-li najít specialista v oblasti menopauzy ve vaší oblasti, je zde několik míst,
- Univerzitní zdravotní střediska, kde je specialita "zdraví žen"
- Lékařské praktiky, které se specializují na gynekologii, nikoliv na porodnictví
- Střediska zdravotní péče a poskytovatelé, kteří uvádějí gynekologii nebo zdraví žen jako oblast praxe
- Promluvte se svými ženskými přáteli - slovo z úst je běžným způsobem, jak najít dobrého lékaře
Nebojte se zavolat. Když se zeptáte na přední otázky, můžete ušetřit čas a emocionální energii, když hledáte lékaře, který je pro vás vhodný.
Pamatujte si, že nejlepším předpovědím zdraví po menopauze je vaše zdraví před menopauzou - takže nalezení někoho, kdo by vám během přechodu poradil a podpořil, je perfektní investicí do vaší budoucnosti. A když zjistíš někoho, rozdávej to svým ženským přátelům. Jsme všichni v tom společně a odkaz na skvělý dokument je neocenitelný.