Jak sdílet Koupelna s kolenou

Sdílení koupelny se spolubydlícími Když máte IBD může být výzva

Bohužel většina z nás nemá možnost mít vlastní vlastní koupelnu, zvláště když jsme mladí a chodíme do školy. To znamená, že musíme sdílet! Sdílení koupelny s jinými lidmi, pokud máte zánětlivé onemocnění střev (IBD), může být stresující, frustrující a vyvolává úzkost.

Mladí lidé, zejména ti na vysoké škole, často musí sdílet koupelnu se třemi nebo více dalšími lidmi - někdy současně. Tito lidé mohou být přátelé, nebo mohou být cizinci (a porota je ven, na které je horší). Poslední věc, kterou člověk s IBD potřebuje, je více stresu, takže je nejlepší překonat nepříjemnost na začátku a učinit situaci pochopenou.

Zde jsou některé způsoby, jak můžete pomoci sami sebe a vaše koupelnové spolubydlící existují klidněji.

1 -

Řekněte svým spolubydlících, že máte IBD

Musíte vysvětlit, že budete muset zařízení často používat - a někdy si spěchat. Možná bude muset někdy odejmout koupelnu, a to okamžitě. Pokud jim dejte vědět, že je to jen část vašeho stavu a není to opravdu velká věc, neměla by to být velká překážka.

2 -

Řekněte svým spolubydlícím, když se rozléváte

Pokud si myslíte, že skončíte s tím, že strávíte noc, která se schovává na podlaze vedle toalety, protože vaše IBD je roztažená, nechte každého v domě vědět. Většina zdravých dospělých lidí to dokonce musí udělat i kvůli žaludeční chřipce nebo otravě potravinami. Časem vám může pomoci , když jsou nemocní.

3 -

Zavěste neprůhlednou sprchovou oponu

Pokud vaše spolubydlící nevadí, můžete jít a používat toaletu, pokud jsou ve sprše. Zavěšení sprchové závěsy, které nemůžete vidět, přidává do situace vrstvu soukromí. To funguje dobře, i když jen sdílíte koupelnu s vaším významným jiným.

4 -

Udržujte koupelnu čistou

Pokud trpíte výbušným průjemem, může to udělat nepořádek. Čištění může být pro vás těžké udělat, když se cítíte špatně, ale snažte se, kdykoli je to možné. Dokonce i když je to jen slib pro vaše spolubydlící, že budete čistit koupelnu, když se budete cítit trochu lépe (možná příští den), ujistěte se, že zůstanete na vrcholu tohoto.

5 -

Udržujte koupelně vonící čerstvou

Svíčky, spreje, automatické osvěžovače vzduchu nebo gely - vyberte si. Ale pokud to potřebujete, použijte nějaký osvěžovač vzduchu a nechte jej v koupelně stále k dispozici.

6 -

Udržujte koupelnu dobře zásobenou papírem

Pokud máte IBD, použijete více toaletního papíru než ostatní lidé. Udržujte čerstvý váleček v blízkosti komody a udržujte skříňku na skladě s vaší oblíbenou značkou. Ani mokré ubrousky nebudou bolet!

7 -

Nainstalujte ventilátor pro koupelnu

V případech dočasného bydlení, jako jsou dorms, to nebude možné. To však může být v apartmánech, apartmánech nebo v bytech (i v pronájmu). To opravdu pomáhá odstranit pachy a maskovat hluk. (Oh, a to je také dobré, když se po sprchování rozplní vlhkost). Promluvte si s pronajímatelem nebo majitelem domu a zjistěte, zda můžete udělat toto malé zlepšení.

8 -

Buďte ohleduplní

Budete chtít být ohleduplní k vašim spolubydlícím, kdykoli budete moci, a dát jim svůj čas a soukromí v koupelně, taky. Samozřejmě byste měli od nich očekávat stejnou pozornost. Pokud se věci nepovedou dobře, budete potřebovat uspořádat krátké setkání, abyste se vypořádali s problémy.