Kurkuma může snížit zánět
Není to neobvyklé, že lidé s artritidou chtějí vyzkoušet dietní doplněk jako alternativní léčbu nebo jako součást svého léčebného režimu. Ale který z nich? Existuje několik doplňků, které tvrdí, že mají příznivé účinky. Turmeric je jedním z doplňků, které mohou potenciálně pomoci při léčbě symptomů artritidy .
Co je kurkuma?
Kurkuma (Curcuma longa, Curcuma domestica) je 5 až 6 stop vysoká trvalka keř, primárně nalezený v Indii a Indonésii, stejně jako jiné tropické oblasti.
Kukuřice, která je hořká na chuť, patří do rodiny zázvorů. Kořeny jsou vysušeny na žlutý prášek, aby mohly být použity v potravinách, v barvách na tkaniny a pro léčebné účely. Mezi léčebnými účely se předpokládá, že kurkuma (aktivní složka kurkumin) má protizánětlivé vlastnosti. Turmeric byl po staletí používán v ayurvédské medicíně jako léčba zánětlivých stavů.
Studie naznačují protizánětlivý účinek
Ve výsledcích studie publikovaných v čísle listopad 2006 o artritidě a revmatismu vědci, kteří předtím prokázali, že kurkuma může zabránit zánětu kloubů u potkanů, rozšířila svůj výzkum ve snaze určit účinek a mechanismus kurkumy na artritidu. Začali porovnáním složení extraktu z kurkuma, který připravili na komerčně dostupné kurkumové doplňky stravy, upravili dávku a podali ji intraperitoneálně samicím potkanům.
Výsledky ukázaly, že kurkuma frakce zbavená esenciálních olejů bránila zánětu kloubů a destrukci periartikulárních kloubů. Byla zabráněno lokální aktivaci NF-kappaB a exprese genů regulovaných NF-kappaB (chemokiny, cyklooxygenázy-2 a RANKL), které zprostředkovávají zánět kloubů a destrukci kloubů.
Bylo rovněž zjištěno, že extrakt blokuje cestu, při níž kostní resorpce souvisí s úbytkem kostní hmoty. Výzkumníci dospěli k závěru, že tato zjištění podpořily další výzkumy zaměřené na stanovení doplňků výživy z kurkuma jako léčby revmatoidní artritidy . Další výzkumný článek publikovaný v časopise BioFectors v lednu až únoru 2013 také popisuje, jak kurkumin ovlivňuje záněty dolní regulací zánětlivých transkripčních faktorů, cytokinů , redox statusu, protein kináz a enzymů - z nichž všechny podporují zánět.
A co kurkuma pro osteoartrózu ? Studie zveřejněná v roce 2009 ve Journal of Alternative and Complementary Medicine porovnávala 2 gramy kurkum denně na 800 mg. ibuprofen denně po dobu 6 týdnů u účastníků studie s primární kolenní osteoartritidou . Výsledky ukázaly, že jak turmerická skupina, tak skupina ibuprofenu zlepšila úroveň bolesti při chůzi a lezení po schodech. Ale ti, kteří užívali kurkuma, měli vyšší míru bolesti při lezení po schodech než skupina ibuprofenu. Nežádoucí účinky byly podobné, nejčastěji hlášené byly pálivé závratě a závratě. Je zajímavé, že účastníci studie, kteří užívali ibuprofen, lépe odpovídali léčbě než pacienti užívající kurkum.
Je kurkuma bezpečná?
Podle studie Arthritis Research UK klinické studie u člověka nezjistily, že kurkuma je toxická nebo nebezpečná při použití denních dávek v rozmezí 1 až 10 gramů denně. Existuje však varování, které se nabízí. Vysoké dávky kurkumu mohou mít křehčí tenčí účinek. V laboratorních studiích zvýšil kurkum účinky antikoagulancií nebo léků proti trombocytům. Účinky na léky proti trombocytu u lidí však nejsou známy. Kurkuma může způsobit žaludeční rozrušení. Přípravek by měl být vyloučen u pacientů s žlučovými kameny nebo těmi, kteří užívají přípravky k ředění krve.
Zdroje:
Účinnost a mechanismus účinku doplňků kurkumu při léčbě experimentální artritidy. Funk JL a kol. Artritida a revmatismus. 2006 Nov; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
Curcumin při zánětlivých onemocněních. Shehzad A. et al. Biofaktory. 2013 Jan-Feb; 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
Účinnost a bezpečnost extraktů Curcuma domestica u pacientů s kolenní osteoartritidou. Kuptniratsaikul V et al. Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2009; 15 (8): 891-97.
Kurkuma. Arthritis Research UK. Přístup 8/28/2015.
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
Kurkuma. Doplněk a průvodce vitamíny a minerály. Základní nátěr na revmatické nemoci. Nadace pro artritidu. Třinácté vydání. p.695-696.