Je to pravděpodobně nejčastější otázka, kterou mám jako zubař: "kterou ústní vodu bych měl užívat?" Nebo "je tato ústní voda dobrá?"
Odpověď často závisí na tom, jaké jsou vaše potřeby. Lidé se dívají na ústní vodu jako osvěžovač dechu nebo na zastavení špatného dechu, ale ústní voda je také používáno k zastavení krvácení zubů, zubního kazu a některé se používají k bělení zubů.
Jedna velká mylná představa je, že ústní voda může odstranit zuby a dásně.
Leštění ústní vody může mít antibakteriální účinek, ale samotné desky nebude odstraněno, takže by nikdy nemělo nahradit čištění kartáčkem a nití .
Před použitím jakékoli ústní vody byste měli postupovat podle těchto kroků:
- Určete hlavní důvod použití ústní vody. Je třeba léčit stav nebo prostě zabránit zubnímu onemocnění?
- Poraďte se se svým zubním lékařem. Nejprve byste měli diagnostikovat váš problém a před použitím ústní vody doporučit lékaře.
- Pečlivě si přečtěte štítek: Buďte rozumní, když rozumíte, co je v produktu.
- Postupujte podle pokynů.
Zdravotní tvrzení a přínosy ústní vody se liší poměrně trochu, takže se podíváme, co obsahuje co a jestli splňují jejich nároky.
Ústní vody s alkoholem
Alkohol je jednou z nejběžnějších složek ústní vody. Myšlenka spočívá v tom, že alkohol zabíjí bakterie, které způsobují onemocnění v ústech, ale alkohol v ústní vodě není aktivní složkou. Alkohol je určen k rozptýlení dalších účinných látek, jako jsou esenciální oleje.
Většina ústních vod alkoholu se používá k osvěžení dechu a k boji s krvácením dásní nebo onemocnění dásní.
Krvácení dásní a špatný dech je způsobeno přítomností určitých typů bakterií v ústech. Problémem je, že je málo známo o konkrétním způsobu, jakým má alkohol proti nim. Obecně se předpokládá, že alkohol ničí bakteriální buněčné stěny, ale není známo, zda je účinný proti těm, které způsobují onemocnění dásní a špatný dech.
Ústní voda z alkoholu vyvolala obavy z toho, že obsah alkoholu je rizikovým faktorem rakoviny ústní dutiny. Existuje výzkum, který ukazuje, že alkohol činí buňky v ústech zranitelnějšími vůči činidlům způsobujícím rakovinu. Při rozpadu alkoholu je výrobkem acetaldehyd, známý karcinogen člověka.
Mohou existovat dočasné vedlejší účinky alkoholické ústní vody, jako jsou:
- poruchy chuti
- zubní barvení
- pocit sucha v ústech
- Zhoršující se špatný dech: Umytí ústní vody obsahující alkohol může způsobit, že sucho v ústech a halitóza jsou horší, protože vysušují ústa. Může se někdy objevit bolest, ulcerace a zarudnutí.
Snažte se vyhnout se alkoholickým ústním vodám. Nejsou zvláště účinné proti chorobě dásní nebo špatnému dechu a mohou zvýšit riziko rakoviny ústní.
Chlorhexidin ústní voda
Chlorhexidin je antibakteriální látka používaná jako aktivní složka v některých značkách ústní vody. Jedná se o široké spektrum antimikrobiálních látek, které se používají zejména proti bakteriím, které způsobují onemocnění dásní.
Zubní lékaři někdy používají chlorhexidinovou ústní vodu k léčbě pacientů s onemocněním dásní. Studie ukázaly, že může snížit zánět způsobený parodontálními bakteriemi.
Jednou z obav je, že chlorhexidin nemusí být účinný proti konkrétním bakteriím, o nichž je známo, že způsobují špatný dech.
Je známo, že dlouhodobé používání ústní vody chlorhexidinu způsobuje otoky zubů a jazyka. Může také změnit nebo snížit chuť a způsobit sucho v ústech. U některých pacientů může zvýšit tvorbu dentálního zubního kamene. To může být způsobeno posuny v ústních bakteriích. Může také interagovat s ingrediencemi zubní pasty, a proto by měla být vždy použita samostatně.
Někteří lidé mají pocity vyrážky nebo pocity pálení, v takovém případě je nutno okamžitě ukončit jejich užívání.
Ústní voda chlorhexidin může být užitečná při léčbě onemocnění dásní, nicméně není účinná při špatném dechu. Měla by se používat vždy pod vedením svého zubního lékaře.
Fluorid ústní voda
Mnoho typů ústní vody obsahuje fluorid, který pomáhá předcházet zubnímu kazu.
Ukázalo se, že fluorid je účinný v prevenci zubního kazu, s pěti až 50% méně zubními kazami. Mělo by se však používat pouze v případech s vysokým rizikem.
Situace, kdy mohou být fluoridové výplachy účinné, jsou:
- Pro ortodontické pacienty: je to dobrá alternativa (nebo doplněk) k aplikacím pěnové podložky, pokud máte ortodontickou léčbu.
- Mírné až vysoké riziko zubního kazu, včetně starších pacientů a zubního kazu
- Částečné protézy
- Pacienti s xerostomií
Je důležité, abyste náhodou nepojíšali ústní vodu obsahující fluorid, protože to může být toxické.
Fluoridová ústní voda by se měla vyhnout u dětí do sedmi let, protože je příliš vysoká, že ji budou spolknout.
Denní výplachy jsou pravděpodobně nejúčinnější a obsahují asi 0,05% fluoridu. K dispozici jsou také týdně nebo čtrnáctidenní výplachy úst 0,2%.
Fluoridové máchání mají pravděpodobně jen významný účinek, jestliže máte zvýšené riziko zubního kazu a rozhodně byste neměli používat jako náhražku pro kartáčování s fluoridovou zubní pastou - musíte udělat obě.
Ústní voda obsahující fluorid by měla být používána pouze u pacientů s vysokým rizikem zubního kazu. Měli byste ji vzít pod vedením svého zubního lékaře.
Peroxid vodíku pro ústní vodu
Peroxid vodíku je účinná složka, která se nachází ve většině výrobků pro čištění domácnosti. Má své antimikrobiální vlastnosti díky oxidačnímu chemickému působení. Oxidace působí na poškození a zabíjení bakteriálních buněk.
Byl prokázán bezpečný při koncentracích 1 až 3%. Problémem je, že lidé mají velmi odlišné reakce na peroxid vodíku a bezpečné použití závisí na správném zředění.
Studie naznačují, že může dojít k mírnému poklesu zánětu žaludku. Může také docházet k mírnému blednutí zubů.
Je známo, že peroxid vodíku způsobuje poškození buněk dentální buničiny . To může způsobit zubní nervy, aby se nakažili a nakonec zemřou (nazývaná pulpitis).
Snažte se vyhnout ústní vodě z peroxidu vodíku. Zdá se, že neexistuje dostatek výzkumu o přínosech pro vyvážení rizik, které má peroxid vodíku v ústní vodě.
Éterické oleje
Esenciální oleje jsou extrahovány z rostlin, o kterých je známo, že mají aromatické nebo hojivé vlastnosti. Některé ústní vody mají do svých složek přidané esenciální oleje. Nicméně, můžete si vyrobit vlastní přidáním kapiček esenciálních olejů do vody.
Esenciální oleje obsahují "podstatu" vůně rostliny - která je charakteristická pro rostlinu, ze které je odvozena. Jejich vlastnosti zahrnují antioxidační, antimikrobiální a protizánětlivé účinky. Tyto léčebné oleje rychle rostou v popularitě, protože působí jako přírodní lék bez jakýchkoli vedlejších účinků.
Obecně jsou tyto ústní vody považovány za bezpečné, protože jsou přírodní produkty. Bylo zjištěno, že některé esenciální oleje mají zvláštní antibakteriální vlastnosti, které mohou být užitečné jako ústní voda. Tyto zahrnují:
- Mátový olej
- Spearmintový olej
- Hřebíčkový olej
- Eukalyptový olej
Esenciální oleje ústní voda může být dobrý osvěžovač dechu. Neměli byste pouze spoléhat na ústní vodu z éterického oleje před praxí v oblasti ústní hygieny.
Solná voda ústní voda
Slaná voda je izotonický roztok, což znamená, že obsahuje stejné soli a minerály jako naše tělní tekutiny a dráždí vaše dásně.
Sůl se běžně používá a doporučuje se po extrakci zubů. Zdá se, že antibakteriální vlastnosti snižují zubní infekce a zánět žaludku, stejně jako suchou zásuvku.
Teplá slaná voda je známo, že pomáhá při bolestech v krku a mandlích. Může také zmírnit vředy nebo vředy v ústech.
Protože má nízké pH, slaná voda může pomoci při léčbě špatného dechu. Bakterie, které způsobují špatný dech, vyžadují vysoké pH v ústech, aby se dařilo.
Směs můžete připravit doma přidáním ½ lžičky soli k šálku teplé vody. Můžete to udělat dvakrát až třikrát a opakovat až čtyřikrát denně.
Slaná voda je dobrou volbou pro DIY, aby se vaše ústa cítila svěží a čistá.
Další úvahy při použití ústní vody
Další složky: Většina ústní vody obsahují další chemikálie, které pomáhají prodloužit skladovatelnost nebo poskytnout požadovanou barvu. Měli byste si pečlivě přečíst štítek, abyste se ujistili, že znáte všechny ingredience v typu, který používáte. Pokud máte nežádoucí účinky, může to být způsobeno některou z těchto látek.
Čisticí prostředky: Vodorozpustné čisticí prostředky se spojují s nečistotami a nečistotami, aby byly rozpustnější. Je uvedeno, že uvolňují zbytky, které se nahromadily na zubech; toto tvrzení však není silně podpořeno. Běžné detergenty jsou uvedeny na štítcích jako benzoát sodný a laurylsulfát sodný. Existují obavy ohledně bezpečnosti při konzumaci těchto chemikálií a někteří lidé hlásí nežádoucí účinky.
Chuť: Umělá příchuť dodá ústní vodě barvu a chuť. Nepřispívají k jeho působení nebo účinnosti a mohou mít nežádoucí účinky.
Konzervační látky: zabraňují růstu bakterií v ústní vodě. Běžnými konzervačními látkami jsou benzoát sodný nebo methylparaben. Nepřípou k působení ústní vody.
Voda: Voda se používá k rozpuštění a přenášení dalších složek.
Výhody převyšují náklady?
Pokud pravidelně provádíte kartáče a dásně pro udržení zubního zdraví, mimo léčbu škodlivých onemocnění se výhody ústní vody nezdá být zvlášť užitečné.
Lidé, kteří používají ústní vodu pro špatný dech, zejména nevidí ve svém stavu mnoho výhod. Mohou také zhoršovat svůj špatný dech.
Bohužel, ústní vody z větší části nevyhovují reklamě.
Pokud se používá ve spojení s léčebným plánem se zubním lékařem, některé mohou být účinné, jinak se držte dobré stravy, kartáčujte zuby a niť, aby vaše zuby zdravé.