Ulehčuje potěšující vedlejší účinek radiační terapie
Suchá ústa ( xerostomie ) je častým nežádoucím účinkem radiační terapie u lidí, kteří podstupují léčbu rakoviny hlavy a krku. Je způsobena poškozením slinných žláz, když jsou vystaveny přímým účinkům záření.
Když má člověk suché ústa související s léčbou, jídlo může být skutečnou výzvou. S malými nebo žádnými slinami, které pomáhají rozbít jídlo, je často velmi obtížné žvýkat nebo spolknout.
Vředy a infekce v ústech se často mohou vyvíjet, zatímco dokonce mluvit může skončit jako boj pro některé.
Vědět, které potraviny se mají vyhnout, vám pomohou minimalizovat tyto příznaky při zachování dobré denní výživy a zdraví ústní dutiny.
Zde jsou nejlepších sedmi jídla, které se mají vyhnout, pokud máte suchou ústa související s léčbou:
1. Křupavý chléb
Křupavý chléb může být extrémně obtížné žvýkat a spolknout, i když je používán pro sendviče. Nejlepší je odejít řemeslné sourdoughs a chrumkavé bankety pro měkčí odrůdy, jako jsou hamburger rolls a tradiční krájený chléb. Můžete také zkusit namáčení chleba na omáčky nebo omáčky, aby bylo snazší jíst.
2. Kyselé potraviny
Potraviny s kyselými přísadami, jako je citrón a ocot, mohou dráždit vnitřní část úst, zvláště pokud máte vředy. Vyhněte se salátovým dressingům s vysokým obsahem octu. Místo toho vybírejte ovoce a šťávy s nízkou kyselostí, jako je jablečný džus nebo banány. Nízkotučná kysaná smetana s kořením může sloužit jako chutná alternativa k obvazech na bázi octa.
3. Slané potraviny
Stejně jako kyselé potraviny mohou slané potraviny dráždit vaše ústa. Použití sodné soli s nízkým obsahem sodíku a snížené sodíkové potraviny jsou ideální způsob, jak nejen zmírnit bolesti při jídle, ale snížit příjem sodíku. V případě pochybností porovnejte etiketu potravin, abyste zjistili, který produkt má méně přidané soli.
4. Kořeněné potraviny
Bez slin chráníte výstelku úst, pikantní potraviny mohou být neuvěřitelně dráždivé.
Pokud trváte na tom, že si dopřejete zvláštní mexické nebo thajské jídlo, zkuste si zvolit mírnější salsy a nahradit jalapeños věcmi, jako jsou sladké pečené papriky.
5. Cukroviny a nápoje
Jedním z účelů, které sliny působí, je rozdrtit cukry v potravinách. Lidé trpící sucho v ústech jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku zubního kazu a dalších perorálních infekcí v důsledku nižší produkce slin. Vždy se snažte vyhýbat se potravinám a nápojům, které jsou buď s vysokým obsahem cukru nebo mají přidaný cukr. Místo toho zvolte vodu, ochucenou vodu, nápoje bez cukru a dezerty bez cukru.
6. Suché občerstvení
Suché občerstvení, jako jsou krekry a čipy, může být velmi těžké polykat, pokud máte sucho v ústech. Ostré okraje na krekrych a tortillových čipích mohou často zhoršovat situaci tím, že řeže jemnou tkáň vaší vnitřní tváře. Můžete to napravit, přinejmenším zčásti, ponořením krekrů a čipů do drobů a omáček. Pokud to nefunguje, můžete slané soli zmást tím, že je namočíte do mléka nebo lépe přejdete na méně chrumkavé potraviny.
7. Pevné kusy masa
Maso může být obzvláště náročné pro pacienty, kteří trpí sucho v ústech, zejména pokud jste steak a brambory trochu člověka. Nejlepším pravidlem je koupit měkčí, méně šupinaté maso, jako je hovězí filet nebo vepřová panenka.
Pomalé umytí masa, jako jsou krátké žebra, stopka nebo pečená pečená pečená kuře, může také poskytnout potřebnou fixaci červeného masa a zároveň umožnit snadnější žvýkání a polknutí, zvláště pokud jsou omáčky nebo omáčky.
Slovo z
Chronická sucho v ústech může být frustrující pro lidi, kteří podstupují radiační léčbu, čímž se stává každodenní potěšení v pokračujícím boji.
Je však důležité si uvědomit, že je to podmínka, kterou lze zvládnout. Kromě změn jídelních návyků je k dispozici řada farmaceutických a mimopoplatkových léků, které pomáhají, včetně přípravků na stimulování slin a náhražky slin.
Někteří pacienti najdou další úlevu tím, že opřejí hlavu výše, zatímco spí nebo se učí dýchat přes nosy místo jejich úst.
Mluvte s lékařem o tom, co je pro vás to pravé. Nakonec se nejedná jen o udržení radosti z jídla; je to o udržení výživy, kterou potřebujete k podpoře svého zotavení z rakoviny.