Neobvyklé přežívání zranění žvýkačky
V dolních končetinách dochází k většímu zranění kostní hmoty. Mnoho atletů slyší o stresových zlomeninách, ale nejčastěji se vyskytují v nohou, nohou nebo kyčlí. Metatarsální stresové zlomeniny jsou časté u turistů a vojenských rekrutů, zlomeniny stresu ve tibii se objevují u vzdálených sportovců a tanečníků a zlomeniny kyčelního napětí se mohou stát běžným běžcům.
Mnohem častější jsou zlomeniny stresu v horních končinách, včetně poranění stresu na hrudní kleci.
Stresové úlomky na žlábku se vyskytují u všech typů sportovců, ale byly zjištěny častější s určitými sporty a aktivitami včetně veslování, baseballu, backpackingu, tanec a windsurfingu. Stresové zlomeniny se vyskytují, když kost nemůže odolat nahromaděnému namáhání určité aktivity. Na rozdíl od akutních zlomenin, při nichž dochází k poškození kostní hmoty, dochází k poškození kostry, což je důsledek opakovaného nízkoenergetického poškození způsobujícího akumulační poškození kosti.
Symptomy zlomeniny stresu
Stresové zátěže v žilách mohou být obtížně diagnostikovány a často je třeba zjistit přesné příčiny bolesti. Nejčastějším příznakem zlomeniny stresu v žebroch se postupně zvyšuje bolest přímo nad úrazem. Sportovci obvykle mají bolest, která je ohniska (není rozšířená) a širší příznaky bolesti jsou častěji spojovány s jinými stavy.
Bolest může být horší s námahou, hlubokým dýcháním (pleuritickou bolestí) nebo kašlem.
Diagnóza zlomeniny žebra může být obtížně potvrzena pravidelným rentgenem. Rentgenové záření je často normální u pacientů se zlomeninou stresu, a dokonce i při závažnějších zlomeninách žeber, rentgenové záření často neukazují zranění. Proto mohou být provedeny další testy k potvrzení diagnózy.
Nejběžnějšími dvěma testy jsou skenování kostí nebo MRI . Výhodou kostního skenu je, že jsou snadno prováděny a interpretovány. MRI může být obtížnější provést, ale mohou vykazovat další příčiny bolesti včetně zánětu měkkých tkání.
Různé zlomeniny stresu mohou být zaměněny s jinými podmínkami žebra. Dvě nejčastější příčiny bolesti žeber u sportovců, jiné než stresové zlomeniny, jsou costochondritis a svalové kmeny intercostálních svalů. Včasná léčba kteréhokoli z těchto stavů je stejná, což umožňuje, aby žebro odpočívalo a zranění, které se hojilo. Vzhledem k tomu, že se sportovci vrátí k aktivitě, může být recidivující bolest v žebrech důvodem, proč byste měli zvážit další zobrazování, abyste zjistili, zda může být přítomna fraktura stresu.
Léčba zlomenin stresu žaludku
K frustraci mnoha sportovců existuje často málo, co lze udělat pro léčbu zlomeniny stresu. Poskytnutí žeber, aby se uzdravilo a vyhnul se námahům, umožní, aby se kosti zotavily a zranění, které se úplně uzdravilo. Pokusit se vrátit se z úrazu příliš brzy, než dojde k adekvátnímu uzdravení, může vést k prodlouženým příznakům bolesti.
Každý sportovec chce vědět, jak dlouho trvá zranění, aby se uzdravilo. Bohužel neexistuje žádný způsob, jak určit, kdy bude zranění zcela obnoveno, avšak většina zlomenin stresu se uzdraví do 3 měsíců, i když některé mohou trvat 6 měsíců, nebo dokonce déle, pokud sportovci neumožní žebrám přiměřeně odpočívat .
Často sportovci mohou dělat jiné atletické aktivity, aniž by zhoršili jejich lámavý stres. Například jezdec nemusí být schopen řidiče bez bolesti, ale může být schopen provádět další aktivity pro udržení své způsobilosti, jako je jízda na kole nebo plavání.
Slovo z
Zlomeniny stresu žlábku jsou neuvěřitelně frustrující zranění a mohou být obtížné léčit. Léčba často trvá mnoho měsíců pro úplné vyřešení příznaků a mnoho sportovců se snaží vrátit se do sportu. Jedním z nejnáročnějších aspektů návratu do sportu je psychologická součást obav z opakovaného výskytu zranění.
Nejlepším přístupem je, když se sportovci odkloní od sportu a nesnaží se zkratovat hojivý proces. Jakmile se příznaky zcela vyřeší a poté nastane doba odpočinku, sportovci mohou zvážit, kdy se mají vrátit do sportu.
Zdroje:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Stresové zlomeniny žeber a horních končetin: příčinná souvislost, hodnocení a řízení" Sports Med. 2013 Aug. 43 (8): 665-74.