Co víme o hudební terapii u pacientů s rakovinou? Víme, že hudba má na nás obecně velký vliv. Může se nám usmívat, když se cítíme stresované. Může nás vymanit z robotického režimu "do" a spojit nás s naší "stranou pocitu". Ale co lidé žijící s rakovinou? Studie nám říkají, co dělají naše srdce - že hudba může změnit?
Výzkum nebyl zklamán a zdá se, že hluk hudby skutečně pomáhá lidem vylézt po horách nazývaných léčba rakoviny. Může dokonce způsobit, že naše srdce porazí - ne jako pták - ale zdravějšími způsoby. Nyní existuje 30 Národních rakovinových institutů určených pro rakovinové centra, které nabízejí terapii hudbou jako integrační léčbu rakoviny .
Bylo překvapivě provedeno mnoho studií, které zkoumaly potenciální přínosy hudby pro pacienty s rakovinou. Zdálo by se, že intuitivně hádáme, že hudba hraje roli. Co jsme se naučili?
Emocionální / psychologické výhody
Emoce, které doprovázejí rakovinu, se někdy mohou cítit jako horská dráha. A ta horská dráha může jít oběma směry - zdá se - během několika minut. Pomáhá hudba lidem vyrovnávat se s emočními výkyvy a pády? A co obavy?
Snížená úzkost a zlepšená nálada: Několik recenzí se zabývalo několika studiemi, které dosud hodnotily vliv hudby na náladu a úzkost u lidí s rakovinou.
Drtivé závěry těchto studií bylo, že hudba snižuje úzkost a má silný pozitivní dopad na schopnost lidí vyrovnat se s rakovinou. Studijní předměty zahrnovaly ty, kteří se účastnili muzikoterapie jako součást nemocničního programu, stejně jako lidé, kteří prostě poslouchali nahranou hudbu.
Jeden z recenzí také zjistil, že hudba může být užitečná při zmírnění deprese související s rakovinou.
Zlepšená kvalita života: Přehled studií zaměřených konkrétně na pacienty v oblasti paliativní péče potvrdil tyto přínosy a další a dospěl k závěru, že hudba byla spojena se zlepšením celkové kvality života těchto pacientů s rakovinou.
Lepší kontrola bolesti: U některých zmíněných studií byl zaznamenán pokles bolesti, avšak účinek hudby na bolest byl studován konkrétně u lidí, kteří podstoupili operaci rakoviny plic. Tito pacienti nejen zaznamenali méně bolesti než ti, kterým nebyla nabídnuta terapie hudbou, ale měla sníženou potřebu léků proti bolesti. Protože léky proti bolesti mohou mít významné vedlejší účinky, bylo to povzbudivé zjištění.
Snížený dýchavičnost: alespoň jedna studie se zaměřila na studium vlivu hudby na pocit dušnosti, přičemž hudba snížila pocit dušnosti a současně poskytovala smysluplnou duchovní podporu.
Fyzické výhody
Fyzické výhody hudby nebyly studovány na míru emočních přínosů, ale to, co jsme dosud viděli, je povzbudivé.
Účinky vitálních funkcí: Mezi pacienty s rakovinou, kteří se účastní studia muzikoterapie, se projevily mírné zlepšení vitálních funkcí, včetně poklesu srdeční frekvence, poklesu respirační frekvence a poklesu krevního tlaku.
Zvýšení počtu přirozených zabijáckých buněk: Několik studií o zdravých dobrovolnících zjistilo, že poslech hudby vedlo k nárůstu počtu i aktivitě přirozených zabijáckých buněk v těle. Přirozené zabíječské buňky jsou agresivní součástí našeho imunitního systému, který pomáhá při odstraňování rakovinných buněk.
Výhody hudby pro pečovatele rodiny rakoviny
Jen málo lidí zkušeností s rakovinou izolovaně a někteří, kteří přežili rakovinu, dokonce poznamenali, že věří, že jejich zkušenost s rakovinou je pro jejich blízké mnohem těžší než pro sebe. Rakovina je rodinná nemoc a máme tendenci zapomínat na potřeby těch, kteří jsou zaneprázdněni potřebami.
Naštěstí jedna studie se zaměřila konkrétně na ty, kteří se starali o konečně nemocného člověka s rakovinou. Těmto pečovatelům a pacientům s rakovinou byl nabídnut program domácích muzikoterapií a výsledky naznačily, že nejenom pacienti s rakovinou ocení tento program, ale pro pečovatele měli dvojí přínos.
Dvojitá výhoda? Pomůže si vzpomenout na to, že jedním z největších frustrací pro pečovatele v rodině u nemocných s nádorovým onemocněním je pocit bezmocnosti. V této studii nejenže ošetřovatelé prožívali svou vlastní radost (která by se nazývala autonomní radostí), ale také se setkali s "radostí z péče". Příležitost poskytnout hudbu poskytla těmto pečovatelům pocit posílení. Byli schopni udělat něco konkrétního pro své milované, zatímco jejich milovaní byli ještě naživu.
Tato výhoda trvala po ztrátě jejich milovaného. Po skončení smrti se opatrovatelé mohli podívat zpět, když sdíleli hudbu se svým milovaným s pocity radosti a spojení, pocit plný šťastných vzpomínek a "pocitů naděje".
Potenciální vedlejší účinky
Samozřejmě, mohlo by to být pár vedlejších efektů s hudbou. Pokud hudba způsobuje, že chcete tancovat jig v den po operaci, nemusí to být moudré. Pravděpodobně je také nejlepší, abyste se vyhnuli hudbě, která by vám připomněla obtížnou etapu ve vašem životě, že se vám to nelíbí. Zdá se však, že hudba obecně poskytuje jisté pozitivní pohodlí s malým strachem z vedlejších účinků.
Přeneste hudbu do života - překládejte výzkum do lezení na vlastní horu
Jak můžete do svého života přidat více hudby, jak se vyrovnáváte s rakovinou? Udělejte chvíli k brainstormingu. Dáváte přednost přehrávání hudby nebo poslechu hudby? Existuje nějaký nástroj, který máš zaprášený? Existují CD skryté ve skříni, že tam dáváte na mysli poslouchat před deseti lety?
Pak přemýšlejte o tom, jaké typy hudby se vám líbí. Jakou hudbu se cítíte dobře? Jedna žena s rakovinou vykopala hudbu, kterou použila, když porodila svou dceru. Zjistila, že při chemoterapii používala stejná hudba nejen pocit klidu, který měla v té době, ale také ji naplnila vzácnými vzpomínkami. Pro některé z nás nemusí mít pracovní páska myšlenky na uvolnění, ale to je stejné. Přemýšlejte o tom, jak vám hudba v minulosti přináší radost.
Nejlepší hudba pro léčení
Samozřejmě, že ne všechny hudby budou užitečné. Nenávistná hudba nebo hlasitý heavy metal nemusí být nejlepší, ale záleží na vašich osobních rázech a nesnázích. Ve studiích zaměřených na imunitní funkce bylo zjištěno, že "alkalická hudba" byla jedna z nejlepších. Hudba v této kategorii by obsahovala věci jako uklidňující klasickou hudbu, východní indickou hudbu, harfu a brazilskou kytaru. Zeptejte se svých přátel nebo lidí ve skupině na podporu rakoviny, co mají rádi. Pravděpodobně budete slyšet nějaké silné názory!
Nápady a zdroje
Některá rakovinová centra poskytují hudební terapii nebo mají hudbu po ruce, abyste si mohli půjčit. Například University of Michigan Comprehensive Cancer Center poskytuje CD, které si můžete půjčit, s několika písněmi si můžete stáhnout z jejich webových stránek.
Zkontrolujte sbírku hudby, kterou máte, iPod nebo knihovnu. YouTube poskytuje rychlý způsob přehrávání mnoha písní. Zdá se, že lidé se vždy ptají, jaké dary přinášejí někoho s rakovinou. Možná by hudba zapadla do účtu. Budeme sdílet seznam, který používáme pro vybírání hudby, aby se uvolnil a nebyl zklamaný. Podívejte se na tyto 7 nejlepších CD pro relaxaci a úlevu od stresu.
Kreativita a rakovina
Pokud hudba není jen vaše věc, nebo pokud hledáte další tvůrčí způsoby, jak se vypořádat s léčbou rakoviny, existuje spousta nápadů. Například umělecká terapie byla taková, že jsem se účastnila sama sebe a skutečně si užívala - a nejsem umělec. Podívejte se na tyto výhody a zdroje arteterapie pro lidi s rakovinou. Nebo jste možná přemýšleli o tom, že jste vypravěli svou rakovinu. Podívejte se na tyto výhody a tipy na žurnál pro pacienty s rakovinou .
Zdroje:
Archie P, Bruera E a Cohen L. Intervence založené na hudbě v péči o paliativní rakovinu: přehled kvantitativních studií a neurobiologické literatury. Podporní péče o rakovinu . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D a Magill L. Hudební intervence pro zlepšení psychologických a fyzických výsledků u pacientů s rakovinou. Cochrane databáze systematická recenze . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y a kol. Hudební terapie je spojena s rodinným vnímáním více duchovní podpory a snižováním problémů s dýcháním u pacientů s rakovinou, kteří dostávají hospicovou péči. Journal of Pain a řízení symptomů . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M., Utsuyama M, et al. Rekreační hudební tvorba moduluje imunologické reakce a stavy nálady u starších dospělých. Časopis lékařských a zubních věd . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Duchovní význam terapie před ztrátou hudby pro pozůstalé pečovatele pokročilých pacientů s rakovinou. Péliátivní a podpůrná péče . 2009. 7 (1): 97-108.