Dokonce i se suchým ústy, můžete jíst dobře během léčby
Suchost v ústech (xerostomie) může být frustrujícím vedlejším efektem léčby rakoviny . Je však důležité si uvědomit, že sucho v ústech není jen o tom, jak se cítíte. Nepohodlí sucho v ústech může skutečně způsobit změnu vašich stravovacích návyků , které mohou ovlivnit vaši výživu. Tím, že zmírníte tento nepříznivý účinek a učiníte některé chytré pohyby při jídle, můžete stále dostat výživu, kterou potřebujete.
Uvolnění suchého ústa
Nejdříve, jídlo je mnohem snazší, když je sucho v ústech minimalizováno.
- Pokud sucho v ústech brání vám dobře jíst, informujte svého lékaře nebo zdravotní sestru . Existují některé léky, které pomáhají zvládnout sucho v ústech, ale váš lékař jim nemůže předepsat, pokud neví, že se bojíte.
- Požádejte zdravotní sestru o plán péče o ústní dutinu , jako kdy a kolikrát si zuby kartáčujte, zda byste měli použít nějaká speciální řešení pro opláchnutí úst a další kroky, které můžete učinit, abyste udrželi zdravé ústa a zabránili dalšímu suchu.
- Zeptejte se svého lékárníka na gumy, náhražky slin, ústní zvlhčovače a další výrobky vyrobené speciálně pro sucho v ústech, ale vyvarujte se komerčních ústních vod, které obsahují alkohol, které mohou ústy dále uschnout.
Inteligentní pohyby, které se při jídle dělají
- Pokud je těžké jíst pevné potraviny, vypijte spoustu tekutin, které poskytují kalorií, jako jsou šťávy, sušenky, mléko a koktejly. Tyto tekutiny vám mohou pomoci získat dobrou výživu, aniž byste museli žvýkat a spolknout jídlo. (Nepoužívejte kofeinované nápoje, které mohou přispívat k dehydrataci.)
- Pokud je pevné jídlo něco, co můžete tolerovat, vezměte malé kousky a pomalu a úplně žvýkat.
- Pomyslete na měkké a vlhké : zkuste konzervované ovoce, jogurt, pudink nebo pudink.
- Přemýšlejte v pohodě : Jezte měkké vařené kuře a ryby, které jsou v pokojové teplotě; vyzkoušejte ředěné obiloviny (například ovesné vločky vyrobené z velkého množství vody nebo mléka), které se nechávají vychladnout; jděte na vlažné a teplé polévky a polévky.
- Přidejte vývar, omáčky nebo omáčku do potravin, jako jsou pečivo, brambory a maso, které je změkčují.
- Použijte malý olivový, řepkový, avokádový nebo mandlový olej; jogurt; šťáva; želé nebo džem, aby potraviny byly kluzké a snadněji polknuté.
- Vyzkoušejte sání na zmrazené ovoce , jako je zmrazené hrozno, klíny z melounu, broskvové plátky a meloun. Chill bude uklidňující a dostanete mnoho živin. Dávejte pozor, abyste nekouřili zmrazené ovoce nebo ledové lupínky, protože to může poškodit vaše zuby.
Kdy zavolat svého lékaře
Někdy může být sucho v ústech velmi vážné, což vede k infekcí a dalším problémům.
Zavolejte svého lékaře, pokud se na Vás vztahuje některá z následujících věcí:
- Vaše rty jsou suché, popraskané nebo krvácí
- Máte rány v ústech, které vám zabraňují jíst nebo že se nezhojí
- Máte potíže s dýcháním v důsledku sucha v ústech nebo krku
- V ústech si všimnete bílé skvrny, které mohou signalizovat infekci, která vyžaduje léky
> Zdroje:
Americká rakovinová společnost. Suchý ústa nebo silné sliny .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Skupina onkologických výživových diet. The Clinical Guide to Oncology Nutrition , druhé vydání, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Americká dietetická asociace: Chicago, IL.