Tipy pro získání skrz ranní dny
Může být devastující slyšet, že vaše dítě bylo diagnostikováno s Downovým syndromem . Po měsících čekání na zdravé dítě, váš svět je obrácený nahoru zprávy. Ty první dny po narození dítěte mohou být velmi matoucí, děsivé a ohromující.
Noví rodiče jsou často buď zaplaveni informacemi nebo mají velmi málo vedení.
Bez ohledu na vaši situaci existují některé věci, které můžete udělat, abyste vám pomohli vypořádat se s novinkou, že vaše dítě má Downův syndrom .
Nezapomeňte na vaše emoce
Narození dítěte s Downovým syndromem často s sebou přináší soubor konfliktních emocí. Přijdeš milovat dítě, které máš, ale stále ještě truchlí ztrátu dítěte, kterou si představoval. Je důležité si uvědomit, že konfliktní emoce se navzájem nevyrušují. Můžete cítit několik emocí najednou a nechat je všechny platné. Může trvat několik dní nebo týdnů, než znovu získáte svou emocionální rovnováhu - to je proces, který nelze spěchat. Stačí jen jeden den.
To je řečeno, pokud po několika měsících stále cítite smutné, úzkostné a depresivní, ujistěte se a řekněte svému lékaři. Možná trpíte depresí po porodu. Mít dítě s Downovým syndromem to neznamená, že je to pravděpodobné, ale je to ještě možnost, která by měla být vyhodnocena a v případě potřeby léčen.
Péče o sebe
Pěstování je vyčerpávající snaha, kterou zpravidla usnadňuje příchod zdravého šťastného novorozence. Nicméně přijímání rozrušujících se zpráv po narození může zhoršit vaše vyčerpání a prodloužit dobu zotavení. V tomto okamžiku je důležité pečovat o sebe fyzicky. Snažte se dobře jíst a získat co nejvíce spánku, jak můžete.
Pokud někdo dobrovolně pomůže s dítětem nebo vaří jídlo, nechte je.
Vezměte jeden den najednou
Na začátku je velmi snadné vás nechat zajímat o budoucnost vašeho dítěte. Může se stát, že se obáváte, kam půjde do školy, jaké pracovní místo bude mít a kde bude žít, když bude starší. Je přirozené mít tyto obavy a jsou to velmi důležité otázky, ale je důležité si uvědomit, že tyto otázky nemusí být nyní zodpovězeny.
Potírání životních problémů bezprostředně po narození dítěte může být ohromující a vytvořit pocit bezmocnosti. Snažte se, abyste teď své starosti o budoucnost dělali. Užijte si novorozence a trávit čas, abyste ji poznali. Ve skutečnosti není nic dražšího než ty první týdny po narození vašeho dítěte a to velmi rychle klesne. Pokuste se relaxovat a užívat si okamžik.
Zdroje:
> Cunningham, C. Porozumění Downovmu syndromu: Úvod pro rodiče (2. vydání). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Děti s Downovým syndromem: Průvodce novými rodiči Woodbine House. 1995