Průjem je jedním z mnoha potenciálních vedlejších účinků léčby rakoviny . Radiační terapie na břišní oblast (střední část těla) může způsobit průjem, stejně jako některé chemoterapeutické léky. Pokud se potýkáte s průjem, existuje několik věcí, které můžete udělat pro řešení tohoto problému a pomoci tělu vyléčit.
Používejte léky, které předepsal váš lékař
Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat při léčbě průjmu během léčby rakoviny, je užívání léků podle předepsaného stavu.
Stejně jako u mnoha vedlejších účinků léčby, prevence je účinnější než léčba. Jakmile je průjem velmi vážný, může být náročnější dostat se pod kontrolu.
Těžká průjem způsobuje dehydratace a ztrátu důležitých elektrolytů (minerálů), včetně sodíku a draslíku. Může to být život ohrožující situace, takže nezapomeňte na průjem. Pokud váš lékařský tým předepisuje léky k prevenci průjmu, nečekejte, dokud nemáte průjmy, abyste si ji vzali. U některých léčby rakoviny je užívání anti-průjmových léků před vznikem problému součástí plánu.
Potraviny, které vám pomohou zvládnout průjem
Vedle lékařské péče vám pomohou tyto tipy a triky zvládnout průjem. Stejně jako u všech výživových rad, tyto tipy na výživu nemusí být vhodné pro všechny, jako jsou lidé s střevním blokátem. Máte-li otázky ohledně toho, zda jsou tyto tipy správné, kontaktujte svého zdravotního týmu.
- Jezte více potravin s vysokým obsahem rozpustných vláken včetně čisté ovesné kaše, bílé rýže, zralé banány, jablka, bílé toasty, konzervované ovoce bez kůží, jako jsou broskve a hrušky, bílé těstovinové nudle, krém z rýžových cereálií a prosté neslazené grahamové krekry.
- Každý den vypijte 8 šálků nekofeinizované tekutiny, aby nedošlo k dehydrataci. Vyzkoušejte vodu; kokosová voda; dekaf, heřmánek a zázvorové čaje; zázvorový pivo; rýžové mléko; a zředěné ovocné šťávy a nektary, jako je broskvový, hruškový, mango nebo papájový nektar (vyhnout se hroznovým a slaninovým džusům).
- Sip holý vývar nebo bujón , plochá soda a voda.
- Vyzkoušejte čaj , který může pomoci nahradit tekutiny a může snížit závažnost průjmu.
- Vypite většinu tekutin mezi jídly.
- Občerstvujte na obyčejných, slaných pokrmech, jako jsou krekry a preclíky , které nahradí ztracený sodík.
- Jezte každý den čistý jogurt . Jogurt obsahuje zdravé bakterie ( probiotika ), které vám pomáhají lépe trávit potravu.
Jak jíst je stejně důležité jako to, co jíte
- Jezte denně 5 až 6 malých občerstvení nebo mini-jídla místo 2 až 3 větších jídel.
- Zažijte jen několik kousků všech potravin najednou. Příliš mnoho jídla přetíží vaše tělo a zhoršuje průjem.
- Tekutiny usrkávejte velmi pomalu, ale nepřetržitě po celý den. Například dbejte malé množství kapaliny každých 15 minut.
- Pít tekutinu při pokojové teplotě. Vyhněte se velmi horkým a velmi studeným nápojům.
- Pro každou epizodu průjem vypijte další šálku tekutiny. Nezapomeňte pomalu popíjet, abyste zabránili přetížení trávicího traktu.
Věci, které se mají vyhnout s průjem
- Potraviny s vysokým obsahem nerozpustných vláken, včetně čerstvého ovoce s kůží nebo kůrou (maso ovoce je v pořádku), surová zelenina (dobře uvařená zelenina je v pořádku), celozrnný chléb a obiloviny, fazole, hrach a popcorn. Nerozpustné vlákno zhoršuje průjem.
- Vysoce tučné a mastné potraviny , včetně pizzy, smažené maso, slanina, hranolky, majonéza, sýr, bohaté dezerty, koláče, košíčky, koblihy, sušenky, pečivo, bramborové lupínky, omáčka a máslo.
- Kravské mléko , protože některé léky způsobují dočasnou intoleranci laktózy. Intolerance laktosy způsobuje průjem. Typicky se nesnášenlivost laktózy, která se vyvine během léčby rakoviny, se zlepší po dokončení léčby (rýže, sója a jiné druhy mléka jsou obvykle v pořádku).
- Kofeinované nápoje, jako je káva, soda nebo velké množství černého nebo zeleného čaje. Kofein může zhoršit průjem.
- Silné koření a byliny , zejména "pikantní horké" příchutě, jako je kajenský pepř, horká omáčka, salsa a omáčka Tabasco.
- Velmi horké a velmi chladné potraviny . Teplotní extrémy mohou zhoršit průjem.
- Cukr, potraviny, guma a cukr , které obsahují cukrové alkoholy, jako je sorbitol. Cukorové alkoholy mohou zhoršit průjem.
- Tabák (cigarety, trubky nebo žvýkací tabák) a alkohol . Tyto položky zhoršují průjem.
Kdy mám volat svého lékaře o průjem?
Zavolejte svého lékaře, pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků:
- Zažijete více než 5 epizod průjem nebo uvolněných stolic za den bez zlepšení po 2 dnech.
- Vidíte krev ve stolici nebo na toaletu po pohybu střeva.
- Ztrácíte více než 4 libry kvůli průjem.
- Váš průjem je doprovázen horečkou.
- Vaše břicho ("žaludek" nebo střední část) se stává nafouknutým, opuštěným nebo bolavým.
- Použili jste protidrogové léky (podle pokynů svého lékaře) a nemáte žádné zlepšení ve vašem průjmu do 36 hodin.
- Váš průjem je doprovázen přetrvávajícími křečemi, nevolností nebo zvracením.
Zdroje
Americká dietetická asociace, skupina onkologických výživových diet. The Clinical Guide to Oncology Nutrition , 2. vydání, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA Národní databáze živin pro standardní referenci. Přístup k 17. srpnu 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/