5 mýtů o plynu, které si zasluhují odhalení
I když to není něco, co lidé obyčejně diskutují, plynatost je zcela normální součástí trávení. Plyn je přirozeným vedlejším produktem procesu, kde bakterie ve střevech rozkládají cukry a polysacharidy, když vstupují do tlustého střeva.
Můžete také sbírat plyn během dne, když pohltíte vzduch, když se smějete, pijete ze slámy nebo žvýkačku.
Celkově, průměrný zdravý dospělý člověk může rozbít vítr tak často, jako 21krát denně.
Zatímco určitě budete chtít navštívit lékaře, pokud je nadměrná nadýmání doprovázena bolestí, nadýmáním, křečemi a krvavými stolicí , procházet plynem - dokonce výbušně - není považován za problém. Více často než ne, je to prostě souvisí s něčím, co jste jedli, pili nebo dělali během dne.
Zde je pět dalších mýtů o plynatosti, které si zaslouží vyloučení:
1. Stinky plyn je známkou nemoci
Pokud je nadýmání špinavé, existuje velká šance, že je to něco, co jste jedli. Potraviny jako maso, vejce, zelí, cibule a česnek mohou zvýšit jak množství, tak "vůni" vašeho plynu. Totéž platí pro všechny potraviny, které jsou příliš tučné.
Stejně tak jídlo nebo pití mléčných výrobků (jako je mléko, sýr nebo jogurt) může vyvolat síranové pachy, pokud trpíte intolerancí laktózy . Zácpa může také vyvolat pachy, které zvyšují fermentaci potravin v zažívacím traktu.
2. Ženy nechodí jako hodně plynu jako muži
Stejně jako muži, ženy mají trávicí trakt, který produkuje plyn. Navzdory tomu, co vám řekne přítelkyně, ženy procházejí stejně jako plyn jako muži.
Stejně jako mnoho příběhů o starých manželkách často mýty vycházejí z jádra pravdy. Faktem je, že mnoho onemocnění gastrointestinálního traktu, včetně rakoviny tlustého střeva, převažuje u mužů a je obvykle doprovázeno nadměrným nadýmáním a nadýmáním.
Pokud tyto typy příznaků přetrvávají a jsou doprovázeny bolestí, únavou, ztrátou hmotnosti a krvavou stolicí , co nejdříve navštívte svého lékaře.
3. Výbušné plynatost je známkou kolorektální nemoci
Zatímco výbušná plynatost není opravdu problémem, výbušný průjem je. Výbušný průjem může být příznakem syndromu dráždivého střeva (IBS) , který zahrnuje Crohnovu chorobu a ulcerativní kolitidu.
Ve většině případů je výbušná plynatost prostě souvisí s množstvím plynu, který se v konečníku vybudoval. Důvod může být založen na vše od fyziologie (kolik plynu může člověk držet) k síle análního svěracího svalstva .
Na druhou stranu, pokud máte pocit vytrvalého tlaku a znatelné plnosti v konečníku, i když je prázdné, promluvte se svým lékařem. To může být příznakem rakoviny konečníku .
4. Bolestivá flatulence je příznakem rakoviny
Bolest nadýmání může být považována za spojenou s jinými příznaky kolorektálního karcinomu. Avšak ve většině případů bude bolest spojena s lokalizovaným podrážděním. Často je něco, co je neškodné, protože plyn může způsobit bolest, jestliže se vyskytuje anální puk , hemoroidy nebo dokonce i podráždění způsobené prodlouženým průjmem. Pokud je nejistá, nehýbejte se.
Podívejte se na svého lékaře a nechte ho zkontrolovat.
5. To není zdravé projít hodně plynu
Přestávání velkého množství plynu může být trapné, ale není důvod si myslet, že vám to způsobí škodu. Kromě toho, jen proto, že člověk dělá hodně šumu, neznamená, že produkuje více plynu než kdokoliv jiný. Často dochází k úniku plynu análním svěračem bez jakéhokoli zvuku nebo pocitu, zvláště během spánku. Pokud si myslíte, že vyrábíte spoustu plynu, je to pravděpodobně proto, že prostě slyšíte nebo cítíte víc.
Na druhou stranu nemusí být zdravé udržet si plyn. Držet ji zpět může vést k nadýmání, rektální bolesti a v extrémních případech k rozpadu tlustého střeva .
Takže pokud máte strach o zvuku nebo vůni vašeho plynu, nedržte ho. Prostě se omluvte a jděte do další místnosti.
> Zdroj:
> Národní institut diabetu a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin. "Plyn v zažívacím traktu." Bethesda, Maryland; aktualizováno 28. června 2017.