Co způsobuje bolesti hlavy clusterů?

Je běžné slyšet a číst o všech druzích migrénových spouštěčů ve zprávách a na internetu. Klasické bolesti hlavy mohou také mít spouštěče nebo sdružování - i když vědecký výzkum je velmi omezen.

Podobně jako migrény jsou spouštěče klastrových bolestí hlavy individualizované a přesné určení vašich přesných může být náročné. Někdy spouštěče nebo sdružení jsou prostě mimo vaši kontrolu - například nemůžete změnit svou DNA!

Podíváme se na příklady spouštěčů klastru na bolest hlavy a co můžete udělat, abyste se jim vyhnuli (pokud je to možné):

Potenciální bolestivé bolesti hlavy a spoje :

• Alkohol a kouření cigaret

• Vysoké nadmořské výšky: Létání na letadlech nebo po horách

• Jasné světlo (včetně slunečního světla)

• Fyzická aktivita

• Teplo (horké počasí, horké koupele)

• Potraviny s vysokým obsahem dusitanů (jako slanina a konzervované maso)

• Pít kávu

• Nitroglycerin (lék používaný k zmírnění bolesti na hrudi u pacientů se srdečním onemocněním)

• Kokain

• Historie trauma hlavy

• Genetika ( autosomální dominantní gen v některých rodinách *)

• Možná vážná emocionální strach (jedna případová studie **)

Kouření může být největším spouštěčem spojeným s bolestivými bolesti hlavy. Jedna studie s 374 pacienty trpícími bolestmi hlavy (CH) zjistila, že přibližně 79% epizodických pacientů s CH kouřilo a přibližně 88% chronických pacientů s CH kouřilo.

V této studii bylo hlášeno zneužívání alkoholu - více než 10 nápojů denně - u 16,2% epizodických a 26,8% chronických pacientů s CH.

Zneužívání kávy - více než 6 šálků denně - bylo hlášeno u 6,9% epizodických a u 36,6% chronických pacientů s CH.

Co bych měl dělat?

Nezapomeňte, že sdružení neznamená, že jeden zvyk - například kouření nebo pití kávy - způsobuje bolesti hlavy . Je to komplikovaná interakce a je pravděpodobné, že souhra několika spouštěčů, vašich genů a vašeho prostředí způsobí, že jste náchylní k clusterovým útokům.

Pokud se ukáže, že určitá spoušť je spojena s vaším hromadou bolesti hlavy, diskutujte o tom se svým lékařem. Změna zvyku nebo modifikace životního stylu - jako například odvykání kouření - může být rozhodující pro snížení bolesti hlavy.

Zvažte také psaní deníku nebo e-deníku o bolestech hlavy a zaznamenávejte každodenní aktivity, jako je:

• jídla
• hodiny spánku
• jakékoliv léky nebo doplňky, které užíváte
• konzumace alkoholu
• kouření návyky
• pití kávy
• cvičení
• jakoukoli změnu v každodenní rutinní činnosti, jako je dovolená nebo dovolená na večeři.

Vezměte domovskou zprávu

Stejně jako u migrény jsou klastrové bolesti hlavy léčeny integrovaným přístupem, včetně preventivních léků a modifikací životního stylu. Pokud trpíte bolesti hlavy clusteru, ujistěte se, že najdete dobrého neurologa nebo specialisty na bolest hlavy, který vám pomůže vyrovnat se s vašimi útoky. Nejsi sám. Vyhledejte návod a zůstaňte proaktivní při bolesti hlavy a celkovém zdraví.

_Zdroje:

_{Bolavost hlavy. (nd). PubMed Health . Nahráno 10. února 2015 z http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001790/.}

_{Manzoni GC. Klastrová bolest hlavy a životní styl: poznámky k populaci 374 mužských pacientů. Cefalalgie . 1999 Mar 19 (2): 88-94.}

_{Russell MB1, Andersson PG, Thomsen LL a Iselius L. Clusterova bolest hlavy je autosomálně dominantně zděděná porucha v některých rodinách: komplexní segregační analýza. J Med Genet. 1995 Dec; 32 (12): 954-6.}

_{Sandor PS, Irimia P, Jager HR, Goadsby PJ a Kaube H. Nástup bolestivé bolesti hlavy vyvolané emočním účinkem: případová zpráva. J Neurol Neurosurg Psychiatrie. 2006 září; 77 (9): 1097-1099.}

_{Weaver-Agostoni J. Clusterova bolest hlavy. Am Fam Lékař . 2013; 88: 122-128.}