"Squatty Potty" je produkt určený k zvedání nohou až do polohy k přiklácení při používání toalety. Důvodem pro vývoj Squatty Potty je, že před příchodem moderních záchodů byla veškerá defekace prováděna v klusné poloze a naše anatomie naznačuje, že squatování vede k snadnějšímu vyprázdnění.
Squatty Potty je pevný kus bílého lisovaného plastu, který umisťujete na základnu toalety.
Je určen k tomu, aby se při použití nepoužíval, když je nepoužíváte, a pak jej stáhnul dopředu, když ho potřebujete. Navzdory tomu, že společnost Squatty Potty "doplňuje a ukládá pod každým záchodem", není to diskrétní ani stylový prvek. Ale je to elegantní, zdánlivě pevný objekt.
Jak používat Squatty nočník
Když potřebujete pohyb střev , budete sedět na toaletě podle potřeby. Pak byste Squatty potty vytáhli do polohy, ve které jsou vaše kolena pohodlně vyvýšeny nad úrovní vašich boků. Jakmile dokončíte svou firmu, můžete posunout Squatty Potty zpět na toaletu pro uložení.
Pomáhá Squatting?
Jak můžeme vidět při pohledu na malé děti nebo ty, kteří žijí v civilizovaných společnostech, je squatting naší přirozenou pozicí pro pohyb střev. A věřte tomu nebo ne, vědci skutečně provedli několik malých studií o debatě "sedí proti squatování".
Dvě ze studií, které byly doposud provedeny, byly malé a pozorovací povahy - na rozdíl od studie typu léčby kontrolní skupiny. Jedna studie zjistila, že flexi kyčle, ke které dochází, když člověk dosedne, vede k narovnání "rektanálního kanálu", což vede ke zhoršené potřebě napínání, aby se vyprázdnil konečník stolice.
Druhá studie zjistila, že "uspokojivé vyprazdňování střev" vyžadovalo méně úsilí, když účastníci studie byli v klidu, na rozdíl od sedící pozice, během defekace.
Zajímavé je, že debatová a sedací debata zahrnovala teorii, že nárůst rakoviny tlustého střeva v populacích, které se stanou "westernizovanějšími", může souviset s přechodem z squattingu při vyprávění na použití sedících toalet. Jedna případová kontrolní studie byla provedena a výsledky ukázaly, že použití sedacích toalet nepředstavovalo riziko vzniku rakoviny tlustého střeva.
Podle mého názoru nebyly provedeny žádné studie o tom, zda existuje či neexistuje nějaký vztah mezi používáním sedacích toalet a zácpou, ani nebyly provedeny žádné studie o tom, zda by použití squattingového přístroje, jako je Squatty Potty, pomohlo zmírnit příznaky zácpy .
Sečteno a podtrženo
Squatty Potty vypadá, že je robustní pomůckou pro změnu postoje k jednomu z squatting při používání toalety. I když neexistuje žádný výzkum, který by podpořil jeho použití jako léčbu problémů s pohybem střev, bylo by těžké si představit, že jeho použití by mohlo ublížit. Produkt sám o sobě není drahý, takže pokud zjistíte, že zatížení na záchodě je pro vás problémem, můžete zkusit Squatty Potty vyzkoušet.
Pak můžete posoudit sami sebe, pokud používáte produkt, poskytuje vám snadné a spokojené pohyby střev, které jsou spojeny s procházením stolice, když jste v poloze v klidu.
Zdroje:
Sakakibara, R. "Vliv tělesné polohy na defekci u lidí". Příznaky dolních močových cest 2010 2: 16-21.
Sikirov, D. "Srovnání stresu během defekace ve třech pozicích: výsledky a důsledky pro lidské zdraví" Trávicí onemocnění a vědy 2003 48): 1201-1205.
Sohrabi, S., et. al. "Squatting a riziko kolorektálního karcinomu: Case-Control Study" Středního východu žurnál Trávicí onemocnění 2012 4: 23-27.