Můžete dosáhnout rychlejšího zotavení
Pokud jste nedávno absolvovali operaci, může být jednou z nejdůležitějších otázek, jak se můžete rychleji zotavit. Zatímco vaše uzdravení bude trvat určitou dobu a určitý čas obnovy je nevyhnutelný, můžete udělat věci, které můžete snížit, pokud si zvolíte.
Některé z těchto návrhů se mohou zdát příliš jednoduché, jídlo po chirurgickém zákroku má smysl, ale společně, vaše zotavení bude na dobré cestě s využitím těchto užitečných rad.
Zatímco každý je ve svém vlastním časovém rámci a normální oživení se liší mezi jednotlivci, rychlé oživení je vždy vítáno.
Umyj si ruce
Jedním z nejjednodušších, ale nejúčinnějších způsobů, jak se rychle zotavit z operačních zákroků, je pečlivě umýt ruce správnou cestou. Mytí rukou pomůžete předcházet infekcím, což vám pomůže co nejrychleji vrátit se do svého nejlepšího zdravotního stavu. Infekce mohou zpomalit vaše zotavení nebo dokonce vést k návratu do nemocnice k léčbě. Časté mytí rukou, zvláště před dotykem vašich řezů, může znamenat rozdíl mezi rychlou regenerací a IV antibiotiky.
Zabraňte nevolnosti a zvracení
Nevolnost a zvracení po operaci je strašným způsobem, jak začít obnovit. U jedinců, kteří mají břišní či hrudní incizi, mohou zvracení vést k silné bolesti a dokonce k chirurgickým komplikacím. Prevence nevolnosti je ideální, ale léčba nevolnosti a zvracení rychle dokáže obnovit obnovu.
Jídlo po operaci
Nemusíte mít hodně chuť k jídlu ve dnech bezprostředně po operaci, takže je důležité, aby kalorie, které užíváte, jsou vysoce kvalitní. Pokud jste neměli proceduru hubnutí, týdny bezprostředně po chirurgickém zákroku nejsou časem pro snížení tělesné hmotnosti.
Vaše tělo potřebuje bílkoviny k léčení vašeho chirurgického řezu a kalorií, které potřebuje k tomu, aby vaše energetická hladina vrátila do normálu.
Dobrá kontrola bolesti
Dobrá kontrola bolesti neznamená žádnou bolest, znamená to, že ovládáte svou bolest , abyste mohli chodit a kýchat a začít se vrátit k normálním aktivitám. Pokud jste měli operaci, lze očekávat bolest. Příliš mnoho léků proti bolesti znamená, že se nebudete moci vrátit ke svým normálním aktivitám a vy byste hrozili závažné problémy, jako je potíže s dýcháním. Příliš málo léků proti bolesti znamená, že nemůžete účinně vykašlat a příliš se to bojí, abyste vstávali a chodili. Ani jedna z nich není dobrá volba. Dosažení rovnováhy s léky proti bolesti znamená být schopni chodit, kýchat a vstát do koupelny, ale ne tak bolestivé, že je všechno agónie a ne tak léky, že už se nedostáváte z postele, je velmi důležité.
Nepřehánějte to
Chcete-li přejít přes palubu s aktivitou, můžete obnovit několik dní. Pocit skvělého jednoho dne by měl být oslavován, ale ne s dělat čtyři prádla nebo čištění celého domu. Snažte se do svých běžných životních aktivit a snažte se, abyste nebyli tak aktivní, že budoucí dva dny strávíte na gauči a přemýšlíte, proč tolik ubližujete.
Spuštění pomalu s cvičením a aktivitou bude mít velký rozdíl na další den, kdy se necítíte bolestně a bolestně.
Zabraňte infekci
Spolu s častým mytím rukou existují i jiné způsoby, jak zabránit infekci po operaci . Prevence infekce je jednou z absolutně nejdůležitějších věcí, které můžete provést po operaci, protože infekce přivede vaše zotavení na brnění, pokud se stane vážným.
Dobrá péče o rany
Péče o vaše chirurgické rány není tak obtížné, jak se může zdát. Pro některé, jemné umývání řezu ve sprše může být dost, pro jiné, změny oblékání může být nutné.
Správně, s čistými rukama a vhodnými obvazovými pomůckami pomůže vašim zraněním rychle se vyléčit a minimalizovat jizvení.
Namočte infekci hned
Pokud nemůžete zabránit infekci, další nejlepší věc je identifikovat infekci dříve a vyhledat léčbu okamžitě. Je mnohem snazší léčit infekci v počátečních stádiích, než kdyby to bylo vážnější. Dávejte pozor na infekci a uvažujte o tom, že budete mít denní teplotu - ve stejnou denní dobu - po dobu prvního týdne nebo dvou rehabilitací. To vám může pomoci zjistit infekci dříve, než si jinak uvědomíte, že je problém.
Postupujte podle pokynů pro chirurgii
Je snadné si myslet, že chirurgické pokyny nejsou určeny pro vás, zvláště když se cítíte skvěle. V první řadě věnujte čas přečtení pokynů, které vám byly dány. Zjistěte, jaké jsou vaše chirurgové očekávání pro aktivitu a dobu zotavení. Pamatujte na to, že pocit skvělosti a úplné uzdravení nejsou totéž. Můžete se cítit skvěle a stále ne být připraveni vyzvednout těžké předměty, strávit jeden den voskování vaše auto nebo vyrazit do lesa na túru.
U většiny lidí je po chirurgickém zákroku častá únava a zdánlivě se může stát nikde. Než odjedete do obchodního centra, nezapomeňte, že možná budete muset omezit chůzi a přepravu balíků.
Pokud váš chirurg říká, že žádné zdvihání nebo dlouhé procházky po dobu čtyř týdnů, znamená to čtyři týdny, i když se cítíte bez bolesti a plné energie.