Domácí prostředky pro sportovní nohy

Sportovní noha (také známá jako tinea pedis) je běžná houbová infekce zahrnující kůži nohou. Houba se rozvíjí v teplých, vlhkých prostředích, jako jsou podlahy skříní, kluby zdraví, sprchy a kolem bazénů a lze je rozšířit stupněm na plochách, které jsou kontaminovány houbou.

Symptomy nohy sportovce

Pokud se infekce šíří na nehty, může způsobit silné, drobivé, vybledlé nebo oddělené nehty.

Domácí prostředky

Zde je několik domácích prostředků, které jsou někdy řečeny, které pomáhají sportovce:

Olej z čajovníku

Antibiotická, antibakteriální a antifungální vlastnosti, olej z čajovníku ( Melaleuca alternifolia ) je esenciální olej, který má v Austrálii dlouhou historii použití jako topický přípravek pro kožní onemocnění.

Topický olej z čajovníku může být stejně účinný jako tolnaftát (topická antifungální medikace), podle studie publikované v The Australasian Journal of Dermatology . Studie porovnávala 10 procent olejového krému na čajové stromy, 1 procenta tolnaftátu krému a placebo krém ve 104 osobách s nohou sportovce.

Ti, kteří používají olej z čajovníku a tolnaftát, mají ve srovnání s těmi, které používají placebo krém, zlepšení vylučování, zánětu, svědění a hoření, avšak pouze ty, které používají tolnaftátový krém, účinně eradikovali houby.

Ve studii publikované v Australian Journal of Dermatology vědci srovnávali účinnost a bezpečnost 25% roztoku oleje z čajovníku, 50% roztoku čajového oleje a placebo řešení u 158 lidí s nohou sportovce. Roztok byl aplikován dvakrát denně na postižené oblasti po dobu čtyř týdnů.

Tam bylo znatelné zlepšení u 68 procent lidí, kteří používají 50 procent roztoku oleje čajového stromu a 72 procent lidí, kteří používají 25 procentní roztok oleje z čajovníku, ve srovnání se 39 procenty ve skupině s placebem. Houby byly vymazány u 64 procent účastníků s použitím 50 procent oleje z čajovníku, ve srovnání s 31 procenty užívajícími placebo. Čtyři lidé používající olej z čajovníku vyvinuli středně těžkou až těžkou kontaktní dermatitidu, která se zlepšila, když byl olej z čajovníku přerušený.

Sosa

Sosa ( Solanum chrysotrichum ) je bylinka používaná v Mexiku jako lék na nohy atleta a příbuzné kožní infekce houbami. Jedním z jediných klinických testů, které testují účinky byliny, je malá starší studie publikovaná v Planta Medica v roce 2003. Pro tuto studii měli lidé s atletickou nohou na obličej aplikovaný na kůži buď sosa nebo ketokonazol (předpisový antifungální krém) po dobu čtyř týdnů . Na konci studie byl terapeutický úspěch 74,5 procent s sosa a 69,4 procenta s ketokonazolem.

Nošení namočte

Namáčení nohou v roztoku octa může pomoci zmírnit nohu atletika, protože kyselina octová má antifungální vlastnosti. Typicky lidé používají 1 šálek octa smíchaného s 2 šálky vody.

Prevence

Jedná se o několik tipů, jak zabránit reinfekci:

Také

Zatímco to může být lákavé vyzkoušet přirozený přístup, bylo provedeno velmi málo výzkumu na oleji z čajovníku a dalších lécích na nohou sportovce. Použití přírodních prostředků (a zpoždění standardní péče) nemusí odstranit houbu.

Pokud si myslíte, že byste měli mít nohu sportovce, je důležité poradit se s lékařem. Pokud máte diabetes nebo oslabený imunitní systém (nebo máte opuch v nohách nebo nohou, horečku, praskliny v kůži, vředy nebo hnis v blistrech), měli byste se okamžitě podívat na svého lékaře. Existuje větší riziko sekundárních bakteriálních infekcí a závažných komplikací.

Zdroje:

> Herrera-Arellano A, Rodríguez-Soberanes A, de los Angeles Martínez-Rivera M, et al. Účinnost a snášenlivost standardizovaného fytodusu odvozeného od Solanum chrysotrichum na Tinea pedis: kontrolovaná a randomizovaná klinická studie. Planta Med. 2003 May, 69 (5): 390-5.

Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Léčba interdigitálního tinea pedis s roztokem čajovníku o koncentraci 25% a 50%: randomizovaná, placebem kontrolovaná, slepá studie. Australas J Dermatol. 43,3 (2002): 175-178.

Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Olej z čajovníku v léčbě tinea pedis. Australas J Dermatol. 33,3 (1992): 145-149.

> Odmítnutí odpovědnosti: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.