Jak pomáháte příteli, příbuznému nebo blízkému s diabetem typu 2, který potřebuje pomoc při zahájení nebo zlepšení léčby diabetu? Zde jsou některé nápady pro ty z vás, kteří chtějí vědět, jak pomoci lidem s cukrovkou
To může být náročný úkol. Špatný přístup může způsobit, že člověk s cukrovkou bude mít pocit nátlaku, patrona, špatného chápání a deprese.
Konečný výsledek by mohl být opakem toho, co se snažíte dosáhnout.
Diabetes je komplikované onemocnění, které vyžaduje spoustu času, výzkumu a vzdělávání, aby bylo možné plně porozumět. Život s cukrovkou je jako snaha žonglovat koule s rukama a talíři s nohama, zatímco vyvážení hůl na nos. Témata, o kterých se dozvíte, zahrnují výživu , cvičení , řízení hladiny cukru v krvi , hormony a mnoho dalšího. Aby se věci staly náročnějšími, mění se diabetická krajina znalostí, léčby a technologie.
Osoba s diabetem typu 2 se také zabývá stigmatem a zavádějícím pojetím, že onemocnění přinesli na sebe, a pokud by to "spravedlivě" dělali, nebo by to "prostě" dělali, pak by už neměli cukrovku. Kdyby to bylo jen tak jednoduché.
Z tohoto důvodu může být osoba s diabetem frustrována a nelítostná pro někoho, kdo nemá diabetes a snaží se je trénovat.
Přestože touha po pomoci přichází ze správného místa, musíte pochopit, že lidé s diabetem se mohou cítit nepochopení, osamělí a nikdo nemůže skutečně pochopit, jak to je být.
Váš přístup a postoj
Mohlo by být užitečné uznat, že víte, že diabetes typu 2 je těžký, není spravedlivý, není jejich vina a bez snadných oprav.
Komunikujte, že se oba máte hodně naučit a jste ochotni pomoci. Přijměte to jako vzdělávací zkušenost, kterou budete mít společně, než abyste jim říkali, co mají dělat. Snažte se neupravovat nebo být soudný.
Jak pomoci vašemu blízkému
Klíčem k úspěšnému řízení diabetu je dobrá zdravotní péče, vzdělávání, povědomí a podpora. S ohledem na tuto skutečnost uvádíme několik tipů a návrhů, které se snaží pomáhat lidem s cukrovkou stát se více vzdělanými, vědomi a podporovanými.
- Naučte se základy diabetu a sdílejte zdroje s vaším blízkým. Existují knihy, skupiny, organizace a webové stránky, které poskytují informace o cukrovce. Internet má webové stránky, blogy a videa. Mnoho on-line diabetických komunit přijímá a vítá blízké osoby s diabetem. Zeptejte se svého lékaře, kde se můžete dozvědět více o cukrovce a požádejte o návštěvu s diabetem pedagoga a diety. Podívejte se na zdravotní sekci novin pro diabetické skupiny a můžete vyhledávat na internetu pro skupiny ve vaší oblasti.
- Uchopte svůj styl učení. Dávají přednost čtení, sledování videí nebo interakci s ostatními? Mají přístup k internetu nebo jiným vzdělávacím materiálům, které odpovídají jejich stylu?
- Snažte se prakticky pomoci bez posouzení. Jaké jsou jejich výzvy a jaké jsou možná řešení? Potřebují jezdit nebo pomoci s pochůzkami? Potřebují pomoc při brainstormingu snadné způsoby, jak získat nebo připravit jídla vhodná pro cukrovku? Pomohlo by to, kdybyste byli jejich cvičení nebo chůze kamarád?
- Povzbuzujte je, aby četli knihy a články jinými pacienty s diabetem, kteří se naučili, jak úspěšně zvládnout diabetes. Hledejte inspirativní příběhy . Některé lékárny nabízejí zdarma časopisy a knihy, které jsou dobrým zdrojem informací a inspirace.
- Poskytněte cesty pro sebeobjevení. Namísto toho, aby byli nositelem špatných zpráv o rizicích a komplikacích, které lze interpretovat jako naštvaná nebo vyděšená taktika, jim pomohou samy se učit tím, že jim poskytnou informace a zdroje, které tyto věci vysvětlují.
- Zeptejte se, zda by vám chtěli, abyste je doprovázeli na lékařské návštěvy.
- Povzbuďte své blízké, abyste mluvili o svých pocátech a v případě potřeby požádali o pomoc a podporu. Podělte se také o své pocity. Pokud mají problémy se zvládnutím nebo depresí, upozorněte svého lékaře a zeptejte se na možnosti léčby.
- Najděte zdroje pro peer podporu pro vaše blízké. Mohou existovat skupiny, které se ve vaší oblasti setkávají. Existuje také mnoho internetových lokalit týkajících se diabetu, které vyhledávají přátele, podporu a porozumění.
- Vyhledejte radu a pomoc ostatním lidem s diabetem typu 2. Možná, že máte přítele nebo příbuzného, který byl úspěšný při léčbě cukrovky? Možná by byli ochotni vás na vaší cestě vést nebo pomoci.
Udělejte si čas a trpělivost. Změňte taktiku v případě potřeby a snažte se zabránit ohromení vašeho blízkého. Vaše úsilí bude oceněno.