Výběrem toho, zda dítě kojit nebo ne, je jedním z nejvíce osobních rozhodnutí, která nová matka udělá. Při zvážení faktorů, které přispívají k tomuto rozhodnutí, stojí za to mít na paměti, že "nejlépe" se může týkat budoucí hmotnosti vašeho dítěte i jeho zdraví. Koneckonců jsou přínosy kojení pro zdraví dítěte dobře zavedené.
Mezi ně patří nižší riziko náhlého syndromu úmrtí kojenců (SIDS), infekce ucha a horních cest dýchacích, pneumonie, infekce močových cest, ekzém, gastroenteritida a diabetes typu 2 a celkově zvýšená imunitní funkce. To jsou některé z důvodů, proč Americká akademie pediatrie doporučuje exkluzivní kojení během prvních šesti měsíců života dítěte.
Obrana prsu (mléka)
Mezitím, u matek, zdravotní výhody kojení zahrnují snížené riziko rakoviny prsu a vaječníků a diabetes 2. typu . Maminka, která kojila, také rychleji ztrácí hmotnost těhotenství a hormony uvolňované během kojení pomáhají děloze vrátit se k normální velikosti rychleji po porodu. Ošetřování dítěte může také posílit rozvoj vztahů mezi matkou a dítětem.
Existují také některé důkazy, že kojení dítěte může pomoci snížit jeho nebo její naději na nadváhu.
V přezkumu 17 studií na toto téma výzkumníci z Německa zjistili, že jeden měsíc kojení souvisí s 4% snížením rizika nadváhy a děti, které byly kojeny po dobu 9 měsíců nebo déle, měly o 32% nižší riziko vzniku nadváhy , ve srovnání s dětmi, které nikdy nebyly kojeny.
Účinky obecně závisí na tom, jak dlouho je dítě kojeno a zda je kojen výhradně nebo má vzorec. Exkluzivně kojení dítěte - na rozdíl od kombinace kojení a krmení - se zdá být silnějším ochranným přínosem, pokud jde o hmotnost dítěte.
Efekt je tak silný, že dokonce může potlačit genetické vlivy. Zde je opravdový oční otevírač: Výzkumníci z Northwestern University provedli studii zahrnující 488 párů sourozenců, z nichž jeden byl kojen, zatímco druhý nebyl a sledoval index tělesné hmotnosti (BMI) do dospívání. Zjistili, že sourozenci, kteří dojížděli, měli BMI, jako dospívající mládež, nižší než 39 standardních odchylek - což je ekvivalent nižší než 13 liber za 14letou průměrnou výšku, než jejich sibiči, . To je významný rozdíl!
Co se děje za efektem správy váhy
Zatímco nikdo přesně neví, jak kojit snižuje riziko obezity u dětí , existuje několik teorií. Jedním z nich je to, že kojené děti kontrolují, kolik mléka konzumují v jakémkoli okamžiku (a když je konzumují), mohou být více naladěni na signály hladového a sytého (nebo plného) těla, které jim pomohou lépe regulovat příjem potravy jak stárnou.
Další teorie spočívá v tom, že mateřské mléko vede k nižší koncentraci inzulinu v krvi, než je to u formulace. To je důležité, protože vyšší hladiny inzulínu stimulují větší akumulaci tukové tkáně, což zase zvyšuje riziko přírůstku hmotnosti a cukrovky typu 2. Třetí teorie: Kojení může podporovat příznivější koncentrace leptinu, hormonu, který inhibuje chuť k jídlu a ovlivňuje akumulaci tělesného tuku.
Dlouho trvající výhody kontroly hmotnosti
Bez ohledu na to, co je za tímto účinkem, je tady skutečně dobrá zpráva: Výzkum naznačuje, že v průběhu času se snižuje hmotnost související s kojením.
Spíše nižší riziko vzniku nadváhy u kojeného dítěte pokračuje v dospívání a dospělosti. Když se podíváme tímto způsobem, mateřské mléko může být považováno za dar, který stále dává, pokud jde o schopnost dítěte ovládat svou váhu.
Zdroje:
Americká pediatrická akademie. Výhody kojení přispívají k imunitnímu systému vašeho dítěte.
Americká pediatrická akademie. Kde stojíme: Kojení.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Dochází ke snížení rizika dětské nadváhy?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Délka kojení a riziko nadváhy: Meta-analýza. American Journal of Epidemiology, 1. září 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Kojení jako prevence obezity ve Spojených státech: model sousedních rozdílů. American Journal of Human Biology, květen-červen 2010; 22 (3): 291-6.